嘘树开花了
如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：
1.多喝水
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2.减少衣被
发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。
3.温水擦身
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
4.降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。
5.使用退热贴
退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
6.多排泄
多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。
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给发烧的宝宝快去降温，首先要考虑宝宝发烧的程度。如果温度在37.5°~38.5°，首先应该适当给宝宝减少衣物，帮助散热，然后进行温水擦洗或者泡温水澡的物理降温，同时要及时给宝宝补充水分。通常情况下这些措施会对低烧有很好的退热效果。
如果宝宝体温高于38.5°，精神状态良好，没有其它不适症状，家长可以使用退烧药降温。常见的有美林和泰诺林两种口服退烧药。其中泰诺林主要对39°以下的中度发烧起效快，美林主要针对39°以上的高热，药效可以持续8个小时。家长应根据宝宝具体情况选择对症有效的退烧药。
如果以上方法都没能有效降低和控制宝宝体温，并且宝宝体温一直或反复超过39°，家长一定要及时带宝宝就医，避免长时间高烧对宝宝造成不良影响。
最后希望所有宝宝都能健康茁壮成长！
