茄子富含蛋白质和维生素,多吃茄子不仅有益健康,还有降血压的功效。炒茄子吃腻了?来学学更美味的茄子做法吧!
主料
茄子1个;植物油适量;盐3g
孜然粉5g;辣椒粉4g;淀粉适量
制作过程
主料:茄子;
辅料:植物油、盐、辣椒粉、孜然粉、面粉
步骤 2
把茄子去皮,切块
步骤 3
加少许盐腌制出水分
步骤 4
撒上淀粉拌均匀
步骤 5
热锅凉油,油 热8成下茄子块
步骤 6
炸到茄子外表发黄熟透,倒掉多余的油
步骤 7
关火,加孜然粉、辣椒粉
步骤 8
拌均匀即可
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