中央气象台发布
今年首个高温中暑预报
未来几天
你的嘴里将会重复着这个字
热热热热热热热热热热
赣州人，你不是一个人在战斗
说出来你可能不信
↓↓↓
预计，今天白天福建大部、江西大部、广东、湖南南部、广西中东部、贵州西南部、海南中东部等地较易发生中暑。
其中，福建中西部、江西南部、广东中东部、湖南南部、广西东部、四川南部、云南北部的部分地区易发生中暑，尤其是福建中部和南部、江西南部、广东中部和东北部、湖南南部的局部地区极易发生中暑。
今天到底有多热？
赣州分分钟35℃！
所以，小伙伴们
务必做好防晒措施哈
遮阳伞，防晒霜，走起走起
如何预防中暑？
1.尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。
2.外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。
3.室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。
4.在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。多喝水，多吃水果蔬菜。
5.保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。
6.家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精，按药物使用说明正确使用。
7.高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。
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