面条这样做,物美价廉,老少皆宜,我一口气吃了两大碗

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重庆人爱吃面,一年四季离不开,小面馆遍布大街小巷,我也一样几天不吃就想的慌,可是这几天我有些上火、牙痛,所以麻辣小面也只能暂停一下了。但面条还是想吃,只是这两天换成了清淡的白水煮面条,平时吃惯了麻辣重口味的我,居然被这碗白水煮面条-黄瓜鸡蛋面所吸引,虽然这碗面不加一丝丝味精,但咸鲜爽口,清香怡人,让人忍不住胃口大开,我一口气吃下了两大碗。面条这样做,物美价廉,老少皆宜。

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黄瓜鸡蛋面虽然很普通,但要做的色香味美,还是有些小技巧的。首先在选料时要注意,黄瓜选用无苦味的本地黄瓜,鸡蛋选择土鸡蛋或粮食蛋(粮食蛋就是指非土鸡但又是吃粮食而不是吃饲料的鸡生的蛋),小葱一定要选红头的香葱。再是汤头的制作,具体的方法我将在下的制作方法中介绍。

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我再来说说简单的黄瓜鸡蛋面的营养,黄瓜中含有的葫芦素C、维生素E、葡萄糖甙、果糖、丙醇二酸等营养成分,有抗衰老、提高人体免疫功、降血糖、防酒精中毒、减肥强体的作用。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体需要的多种矿物质,鸡蛋有补充营养、修复肝脏,健脑益智,改善记忆力等作用。

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【黄瓜鸡蛋面】的制作方法

食材:黄瓜、鸡蛋、挂面、油、盐、芝麻油、香葱

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步骤:

1、把黄瓜去皮切片、鸡蛋打散、香葱洗净切成葱花;

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2、锅中倒入油,油五成热时倒入打散的鸡蛋液,炒散;

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3、再倒入开水,水不要太多,煮10秒钟;

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4、倒入黄瓜片,并加入盐,盐可以稍微重一点,水开后煮半分钟就可以了;

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5、把煮好的黄瓜鸡蛋汤头取一碗先倒出来备用;

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6、再取一锅,倒入清水,水开后下入挂面,把挂面煮熟;

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7、把煮好的挂面挑入碗中;

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8、最后把黄瓜鸡蛋汤头倒入面中,再撒上葱花,淋上芝麻油就好了。

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一碗简单而朴实的面条就作好,没有华丽的外表,且有着丰富的营养和清爽的味道,在炎炎夏日是你一种不错的选择。

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