春三月（農曆正、二、三月）是萬物萌發的時節，也是調養身體五臟的大好良機。春天在五行中屬木，而五臟之中肝也是屬木性，因而春季養生應該順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝為要務。
女人要想皮膚光澤，睡眠變好，一定要把肝經疏通好，因為肝主藏血和疏洩，很多女人面色發青，暗淡無光，出現黃褐斑，額頭髮際處易生痘痘，眼睛發黃且乾澀。都是肝沒保養好的緣故。保持人體全身氣機疏通暢達，讓身體之氣暢通而不瘀滯。當肝氣血充沛，肝氣生髮柔和、通暢，全身就可氣血暢通，則面色紅潤光澤、眼睛水靈、指甲柔韌明亮。
疏肝理氣，艾灸行間和太沖
春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等症，這表明火已經從肝經進入到心經，多灸“行間穴”，就可以把心火從這裡散出去了。
仔細找到最痛的點，然後從“太沖穴”向“行間穴”方向來回灸，就有助於將肝火洩發出去了。平時很容易生氣的朋友多灸太沖穴，即能養肝又能消氣。
乳房脹痛，艾灸期門穴
肝經不通的常見症狀：口乾口苦、情志抑鬱、胸脅脹痛;眩暈、血壓不穩、易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調、乳房疾病小便等症。
很多女性在經前會出現乳房脹痛、易怒等現象，這時候我們就要想到疏通肝經。肝經主治肝病，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證。
期門穴，是人體自帶的護肝調情緒“良藥”！灸通這個穴位可以疏肝瀉火、理氣解鬱。還可以用罐子在乳房周邊來回走灸。遇到結點重點灸。
女性經、帶、胎、產等特殊的生理活動與肝臟的關係最為密切。如果肝失疏洩，則可致衝任二脈失調，氣血不和，從而引發月經、帶下、胎產之類的疾病，嚴重者還會影響性功能和導致不孕症。此外，肝藏血可以調節血量，對女子月經和胎產也起重要作用。所以，肝不好的女生趕緊把肝養起來!
當然，有句古語說的好，早敲膽經身體好，晚推肝經睡眠好。每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪裡痛，哪裡就是毒素淤積所在，睡前推肝經進行排毒，消除肝臟內的火氣。春天順應天時，養好肝臟，祝福每一個女人都能身體好好，無病無災。
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