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哈喽～宝妈沐沐来为你解答咯～
说起圣女果，沐沐立马回忆起了那种酸中带甜的多汁口感。想当初怀孕的时候，沐沐可是一天能吃上两斤圣女果的“大胃王”呢！但是贪吃归贪吃，究竟怀孕能不能吃圣女果呢？下面我们一起来看一看吧！
圣女果，有的地方叫樱桃番茄或者小西红柿，圣女果里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，圣女果的营养价值是普通西红柿的好几倍，圣女果具有生津止渴、清热解毒、健胃消食、补血养血的功效，对于在孕期食欲不振的孕妈咪有非常好的帮助消化和开胃的作用。
圣女果中还含有丰富的维生素PP，维生素PP的作用是促进胃液分泌，也能促进红细胞生成，对于预防孕妈咪贫血也有效果。另外，圣女果中的谷胱甘肽和番茄红素还可以促进胎宝宝的生长发育，还可增强孕妈咪的抵抗力，所以，孕妈咪们是可以吃圣女果的。
但是，孕妈咪们吃圣女果也是有几点要注意的：1、不要吃未成熟的圣女果，未成熟的圣女果含有番茄碱，吃了会引起中毒；
2、不要空腹食用。圣女果中含有大量的果胶容易和胃酸形成难以溶解的结石，引发胃痛胃胀等症。
3、注意清洗。圣女果一般在大棚内种植，在种植和运输过程中会有大量的农药残留，所以吃圣女果的时候一定要充分洗净后再吃。
祝好孕～～～
沐依萝
孕妇能吃圣女果吗？
孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
圣女果果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。孕妇的好处有以下几点：
1、促进胎儿生长。圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
2、美白防晒。番茄红素有防晒功能，孕妇吃圣女果有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；
圣女果还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差。
3、补充维生素A。当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、护肝。圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
孕妇吃圣女果的禁忌
孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，毕竟，现在的圣女果不是反季节就是用药太多，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者颜色不正常的不要吃。
1、不生吃未熟青果：青涩未熟的圣女果如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，圣女果一般是温室培育，农药很多。
3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃圣女果引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。
4、圣女果性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。
6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
恩秀儿
此时此刻，我刚刚买了圣女果回来，准备大吃特吃一番。我告诉你呦，准妈妈在怀孕期间是可以吃圣女果的。好处多多，没有任何坏处。圣女果又被称为樱桃番茄，小西红柿等。不管它叫啥，就是一个好东西。
圣女果的好处，犹如天花乱坠
圣女果的好处实在太多了，我们先说一下它的功效吧。
①美容护肤，延缓衰老，准妈妈们，让我们再漂亮个五百年，有没有大爱的感觉？
②健胃消食，酸甜适宜，准妈妈们，这可是防孕吐的圣品呀，胃口不好的时候，吃上一些，还能开胃，赞不赞？
③增强免疫力，清热排毒，准妈妈们，增强体魄少生病，这真的是太无敌了；尤其这清热解毒，心情烦躁的时候，来两粒，孕后期为了清除血热，防止胎毒，这个圣女果再来两粒，棒棒哒……
圣女果为啥这么棒
圣女果中富含维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质，番茄红素，胡萝卜素，果酸等。性微寒，味甘酸。
正是由于圣女果属于性微寒，所以孕妇可以多吃；正是由于味甘酸，所以孕妇可以多吃，正是由于上面的种种，孕妇可以多吃。😋
唯一的不好的地方，就是吃多了会拉肚子。
宝妈们……现在心里有底了吧，圣女果是可以吃的，大胆放心的吃！我自己先去洗一盘子，准备开动啦……😬
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