壹念之間仰望街角彡
我們都知道，紅茶是很常見的一種時尚飲品，很多人都會喜歡喝紅茶。紅茶的味道好，營養豐富，深受人們的歡迎。那麼夏天可以喝紅茶嗎？目錄
紅茶中含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營養成分，夏天喝紅茶同樣能夠起到很好的促進消化、增進食慾，利尿消腫等等效果。特別是夏天喜歡喝冷飲來幫助降溫防暑的人，可以適當喝紅茶來幫助護胃。
夏天能喝紅茶嗎
夏天可以喝紅茶。
紅茶中含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營養成分，夏天喝紅茶同樣能夠起到很好的促進消化、增進食慾，利尿消腫等等效果。特別是夏天喜歡喝冷飲來幫助降溫防暑的人，可以適當喝紅茶來幫助護胃。
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
不過，從季節上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
夏天喝紅茶會上火嗎
夏天喝紅茶不會上火。
一般人認為夏天喝紅茶會上火是錯誤的。我們說紅茶是屬於溫性茶，並且熱性茶，特別是全發酵的紅茶還具有極好的養胃效果。夏天只要適量喝喝紅茶並不會像進食熱性食物一樣引起上火，而且如果是體質虛寒的人夏天適當喝紅茶還能夠幫助祛溼養胃。
夏天怎麼喝紅茶紅茶+蜂蜜
方法：將紅茶先沖泡好，放置晾到約60攝氏度溫度時再依照個人口味添加蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。
效果：能夠幫助潤腸排毒，抗菌消炎。
紅茶+檸檬
方法：將紅茶先沖泡好，然後將新鮮的檸檬切片放入1~2片檸檬片繼續沖泡即可。也可以使用幹檸檬片。
效果：能夠幫助解暑開胃、清熱化痰、美白肌膚。
紅茶+黃芪
方法：加適量清水和15克黃芪入壺，煮約15分鐘後，放入3克紅茶煮5分鐘後即可飲用。
效果：能夠幫助補氣昇陽、調和脾胃、潤肺生津，適合體質虛弱的人夏日飲用。
夏天紅茶喝多少合適
夏天可以喝紅茶，但是需要控制好紅茶的量，一般說來一天可以喝2杯紅茶，使用大約3克左右的紅茶，水量一天不宜超過1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像綠茶等茶葉喝，避免天天喝紅茶。
什麼人夏天不宜喝紅茶
夏天喝紅茶能夠起到很好的養生效果，但是如果你是屬於以下人群的話，喝紅茶可能會影響身體健康。
1.發燒病人喝紅茶會升高體溫，正在服用藥物的話還可能降低藥效；
2.神經衰弱的人喝紅茶會刺激大腦神經中樞，加重失眠症狀；
3.貧血病人喝紅茶可能會出現鞣酸與體內鐵質結合加重貧血的同時還會形成不溶性物質；
4.潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多分泌加重病情；
5.營養不良者喝紅茶會加快體內脂肪的分解，進一步加重身體營養供不應求。
折戟晨沙
認為夏天不能喝紅茶，是因為覺得夏天喝紅茶容易上火。喝紅茶真的會上火嗎？
要討論喝紅茶是否會上火？先要討論下紅茶的性味。性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為“四氣五味”。四氣（或四性），即寒涼溫熱，表明藥物的寒熱特性。五味，即辛甘酸苦鹹，表明藥物的味道。茶葉的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，無毒”。《本草綱目》作“味苦、甘，微寒，無毒”。中醫理論一般認為：甘者補而苦則瀉，可知茶葉是功兼補瀉的涼藥。微寒，即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒，也與茶的實際功效相符。
中醫認為，茶分為寒性、中性、溫性和熱性的，完全不發酵的綠茶屬於寒性，而完全發酵的紅茶是經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶，是溫性茶，不寒不燥，很溫和。
夏天喝紅茶，對於大多數的人來說都是適合且不會上火的。紅茶溫和不燥熱，除非體質本身燥熱。相反體質虛寒的人應該常喝紅茶，可以祛溼養胃，可幫助胃腸消化、促進食慾，具有節脾胃的功能，讓氣血暢通起來。
夏天喝紅茶並不會越來越熱。反而是紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。還可調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩來維持體內的生理平衡，因此也有利尿消暑作用。夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應。
夏天需要紅茶，這麼好的紅茶，不應該再被誤解了。所以，夏天別隻喝綠茶，多喝點紅茶也是有益無害的。
感謝悟空問答讓我對紅茶有了進一步的瞭解。紅茶，我會喜歡上你的。
難以忘懷的經典
從中醫理論上來說，綠茶性寒，紅茶性暖。相比較而言，一般冬天喝紅茶、春天喝花茶、夏天喝綠茶。
這並不是說，夏天不能喝紅茶。夏季天氣炎熱，綠茶有助於清熱解毒。
而夏季飲用紅茶好處也是多多：
1、提神醒腦、消除夏季疲勞
紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。
2、暖脾胃
夏季天氣炎熱，由於我們愛吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。吃殊不知長期讓自己脾胃虛弱，而紅茶屬於熱性，具有暖胃護胃的功效。
3、消暑止咳
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
溫馨提示：夏季因天氣炎熱想“降降溫”可以喝綠茶。其他情況，可以適當選擇喝紅茶！
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健康管理中心塗慶偉
夏天喝茶對身體好嗎？當然好，起碼能夠清熱解渴，紅茶也不例外。炎炎夏日，冰紅茶是我們解暑最佳飲品之一，一杯冰爽的冰紅茶，在酷暑中讓我們感受清涼的冰爽，趕走煩躁的熱氣。
雖然溫茶更容易解渴，但是在夏日冰茶更能夠帶給我們感官上的享受。自己沖泡一杯冰紅茶也十分的簡單，首先沖泡一杯濃濃的紅茶湯，其次準備一個空杯子，把冰塊加至七八分滿，再緩緩倒入紅茶湯即可，還可以根據自己的口味加適量的蜂蜜或冰糖。一杯味美而健康的冰紅茶就誕生了，簡單、乾淨、健康、口感好！
在夏天，學學英國人，喝一杯牛奶紅茶作為下午茶，也是不錯的選擇，既能解暑提神，又能補充身體的能量，對身體也是有益的。
酷暑天，溫度高，人體大量出汗，體內津液耗損，如果單獨飲茶，還是選擇綠茶較好，綠茶性苦寒，清湯綠葉，給人以清涼之感，而綠茶含氨基酸較多，利於生津止渴，清熱退火。而紅茶性溫熱，更適合寒冷的冬天飲用，可以暖胃腹、養陽氣、去油膩等。
根據季節的不同而選擇不同的茶，是正確的以茶保健之道。
一茶一味
紅茶性溫，有溫中散寒、健脾和胃、化痰止咳、補腎壯骨功效，對於脾胃虛寒、食慾不佳、外感風寒、腎陽虛之人有一定的治療和調節作用。
至於是否能夠長期飲用紅茶，是需要根據自己體質情況決定的：
春夏養陽，秋冬養陰，夏天天氣炎熱，更易損傷陽氣
春夏之際，天氣炎熱，人們為了追求身體的舒適感，往往喜食寒涼的食物，寒涼的食物容易損傷人體的陽氣，腎陽為元陽，所以在春夏之際，往往是養陽氣兼補腎陽為主。
夏天天氣比較潮溼，容易滋膩脾胃，導致脾胃升降失常受阻，夏天的時候胃口比較差主要就是溼氣重引起脾胃損傷出現的這種情況。
紅茶以其性溫，溫中散寒，健脾和胃的功效，能夠比較好的溫陽散寒，健脾祛溼和胃，溫腎陽而壯骨，所以對於這種類型的人堅持服用紅茶是對身體有好處的。
夏季暑溼較重，貪涼易患暑溼感冒
夏天一般暑溼比較嚴重，生活習慣不好，喜歡吹風扇、空調，容易導致外感暑溼而兼有風寒，這個時候就容易患有一般夏季獨有的暑溼感冒，容易引起頭暈、頭疼、噁心、嘔吐等症狀，嚴重者會有生命的危險。
紅茶的特性也就限制了它的服用人群，對於脾胃鬱熱、體內溼熱之人儘量少服用或者不服用，這樣可以防止溫熱之性加重病情。溼熱之人一般夏季會出油嚴重、小便黃赤，舌苔厚膩，脈滑數。
豆子20180101
紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分，茶湯的顏色與香氣與綠茶截然不同。
紅茶由於加工工藝的不同，增加了成香味及顏色的植物化學物質（茶黃素、茶紅素等），同樣對人體有諸多益處。夏季喝紅茶，首先可以及時補充人體的水分，預防缺水；其次紅茶中所含的植物化學物質，對預防現代的慢性疾病有幫助，對已經患有慢性病的朋友們，也有很好的輔助作用。
營養師貼心叮嚀：夏季氣溫高，應該避免喝放置過長時間的茶，防止茶中所含的氨基酸類與空氣中的微生物發酵，產生有害菌危害健康；還避免喝濃茶。關注我的今日頭條，每天發佈營養健康知識，做您身邊的健康管家。
朱慶俊營養師
這個問題還是要茶的本質和你身體問題。
紅茶是經過加工，也就是炒制烘焙過的綠茶，把綠茶的寒氣已經從茶葉中剝離出去。
按照《皇帝內經》的說法，春夏養陽，秋冬養陰，這是對於正常人來說的。所以對於身體寒氣比較重的人來說，一年四季喝紅茶都是比較好的。
小四撩藝術
首先亮出我的觀點：夏天喝紅茶沒有問題，對身體沒有影響。
紅茶是發酵烘焙過的茶葉，相比綠茶涼性要弱，但是並不上火，紅茶上火的觀點是錯誤的，紅茶性溫。英國人有喝下午茶的傳統，他們所說的下午茶就是紅茶。歐美人身體內的火氣比我們中國人要大多了，他們喝紅茶都不會上火，我們喝紅茶更不會上火。
但是有一點，夏天無論是喝紅茶，還是喝綠茶，建議都要喝熱水沖泡的茶，不要喝冰茶。我知道一到夏天漫天都是冰紅茶，冰綠茶等冰茶的廣告，冒著冷氣看著挺解暑，其實喝下去對身體是有傷害的。
徐文兵和羅大倫都講過類似的道理，夏天陽氣生髮於外，脾胃氣血不夠，偏弱，寒涼的東西會傷害的脾胃。脾是肺之母，脾弱則肺弱，中醫講話“形寒飲冷則傷肺”。溫熱的茶飲生津液，可以解渴，汗氣發散與體表，可以降溫解暑。
特別是女孩子，一定要少吃冷飲，現在很多女孩痛經的毛病都和小時候吃冷飲有關。
最後總結：夏天喝紅茶對身體有益無害，但是一定要喝溫熱的茶水，而不是冰茶。
喜歡養生的龍貓
紅茶屬發酵茶類，其基本工藝過程是:萎凋、揉捻、發酵和乾燥。我國紅茶種類較多，產地較廣，有我國特有的工夫紅茶和小種紅茶，也有與印度、斯里蘭卡相類似的紅碎茶。
1工夫紅茶:通常按產地命名，如滇紅工夫、寧紅工夫、祁門工夫、宜紅工夫、川紅工夫、湖紅工夫、閩紅工夫、臺灣工夫、等等。工夫紅茶所用原料的茶樹品種分為大葉和小葉兩種，大葉工夫茶以喬木或半喬木茶樹鮮葉為原料製成，又稱為“紅葉工夫"，以滇紅工夫及政和工夫為代表。小葉工夫以灌木型小葉茶樹鮮葉為原料製成，色澤烏黑，又稱“黑葉工夫”，以祁門工夫和宜紅工夫為代表。
2小種紅茶，有正山小種和外山小種之分。是福建省特產，正山小種產於崇安縣桐木關一帶，也稱"桐木關小種"或“星村小種"。政和、坦洋、北嶺、屏南、古田、沙縣及江西鉛山等地所產均為"外山小種"或“人工小種"。
3紅碎茶，是國際上貿易量最大的產品。印度是紅碎茶生產大國。我國也早就有之。有南川紅碎茶，產於重慶南川市的大觀、鳴玉、水江、南平等地。原料多采自大葉種茶樹，屬大葉種紅碎茶產品。雲南紅碎茶，又稱滇紅分級茶，於1958年試製成功，1964年開始批量生產。產地包括雲南瀾滄江沿岸的臨滄、保山、思茅、西雙版納、德宏、紅河6個州的20多個縣。宜興紅碎茶，產於江蘇省宜興市。古稱陽羨，唐代宜興以產“品羨茶"進貢著名。宜興紅碎茶主要採用宜興種的品種鮮葉加工，屬小葉種紅碎茶，與大葉種紅碎茶相比，其滋味濃強度較差，但香氣較好。
至於夏天喝紅茶好不好，個人認為按個人體質來說，腸胃不舒服，胃寒或胃溼人群要喝紅茶，紅茶屬發酵茶性溫不刺激腸胃。至於茶油們，見仁見智還是按個人喜好，適口為好。
潤澤軒文玩茶社
不管紅茶綠茶，茶多酚都會人體有好處的。
紅茶性質較為溫和，長期飲用對身體沒有影響。只是針對體質較熱的人而言，過量飲用可能造成上火。如果不屬於熱性體質的話，每天喝3-4泡都是沒有問題的。
當然，好與不好是根據個人的身體而定的，紅茶比較溫和，對大多數人來說都是比較好的；而綠茶比較解渴，但也比較傷胃，一般胃不好和虛寒底的人建議少飲。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。同時，紅茶有很強的抗菌力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓,夏天喝紅茶也是很好的。
