英语大魔王

“台上一分钟，台下十年功。”

一场好的演讲绝不仅仅是靠台上展示的那几分钟，台下的努力也非常重要。

在台下，我们需要：

1、准备底稿

搜集材料再加上自己的观点，整理出一篇演讲底稿。如果不是像高晓松、何炅老师这样饱读诗书，能够出口成章的话，最好提前准备。

临场发挥不是你想发挥就能发挥的，很多时候临场发挥的东西连自己讲的是什么都不知道，逻辑不清楚，讲了半天观众也不知道你讲的是什么。

2、训练语速、语调

在演讲中语速和语调是非常重要的。语速太快，观众可能听不清，听清了也跟不上你的话题，不能及时思考，还有可能会让观众觉得你是怯场。一般演讲的语速是每分钟100-140字。不同的演讲内容需要运用不同的语调，该激昂就激昂，该平稳就平稳。

3、培养自信

培养自信一是有底稿，让自己有东西可讲。二是提前演示，让自己知道讲什么，你搜集完材料不看上几遍不读上几遍，你是不知道自己到底有哪些内容的。三是声音洪亮，像蚊子一般的声音都会给自己一种反射——不够自信。

在台上，我们需要：

1、不理会紧张

紧张是一种我们面对一些场景所作出的应激反应，也就是我们常说的一种情绪。你不去理会他，去投入演讲中，你就会好很多。如果你一直告诉自己，“我好紧张，我好紧张…”，那么，你自然就会手心流汗啊、手抖啊，讲话也坑坑巴巴的。

2、眼神坚定

直视认真听你演讲的人的眼睛，不要游离。如果可以的话，尽量将眼（关）神（注）发送给每个人，这样他们可能会听的认真些。

想要30秒就镇住全场，我觉得直接进入主题不失为一个好办法，并且节约时间。但镇住观众并不是长久之计，还需要拉近和观众距离，产生互动，从而让观众愿意去听完你的演讲。

——END——

你还有什么演讲的好方法呢？欢迎在下方留言讨论。

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霸王课

这三个技巧同时使用，那就有点象巴顿将军的讲话，即使是柔弱的女生，讲话也会变得有力：

1、坚定有神的目光，直视对方的眼睛，少眨眼，眼光不游离

2、沉静的停顿。这是为了让观众静下来关注到你，等全场安静下来后，再让自己的话语突然响起

3、声音响亮，沉稳但不急促

但需要提醒的是，在多数的商务场景下，

因为镇住对方意味着你说话是单向传播，缺少互动。

过去我碰到过好几次这种短时间可以镇住全场的“阿尔法男”，说话自信有气势，头衔赫赫，衣着讲究。但稍微长时间接触就没有开头的好感了，很多都是傲慢自大、名不符实的家伙。

所以，如果内力没达到很高的水平，30秒把陌生人镇住了，过后反差出来了，只会让别人更加失望。

和陌生人见面，不要想着如何用气场镇住人家，礼貌、友好、衣着得体就行。

又不是黑社会砍人，要那么霸气做什么？

我只要吸引全场的注意力，让他们能安静认真的听我说话就可以了。而做到这一点，我试过最有效的办法是：讲段子。

前提是，你没有羞怯，声音小，口吃，紧张，发抖等毛病。

关键就是在内容上吸引人。

下面我来说一说菜鸟如何完成一份印象深刻、完美的演讲的方法和技巧。

1.“完整的”演讲稿！

新东方的英语老师在备课时是要写逐字稿的。

什么是逐字稿？

就是这一堂课从打招呼到结束，从讲课到讲段子，都要一字字打下来。

这是很恐怖的。

正常人的语速在 一分钟200 字左右，而新东方老师一般语速都会更快，一次课大约两个多小时，算下来每节课都是好几万字的逐字稿啊

而且不是写下来就算完了，上边会审查，然后再修改，修改后再审查，如此循环N遍，才能获得讲课的资格。

在台上的演讲，都是靠台下反复准备，反复练习，反复一个字一个字写文字稿弄出来的，即使是四十多岁、演讲超过500场的大牛对每一个短演讲都是提前做好演讲稿并反复练习的！

写逐字稿的字数多少合适？什么结构？

如果是一个5分钟的演讲，大约1200字差不多，内容为：总体概述（约200字），讲一个故事（约400字），分析故事的寓意（约400字），再做一个简要总结（约200字）即可。

对于演讲稿，记住，不要背诵，不要背诵，千万不要背诵。

多读几次，多计时演练，直到能熟练复述出来即可。

因为背诵出来的演讲，马上就能听出来，是很难打动人的。如果害怕自己忘记，提前画个思维导图是个不错的方法。

2.定义你的演讲风格。

我们都看过不少经典演讲，他们每个人都有自己的风格，都很有“范儿”，很多人忍不住去模仿。

但是，虽然我们提议演讲要有统一的风格，但还是要做自己，不要假装，选择符合个人气质的风格来演讲。

朴实的人就讲出他的真诚、幽默的人就讲出他的机智、炫酷的人就讲出他的精彩、博学的人就要把智慧讲透彻。 所以，平日里，你是什么风格？你都有哪些面，演讲中你就去体现哪些。

3.梳理演讲的逻辑框架。

题目确定后，就要梳理演讲大纲，演讲的逻辑结构十分重要，这将决定你的演讲听起来是否有条理，是否能让听众容易理解前后的关系。 一边在脑海里，整理你演讲中的故事、素材，一边梳理大纲。

另外给大家推荐一下 “逼格三件套”：

“哇一下、乐一下、学一下”

解释下三件套的含义：就是在你讲述每一页幻灯片、每一个段落时，演讲内容都尽量为达到这三个目的而设计。（注意：三件套可能不适合“煽情”内容的演讲）

【哇一下】：真牛逼！开眼界，令人惊叹，让人觉得炫酷的新奇的内容！

【乐一下】：真逗逼！幽默是高水平演讲不可缺少的元素，很多笑点、包袱其实都是预先设计好 的，目的就是营造轻松的气氛，让观众开怀大笑。

【学一下】：真有料！输出你的经验、知识等等干货，让观众通过你的演讲感到确实有所收获，小 学一下，而且能够和他们自己的生活、工作联系起来！

4.语气

演讲不是复读，而是一种舞台表演。

对稿件充满感情的演讲，让情绪自然流露是最好的。

练习的时候，在演讲稿上把必要的语速变化、停顿、语调都标出来

5.你不知道的背后练习有多可怕

口才不好的人都期望一鸣惊人，口才好的人都知道自己曾经下苦功练过。

希特勒是个演讲能力超人的魔头，很少人知道他在台上会为一个手势反复排练；

乔布斯是商业演讲牛人，很少人知道他会为一个演讲细节反复纠结。

这里有两个建议：

1、排练一定要安排出声排练，默读再多次不能替代出声排练。

2、要一次讲完再调整失误，哪怕中间磕磕巴巴，别讲一段发现不好就停下来一段段改，一次讲完对建立完整演讲情绪和控场能力更有效，这是我的经验。

6.不自信咋办？

上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应

所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。

全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。

所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

（1）准备不周全；

（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。

如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

我相信在演讲分享，更多的人不是来看帅哥的，大家是来听一个有启迪的故事的。

如果你能准备好这样的一个故事，你就能上台演讲。

敢于自嘲其实是一个非常好的调动观众情绪的方式

但是当你敢于嘲讽自己的弱点，并用幽默的方式调侃它，大家看到的不是你的无奈，而是你的坚强和勇气。

我从来不怕自己有缺点，我怕的是我被自己的缺点打败。

演讲恐惧症，本质上恐惧是你要接纳一个不那么完美的自己要暴露给很多很多人。

但是你要明白，你不完美，这不是你想掩饰你就能掩饰的，还不如你展示你自己，一个不完美的你一样可以为你获得掌声。

7.如何缓解紧张？

1. 如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。

2. 如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。

3. 在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。

4. 通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。

5.如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。

6.演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。

8.演讲时眼睛看哪里？

看到最后一排观众的头顶的位置。

一定要缓慢环视（10秒以上），让每个听众感觉到我们都在关注他，因为真挚的微笑和目光，就能征服80%以上的听众。

可以慢慢寻找听众中熟悉的人，或者注视自己，有善意友好目光的人对视，微笑。

眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

最后送大家一句话：要想让别人看起来毫不费力，你就得非常努力。

英语大魔王

技巧只能教你点基本方法，得要有货，口才好，真的非一日之功，是长期训练的结果。马云这么会讲，你可知人家老早就学生会主席了，还学联主席呢，还是教师呢。都准备了几十年了，才有今天这么会讲！

学一个技巧就能吼得住台是不现实的，这是需要长时间的训练和经验总结才能实现；

对于演讲，本人有500场以上的经验，总结以下几点心得与大家分享：

1、内容为王：好的演讲一定要有好的内容支撑，能阐述出自己独特的见解；

2、熟练为王：演讲的大忌就是卡壳，断档，不能想着内容往下讲，大脑的迟钝会影响流畅和情感的表达；

3、精简为王：思路清晰、语言简练、观点鲜明，层次分明；切忌啰嗦、重复；

4、形象为王：俗话讲，佛靠金装马靠鞍，好的演讲一定要有好的形象，要在短的时间给听众留下好的影响；

5、氛围为王：演讲的场地、舞台、布置、PPT、音乐会为演讲者加分，这点很重要；

6、自信为王：要通过眼神、声音、台风、手势去表达自己的自信和魄力；

7、听众为王：很多讲师都败在了总是考虑自己想讲什么？而忘了听众期待听什么？想学什么？

8、互动为王：要提简单的问题，增加听众的互动性，设计一些反问的句式，例如“是或不是？”“认同吗？”“有没有这样的情况？”针对课程设计互动的问题，这一点对控场能力要求较高；

9、情绪为王：有个培训机构的讲师对我讲，说演讲是3分讲7分演，他所表达的意思是台风的展现，表达的抑扬顿挫，情感抒发的层次递进，如何让患者跟着自己的思路走，这点十分重要；

10、幽默为王：讲一些段子，自我嘲讽，多讲些幽默风趣的话，增强现场的活跃度；

成功的路上从来都没有捷径。建议平时勤说勤练，通过循序渐进的努力自然就能实现口若悬河的本领。时间仓促，根据经验随手写了这些，如果对您有所帮助，请关注我；

崔征

不请自来。

我有近30年的职业讲师经历，演讲是我的工作，常常是需要短时间内“镇住全场”的。我可以给你一些建议。

在30秒以内镇住全场的方法很多，我罗列5个最常用的且最有效的：

1、一身庄重且与众不同的服饰---庄重是显示对听众的尊重，与众不同是你要和听众的服务区别开；

2、一个响亮且坚定的问候；

3、一个点视+扫视的眼神---“点视”即看一个地方或看一个人，“扫视”是环顾四周；

4、一个简短而有力的自我介绍---自信地告诉大家，我有充分的能力来讲这个主题；

5、一系列直指人心的提问---把听众最关注的问题说出来。

为什么以上5种可以外镇住全场？

能镇住全场，原因有三个：

1、听众瞬间注意到台上的你了---抓住听众注意力；

2、听众被你的能力镇住了---建立演讲者威信；

3、听众的内心被你理解了---建立与听众的同理心。

是的，演讲开场的三个目的：

1、抓住听众注意力--通过你的外表（着装）和肢体语言（眼神）来吸引听众注意力；

2、建立演讲者威信---简短有力的自我介绍；

3、建立与听众的同理心---一系列直指人心的提问。

说到这里，如果你按以上方法来设计开场，是不是在30秒就可以镇住全场？

演讲开场的时间，一般不能超过全场演讲时间的10%。你用30秒的开场，估计你的演讲时长为300秒。

现实中，如果有更长的演讲时长，你可以设计更多的“镇住全场”的技巧：

如播放音乐、播放视频、名人介绍出场、歌舞表演、测试评分、案例演练等等，但无论用何种形式，都是为了达到三个目标：抓住注意力、建立威信和建立同理心。

一场成功的演讲，开场很重要。但对于大多数演讲者而言，开场镇住全场不难，难的是在整场演讲都可以镇住全场。

如果题主感兴趣，可以关注我，我的文章里有不少关于演讲的技巧的。也欢迎您私信交流。

冷暖视界

1. 听众的注意力在演讲的一开始是非常不集中的，我们需要很快让听众的注意力被我们的演讲吸引，而你的个人介绍和说紧张对听众的注意力没有一点吸引。

2. 每一次演讲其实都是要帮助听众解决一个问题。所以我们需要在一开始给听众一个理由去继续听我们的演讲，而这个理由通常不是和演讲者相关的，而是和听众相关的，我们需要迅速告诉听众我的这次演讲能给他们带来什么。所以你有多厉害和听众没有一点关系。

那么什么样的开场更加快速的吸引听众呢？我认为必须满足两个条件：调动悬念，建立共鸣。调动悬念可以瞬间抓住所有听众的注意力，建立共鸣是让所有的听众开始对你的演讲感兴趣。有三个技巧可以帮你达到这两个条件

技巧一：提问

有一个非常著名的TED演讲叫“伟大的领袖如何激励行动”，演讲者是畅销书作家西蒙。西蒙在一开场，就用了一连串的问题去引发听众思考，他是这样说的：“你怎样解释一些事情的进展出乎我们意料?或者说，你怎样解释别人能成就一些看似完全不符合设想的事?例如：为什么苹果公司如此热衷于创新?年复一年，他们总是比所有竞争对手更要敢于创新。可是，他只是一家电脑公司，和其他竞争对手一样。为什么马丁·路德·金能领导民权运动?他不是唯一一个遭遇非公民待遇的美国公民。他无疑也不是那个时代唯一伟大的演说家。那为什么是他?为什么莱特兄弟能够发明飞机，而当时其他人无疑拥有更好的资质、更雄厚的资金，但他们却没能完成载人动力飞行，而莱特兄弟却能最终成功呢?在这个开场，西蒙用了三个为什么的问题，极大的调动了听众的好奇心，为他接下来的演讲内容做好了铺垫，这就是一次成功的调动悬念，引发好奇的开场。当西蒙在开场提出一个又一个为什么的问题的时候，虽然他是自问自答，但是听众的大脑也是在迅速的思考答案的，这就是开场提问的力量。

除了开场可以像西蒙一样，用自问自答的方式，我们还可以用问题在开场做一个调查，这个技巧也是很多人用的比较多的。比如斯坦福大学教授凯莉在她著名的演讲《如何和压力做朋友》，一开始就是这样用问题做调查的？“我要坦白一个事实，但是首先，我希望你们能够对我做出一点坦白。只要举手就好，在过去的一年里，你们是否有人经历过相对较小的压力？那么中等程度的压力呢？ 谁又经历过很大的压力呢？随着凯莉问题的递进，底下的听众也开始一个个的举手，并且过程中发出一阵阵会心的笑声。凯莉成功的在讲压力之前，用问题的方式与听众互动了一下，不光了解了听众的压力等级，还通过举手的方式让所有的人都参与了一下。这种调查式的提问非常适合中小型的演讲场合，但是，提问前一定要设计一个可以让大家能说是的问题。想像一下，当你问大家一个问题以后，底下没有几个观众举手，这会是一个建立共鸣的开场吗？那怎么能够保证问出一个都说是问题呢？有一次，我有一个学员在一个介绍游戏的演讲上是这么开场的“请问一下，有多少人喜欢玩游戏的？”结果底下没几个人举手。当我告诉她要问一个都说是的问题的时候，她改变了策略，这么问的，请问底下有多少人认识一些玩游戏的朋友？“ 她这么一问，底下很多人都举起了手，她也成功的和听众建立共鸣了。所以，改变你问题的角度，多去揣摩这个问题有多少人会说是

技巧二：讲故事。

讲故事是一种很轻松的开场方式，它可以引发听众对这个话题的好奇，从而建立共鸣。我在给企业做沟通培训的时候，挑选了这样一个问题开场：各位同学，记得2013年，我在一家公司做沟通培训，课程是9:00开始，但是到了时间，却没有一个学员来。我很奇怪，以为自己走错了房间。后来一打电话，才知道，所有的学员都去了另外一个培训教室。由于公司的HR没有准确的在邮件中通知学员培训地点已经改变，所有的学生以为还是在之前旧的教室上课，所以都去那里了。所以，各位看看，沟通对于我们有多么重要，有时候甚至会让我们付出时间成本。我在课程开场前，用了一个真实发生的沟通的故事，去在上课前告诉学员沟通课程的重要性。学员在演讲的开始对主题并没有一种切身的感受，为了烘托出你要演讲的话题，可以先讲一个故事，可以是新闻故事，也可以是个人故事去衬托这个主题对学员的重要性，循序渐进。

技巧三：幽默

幽默也是最有效的开场方法，因为笑可以带给听众愉悦，迅速在演讲者和听众之间建立共鸣感。比如比尔盖茨曾经在一次演讲中这样开场：我为今天在座的各位同学感到高兴，你们拿到学位可比我容易多了。我值得称道的也只有被哈佛的校报称作“哈佛大学历史上最成功的辍学生”了。比尔盖茨用一个自嘲的称号赢得了大家的笑声。还有哈利波特一书的作者罗琳有一次在演讲开场也用了幽默，他是这样说的：“我想说的第一句话是“谢谢”，不仅因为哈佛给了我这样非同一般的荣誉，还因为一想到今天的演讲，我就紧张恐惧、茶饭不思，几个星期下来竟然减肥成功“。这里罗琳把紧张这个严肃的话题用减肥来弱化，成功的展示了自己的幽默感，和听众产生了共鸣。一个好的幽默开场，可以展示你的亲和度，让听众放松，和听众快速建立共鸣，可以说是所有技巧里面的杀手锏。

这就是演讲开场的两个原则：调动悬念和建立共鸣。而在这个原则下，一共有三个技巧：提问，讲故事和幽默。好的开始是成功的一半，下次演讲，用这三招30秒镇住全场吧

更多演讲技巧，可以上知乎，进入私家课栏目，收听我的最新演讲课：内向者优势演讲课

大卫祁

两届全国演讲冠军

世界五百强演讲培训师

TEDx演讲教练

大卫祁

答题要扣题，演讲也是如此，抓住中心，不能脱离。

要30秒镇住全场，需要的就是快、准、狠。快，起效迅速；准，定下基调，不能为了效果偏离主题；狠，抓住听众的注意力，使之集中在自己身上。

演讲这方面，可以多学学一马双罗，也就是马云、罗永浩和罗振宇，他们三个特点鲜明，得其一则可达到你的目的。

下面简单分析一下这三个人中能快速镇场的演讲技巧。

马云

马云有一个技巧运用的非常好，就是说出一个大家公认的道理，然后推翻它，紧接着阐述原因。

这个办法运用的好，往往起到一鸣惊人的效果，使现场气氛能够快速聚焦，只要后面论述合理，接下来的演讲节奏就会在自己手中，因为他重新定义了标准，在本场演讲中他的权威性会大大增强。

当然，马云的演讲情绪的感染力也是非同一般，不过这点不是一朝一夕能学会的。

罗永浩

罗永浩一路走来，毁誉满身，积铁粉无数、也树敌无数，但谁也不能否认，他的演讲功力非同一般，在中国可谓屈指可数。

老罗一大演讲法宝就是诙谐、幽默，马云开场能使人精神集中，老罗则是让人放松并沉浸下去。开场用故事、小段子等快速拉近与听众的距离，让人在轻松愉悦的状态下对接下来的内容产生期待。效果拔群，且容错率高。

不过这需要一定的天赋，幽默感可不是仅靠学习就能获得的。

罗振宇

罗胖生产的内容，无论是《罗辑思维》还是《时间的朋友》，我个人实在是欣赏不来，鸡汤满满，仅此而已。但他的演讲技巧实在可圈可点，尤其是《罗辑思维》，60秒一段，其实可当作一个微型演讲来看。

他的一个关键的技巧就是——代入感

但是缺点也很明显，如果选取的案例不能让听众产生共鸣，接下来就会很麻烦了。

总体来讲，演讲有很强的技巧可言，也可取巧，但真正要能应付各种场面，还是要勤练习、多积累。季羡林老先生曾言：水喝多了，尿就有了。这句话，实在是再形象没有了。

孤舟泛江

镇住全场，我理解为是在短短的30秒时间内能够让观众静下来，把注意力集中在演讲者身上。

1、保持眼神的交流，同时面带微笑，把台下的听众当成自己的亲人或者朋友，让自己的真情自然的流露，眼晴是心灵的窗户，很重要！很重要！！很重要！！！

最忌讳眼神飘忽不定，或者迷离。

2、记住听众的名字。记得有一次到一个社区做讲座，现场二十二人，主办方并没有为每个人制作桌牌，我引导大家分组，然后做简单的自我介绍，在学员自我介绍的过程中，我的注意力高度集中，像放电影一样，把每一个人的名字在瞬间录制到自己的脑海里，接下来的讨论、分享环节，我都是直呼其名，只称呼后面两个字，比如：张志军，我会亲切示意：志军，你来谈谈。我发现，这个技艺很有效，让讲师可以在情感上与学员建立很好的连接。

这个技巧在现场听众不超过30个人的时候可以使用。

3、提问是我经常使用的一个开场方式，有时候会提前预设一个与主题相关的问题，更多时候会提前到达现场，根据现场情况大开脑洞，随机提出一个问题。

比如，有一次到一个企业授课，开场我提出了一个问题：各位，您知道今天是什么日子吗？（停顿3秒），台下学员确认一下，感觉好像今天也不是什么特殊的日子，有人就回答，不知道。

我揭晓答案：今天是我们大家初次相识的日子，感恩遇见各位！借此正好也可以感谢主办方和在场的相关领导。简单有趣！类似这样的问题，尽可以大开脑洞，灵活设计。

4、讲自己的故事，相信看过TED演讲的伙伴们都会有所觉察，上面很多演讲嘉宾，都会以自己的亲身经历作为演讲的主要内容，同时提炼出来一个主题。掌握这个技巧，需要平时不断积累生活中的所见所闻，有良好的逻辑思维能力。同时，在现场要有恰到好处的演绎能力。

正因如此，我们会说演讲是一门艺术。没有统一的标准！真的要靠自己多磨多练习。

5、一定要谦和。再牛X的大咖，在演讲现场也不要托大，不要装！否则，听众会让你的内心一地鸡毛。知道就是知道，不知道就是不知道。强不知以为知，也是演讲者大忌。

这个时候，不妨试着引导现场听众参与互动，从而转移注意力，需要强调的是在演讲现场与听众互动的时间要把握好，不要让听众喧宾夺主。

先谈以上五点吧，都是我自己使用过的一些方法，供各位参考！

生涯教练宏江

善于沟通，赢得成功

受欢迎的人，总是善于把握说话的时机:学会沟通，从学会聆听开始;学会说话，从换位思考开始。

所以，在听说读写四种表达能力训练中，听排在第一位，先听而后说，听清而再说;道听只能途说，偏听只会瞎说。

所以我们常说，人之所以长两只耳朵，长一张嘴巴，就是让我们多听少说;又有智者说，人的一生用了三年时间来学说话，却要用几十年时间学闭嘴。

是不是很搞笑？

这一切的经验总结，都是因为在我们国人生活的环境所决定:官本位的语境中，说错话，是要付出代价的，所以，人们宁可选择不说或少说，这与其说是一种生存的知慧，不莫如说是自保的无奈。

但少说多做总是好的！如果说话做为一种能力，固然需要锻炼，如果把说话当成一种艺术，更需要学习借鉴。

所以，在演讲课上，我给孩子们讲就品质沟通的技巧，就是要求沟通时把握几个原则。

一、尊重是有效沟通的前提:注意说话的对象，注意说话的场合，多用敬辞，要尊重所有和自己交流的人。

二、理解是有效沟通的桥梁:学会换位思考，多站在对方的立场之上;懂得投其所好，多谈对方感兴趣的话题。很多时候，谈自己擅长的话题会给人以卖弄和炫耀之嫌，能谈对方感兴趣的话题则需要广博和涵养。

三、委婉是有效沟通的基础:说话要尽量做到语意简明而言辞婉约。要多用疑问句式征求意见，少用祈使语气表示命令;要善于借助故事，来表达自己的想法——对方明白了寓意，当然皆大欢喜;对方不明白或装糊涂，也不会伤及颜面。沟通的目的在于通字，沟而不通，白白用功。

四、幽默是有效沟通的法宝:幽默的人大多是心胸宽广的人，只有心胸宽广、意志坚定的人，才能不牢骚不抱怨，不抛弃不放弃，才能在压力下依然保持微笑，在困境中依然不失幽默。适当的夸张，是幽默的主要添加剂，无弄是嘲弄还是自嘲，得体而又稍微夸张语言，总能让人开心愉快。

俗话说“宁跟能人打一架，不跟傻子说句话”，可见会说话是现实交流中多么重要的能力。其实，学会沟通，归跟到底，是用真诚善良去感染别人，用文化底蕴充实自己，用大度谦逊包容社会，用梦想美好装点世界，如此，才是最高境界的沟通吧！

故园月明

30秒镇住全场，那就站在台上安静30秒，看着底下的人就好了，把他们都看毛。哈哈哈，这才是最普适性的和最切题的答案好不好.....从严厉的班主任,到大师级别的演讲者,都是这么干的......(☆_☆)/~~

开个玩笑，说正经的，我觉得30秒镇住别人的可能性真的并不大，只能说在30秒的时间内吸引住所有人的注意力，让他们在你演讲的时间安静的随着你的思维跟你走。互联网时代，大家什么市面没见过啊，什么优秀的演讲没看过啊，乔布斯和老罗的演讲网上都疯传的,而且前段时间还有个我是演说家的电视节目... ...总之，演讲见得多了，大家又不是土鳖，想30秒镇住别人，并太不切实际了。所以，我只能说给大家总结几个演讲时开场白的技巧，希望对大家有用。

当你已经准备好了你的演讲内容，你自信、礼貌、友好、衣着得体，准备登上演讲台，但是你准备好一个完美的开场白了吗？在我看来，一个优秀的开场至少符合以下3个标准之一：

——新颖，不一定非要从自我介绍开始 ，可以采用连环提问的方式，或者讲故事等特别的方式。

——有趣，不一定要很严肃，讲个段子，抖个机灵什么的也未尝不可。

——和听众有关，大多数人只关心和自己有关的事情，所以当人们发现你讲的是他想要的，或者与他有关的，能与他产生共鸣的，他就会很认真的听你讲。

我想告诉大家，任何震撼人心的技能，都要经过长久的磨练，所以，想用30秒的时间就镇住全场？可能你得先在台下练3年。因为，求快就不配做高手。你必须很努力,才能看起来毫不费力。

吃喝玩乐在京城

想在30秒钟内镇住全场，首先通过提问和全场的人达成共识，譬如可以问:“希望自己健康和父母亲也健康长寿的朋友举手认识一下”；

然后通过数字、重大结果、重大消息等引发兴趣和好奇，如: “国家癌症中心最新数据，全国每天约1万人确诊为癌症，每年约200人死于癌症。不是耸人听闻，也许癌症已经悄悄地敲开我们的身体大门。”

第三让全场的人知道你接下来讲的东西对他们是多么多么的重要。因为人们永远对和自己有利益关系的东西感兴趣。

關鍵字: 职场 底稿 台下