高考的时候,遇到身体不适该怎么办?

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发热,发烧,拉肚子

女生来例假

对于女生来讲,最可怕的就是高考的时候来例假,有的人为了高考正常发挥,甚至去打针推迟例假来临。但这样做的坏处是扰乱女生生理期,对身体造成伤害。我建议还是顺其自然,家长要随时照顾,准备姜末,红糖,用热水冲服,或者晚上睡觉前喝牛奶加蜂蜜,考前做适当调理。



考试过程中尿急

一般在进入考场前,监考老师会提醒学生解决这方面的问题,但由于生理因素,有的考生在考试的时候也会想去厕所,一般情况下,高考是不允许这种情况的,考生可以向监考老师说明病理原因,考场负责会指定两名流动监考人陪同考生前往厕所,全程不得离开,以防作弊。



还是建议考生尽量保持一颗平常心,顺其自然的面对一切,不要给自己太多的心理暗示,用最好的状态去迎接高考。


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你指的是高考场上吧?那就应该及时向监考老师报告,不严重则马上处理一下,比如喝点水,上厕所,吃点药等。严重了只能就医了,一般考场都设有医护人员,就医很快,在能坚持的情况下医治了继续参加考试。记得我在考场上就遇到过两次不适。一次是我考试那天感冒了,早上就吃了点藿香正气水,没有想到考试中发热脸通红,反应迟钝,我实在坚持不了了,就举手去了好几次厕所用冷水洗脸,淋头。还有一次是考试前我就感觉身体有点虚弱,就带了一个季橙进去,考试中在监考老师同意下吃了再考呢。


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这个问题很苦恼,如果考生在高考前突发疾病,这个只能取消高考就医。但如果是高考紧张带来的不适可以通过:闭眼深呼吸,调节自己紧张情绪,现在很多家长老师在高考前都会对学生进行心理辅导,来调节学生应对高考,其实你想明白一件事:高考不可怕,往前一步人生展开新的起点,没什么好紧张,高考只是你完成未来目标的一个开始而已,未来更多坎坷还要去走。


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你身体不适是不是心理紧张造成的?如果是过度紧张会造成一些头晕目眩严重昏厥,流汗心慌等,建议考生考前吃点巧克力,尽量减少压力,记住平时家长老师教的一些减压的辅导方法,让自己从紧张情绪中过度出来,认真的应对考试。考前休息好,多喝水多吃蔬菜水果,考试的时候一气呵成,将自己所学完美的展现出来。


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高考的时候,遇到身体不适,坚持考完吧,确实坚持不了就终止考试找监考老师帮你,有时候可能是你紧张造成不适,需要自我调理,考前你们老师怎么辅导你们的,照做减压,如果是某些突发疾病一定不要硬撑,大不了来年再努力,没什么比身体更重要,这个也体现平时需要锻炼身体,年轻就应该积极向上拼搏,好的身体,阳光的心态去面对到来的高考。


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