宋时轮上将可是正经的科班生，毕业于黄埔第一团第四营第十六连，营长是陈明仁。
1924年，他和左权（一期生）等人一块去黄埔的。不想，半路盘缠不够，结果，他把钱给别人，成全了别人。
1926年进入黄埔五期的宋时轮是个优秀学员，无奈患病住院半年多，回学校后降到第六期。不过在生病期间，宋时轮还入中国共产党了。
1927年1月，加入中国共产党。蒋介石发动反革命事变后，宋时轮因为有“共党嫌疑”入狱。直到两年后才得以出狱，去了香港找组织。不想恰遇昔日同学，为了摆脱这个同学，宋时轮临机去了上海。同中共的关系，宋时轮第一次失去。
宋时轮未因丢了关系就灰心，而是回醴陵组织游击队。宋时轮此时再度生病，住到莲花县医治，1930年初，宋时轮再度入党。
1931年，任红一方面军第三十五军参谋长的宋时轮因为“AB团”嫌疑，加上干活时被人刁难，于是宋时轮被“开除其党籍3个月”。
红军长征后，张国焘意图分裂中央。中央红军和党中央连夜北上，宋时轮因为没接到通知落下了。可他翌日仍然起身追赶，这才没掉队。毛泽东早就认识他，知道后他来后说：“宋时轮你来了，好！”
第三次入党，那是到陕北后，毛泽东让他到红十五军团任作战科长。宋时轮说：“这么重要的部门派一个被开除党籍一年多、至今没有予以恢复的非党干部去是否合适？”毛泽东这才知道宋时轮，已被开除党籍一年了。很快在毛泽东的安排下，在军团领导的安排下入党。
建国后，宋时轮奉命参加抗美援朝。担任志愿军副司令和第九兵团司令，参与指挥过第二、第五次战役。
回国后，宋时轮总高级步兵学校校长兼政委。后来还任军科院副院长、院长等职。55年授上将，获一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。
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