A0阿慶團長
人生不如意十之八九，沒有人的一生是一帆風順，沒有波瀾的。當處在人生的低谷期時該如何面對呢？
一慶幸自己還活著，只要生命尚在，其他的都是小事。內觀自己反省自己，找出自身的不利因素，做出改變。在這個時期我們要耐得住寂寞，享受得了孤獨，就當是人生的沉澱，讓自己保持頭腦清醒，通過不斷的學習，提升自己，養精蓄銳，等待時機。這時的心態也很重要，要學會安慰自己:我已經是在人生的低谷期了，還有什麼是不能接受和麵對的，還有更糟糕的嗎？生活只能會越來越好，物極必反嘛。
二家庭的力量。有些人在面對人生的低谷期時會感到絕望。這時可以把重心放回家庭，看看自己一路走來是不是忽略了年邁的父母，他們需要我們的陪伴。對他們來說，不求兒女大富大貴，只要平平安安的，常回家看看就很知足了。看看他們期待的眼神，我們有沒有理由頹廢。家人的支持會給予我們力量，讓我們變得勇敢和堅強，去迎接命運的挑戰。
三出去走走看看或是旅遊。走出自己的小圈子，去看看外面的景色，放鬆一下身心，緩解一下壓力。自己的視野也會更開闊。有目的的出去轉轉，做個市場調研，也許就會出現轉機。我的一個朋友就是個很好的例子，她和她老公剛結婚的時候，不知道幹什麼，做了幾次投資也沒有成功。然後兩個人去了周邊各市的批發市場轉轉，最後找到了商機，投資了衛浴用品。在當時來說乾的很少，用她的話講，當時那東西叫什麼都不知道，但是知道這是發展的趨勢，所以就投資做了代理，一直幹到現在，也有了一定的規模。俗話說:窮則思變，所以當人生處在低谷期時，不能固步自封，這樣會讓自己沉浸在痛苦和絕望的負面情緒中無法解脫，也無法做出改變。
人生有起有落，有失有得，沒有過不去的坎，所有的痛苦終將會成為過去。調整好心態，積極樂觀的面對人生。
答者：暖心理諮詢師馬海玲
暖心理
感覺沒啥好回答的。。。
這麼多年，最直接的感受就是，再低谷，熬一熬了也就那樣。。。因為除了必然會熬過當前的低谷，後面可能有更多更低的低谷。。。。
人生的路大概就是這樣一步一步走過來的吧。。。。。
