“白酒傷肝，啤酒傷腎，紅酒~~？”
說到這裡我一直覺得“紅酒治百病”。沒想到今天被直接打臉。關於紅酒“欺騙”了我們太多！
紅酒治失眠？NO！！
紅酒能美容？弊大於利
有傳言說，喝點紅酒可以起到美容的作用。紅酒中確實含有白藜蘆醇、花青素、鞣酸等成分，有一定美容養顏的功效。但一瓶紅酒中含量極其有限，你得喝多少紅酒才能起到美容的作用？其實這些成分，你吃別的食物也能獲得，比如花生、藜蘆、桑葚、葡萄裡有白藜蘆醇；藍莓、葡萄籽裡有花青素；好多種水果都含鞣酸。這些食物裡所含有益成分直接秒殺紅酒。
紅酒預防心臟病？全是臆測！
據小道消息說法國人愛喝紅酒，而且得心血管病的人相對較少，因此傳言說紅酒能預防心臟病，但這只是大家的臆測。不管是什麼酒，沾酒精都不會對心臟有好處。對於有心血管疾病的人，喝酒會增加房顫的發病風險，甚至引起腦中風。全球每年有近80萬得癌症的人是喝酒喝出來的！尤其是喝酒時會直接接觸到的部位：口腔、咽喉、食管、胃、肝、胰腺、大腸，都可能因酒得癌。
紅酒能緩解頭疼？錯誤
還有一種說法稱：頭痛時喝點紅酒可以讓身體放鬆，緩解頭痛。其實這完全錯誤，如果本身就頭痛，喝酒更容易引起頭痛。喝酒引起頭疼最主要的就是酒中的酒精，酒精過多導致水分缺失，打破人體內水分及必需營養物兩者之間的平衡。另外，乙醇有擴張血管的作用，使血壓降低。喝酒後腦部血管的擴張引發頭疼感。
喝紅酒能減肥？不靠譜
一直以來，網上都流傳著喝紅酒能減肥之說，但營養專家指出，單純正常喝紅葡萄酒減肥不靠譜。其實，體重增減與攝入的能量正負有關，正了就增，負了就減，平衡就會保持。減肥關鍵是能量，以及自身代謝情況。保證總能量攝入不超，就不會發胖。只要能量超過需要，又不運動消耗掉，什麼時候喝紅酒，喝多少，都不能減肥。
紅酒降血壓？無稽之談
有人說，高血壓患者每天喝一小杯紅酒，可以起到降壓的作用。但這很可能耽誤了你。紅酒中所含的一些特殊的“生物胺”，它們是紅酒在釀製過程中自然產生的物質。這些紅酒中所含的胺類物質除引起頭痛外，還會誘發高血壓、心悸，並可促進腎上腺素分泌量增加。所以，紅酒降血壓完全是無稽之談。
最後想告訴大家，關於紅酒那麼多的好處，完全都是人們臆想出來，只要是含有酒精就一定會對身體有損害，所以不要再被各種 “紅酒養生”理論欺騙啦。
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