檸檬瓜條
圖片來自網上
檸檬有這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，據國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而癒除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。我們今天就用檸檬做一道開胃的菜
食材.冬瓜250克 調料.檸檬汁100克，白糖20克
做法.1將冬瓜去皮衝淨，切成長6釐米.寬1釐米的一字條狀.2.將冬瓜放入沸水中燙水至熟後.撈出放入檸檬汁.在加入適量的白糖調味.然後放入冰箱24小時.即可
現在天慢慢的熱起來了，要吃一點爽口有營養的菜，這樣身體才好
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