御品參
海參富含蛋白質，維生素，微量元素等營養物質。它具有補血益氣，補腎益精，抵抗疲勞，美容養顏，養胃益智，延緩衰老，提高免疫力，抗癌防癌，預防心血管疾病等功效。應該如何食用海參起到調理氣血的作用，請看教大家做一道補血益氣又好喝的海參湯。
材料：幹海參，排骨，姜，山藥。（還可以加入紅棗少許，枸杞子少許）
做法：1,幹海參完全泡發後，清洗乾淨。
2，排骨剁成塊，薑切片，山藥去皮，切成塊放入清水中浸泡防氧化。（水中加點鹽）
3，鍋里加入清水，排骨，大火燒開，焯水斷生，撈出沖洗一下，瀝乾備用。
4，將排骨，薑片放入煲中，加入清水，大火燒開，小火燉煮一個小時。
5，倒入海參，山藥繼續燉煮1個小時即可。
6，加入適量鹽拌均勻即可關火。
7，盛碗。
美食巧媽
參富含蛋白質，維生素，微量元素等營養物質。它具有補血益氣，補腎益精，抵抗疲勞，美容養顏，養胃益智，延緩衰老，提高免疫力，抗癌防癌，預防心血管疾病等功效。應該如何食用海參起到調理氣血的作用，請看教大家做一道補血益氣又好喝的海參湯。
材料：幹海參，排骨，姜，山藥。（還可以加入紅棗少許，枸杞子少許）
做法：1,幹海參完全泡發後，清洗乾淨。
2，排骨剁成塊，薑切片，山藥去皮，切成塊放入清水中浸泡防氧化。（水中加點鹽）
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