壹念之間仰望街角彡
我们都知道，红茶是很常见的一种时尚饮品，很多人都会喜欢喝红茶。红茶的味道好，营养丰富，深受人们的欢迎。那么夏天可以喝红茶吗？目录
红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲，利尿消肿等等效果。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人，可以适当喝红茶来帮助护胃。
夏天能喝红茶吗
夏天可以喝红茶。
红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲，利尿消肿等等效果。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人，可以适当喝红茶来帮助护胃。
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
不过，从季节上来说冬天喝红茶最好。因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
夏天喝红茶会上火吗
夏天喝红茶不会上火。
一般人认为夏天喝红茶会上火是错误的。我们说红茶是属于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。
夏天怎么喝红茶红茶+蜂蜜
方法：将红茶先冲泡好，放置晾到约60摄氏度温度时再依照个人口味添加蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
效果：能够帮助润肠排毒，抗菌消炎。
红茶+柠檬
方法：将红茶先冲泡好，然后将新鲜的柠檬切片放入1~2片柠檬片继续冲泡即可。也可以使用干柠檬片。
效果：能够帮助解暑开胃、清热化痰、美白肌肤。
红茶+黄芪
方法：加适量清水和15克黄芪入壶，煮约15分钟后，放入3克红茶煮5分钟后即可饮用。
效果：能够帮助补气升阳、调和脾胃、润肺生津，适合体质虚弱的人夏日饮用。
夏天红茶喝多少合适
夏天可以喝红茶，但是需要控制好红茶的量，一般说来一天可以喝2杯红茶，使用大约3克左右的红茶，水量一天不宜超过1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像绿茶等茶叶喝，避免天天喝红茶。
什么人夏天不宜喝红茶
夏天喝红茶能够起到很好的养生效果，但是如果你是属于以下人群的话，喝红茶可能会影响身体健康。
1.发烧病人喝红茶会升高体温，正在服用药物的话还可能降低药效；
2.神经衰弱的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，加重失眠症状；
3.贫血病人喝红茶可能会出现鞣酸与体内铁质结合加重贫血的同时还会形成不溶性物质；
4.溃疡患者喝红茶会刺激胃酸过多分泌加重病情；
5.营养不良者喝红茶会加快体内脂肪的分解，进一步加重身体营养供不应求。
折戟晨沙
认为夏天不能喝红茶，是因为觉得夏天喝红茶容易上火。喝红茶真的会上火吗？
要讨论喝红茶是否会上火？先要讨论下红茶的性味。性味，是中药的重要理论，一般可称之为“四气五味”。四气（或四性），即寒凉温热，表明药物的寒热特性。五味，即辛甘酸苦咸，表明药物的味道。茶叶的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，无毒”。《本草纲目》作“味苦、甘，微寒，无毒”。中医理论一般认为：甘者补而苦则泻，可知茶叶是功兼补泻的凉药。微寒，即凉也。具寒凉之性的药物可清热解毒，也与茶的实际功效相符。
中医认为，茶分为寒性、中性、温性和热性的，完全不发酵的绿茶属于寒性，而完全发酵的红茶是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，是温性茶，不寒不燥，很温和。
夏天喝红茶，对于大多数的人来说都是适合且不会上火的。红茶温和不燥热，除非体质本身燥热。相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，可帮助胃肠消化、促进食欲，具有节脾胃的功能，让气血畅通起来。
夏天喝红茶并不会越来越热。反而是红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。还可调节体温，也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄来维持体内的生理平衡，因此也有利尿消暑作用。夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应。
夏天需要红茶，这么好的红茶，不应该再被误解了。所以，夏天别只喝绿茶，多喝点红茶也是有益无害的。
感谢悟空问答让我对红茶有了进一步的了解。红茶，我会喜欢上你的。
难以忘怀的经典
从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性暖。相比较而言，一般冬天喝红茶、春天喝花茶、夏天喝绿茶。
这并不是说，夏天不能喝红茶。夏季天气炎热，绿茶有助于清热解毒。
而夏季饮用红茶好处也是多多：
1、提神醒脑、消除夏季疲劳
红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
2、暖脾胃
夏季天气炎热，由于我们爱吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。吃殊不知长期让自己脾胃虚弱，而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。
3、消暑止咳
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
温馨提示：夏季因天气炎热想“降降温”可以喝绿茶。其他情况，可以适当选择喝红茶！
更多健康知识分享，可关注我的悟空问答号！我将每天为大家分享健康知识。
健康管理中心涂庆伟
夏天喝茶对身体好吗？当然好，起码能够清热解渴，红茶也不例外。炎炎夏日，冰红茶是我们解暑最佳饮品之一，一杯冰爽的冰红茶，在酷暑中让我们感受清凉的冰爽，赶走烦躁的热气。
虽然温茶更容易解渴，但是在夏日冰茶更能够带给我们感官上的享受。自己冲泡一杯冰红茶也十分的简单，首先冲泡一杯浓浓的红茶汤，其次准备一个空杯子，把冰块加至七八分满，再缓缓倒入红茶汤即可，还可以根据自己的口味加适量的蜂蜜或冰糖。一杯味美而健康的冰红茶就诞生了，简单、干净、健康、口感好！
在夏天，学学英国人，喝一杯牛奶红茶作为下午茶，也是不错的选择，既能解暑提神，又能补充身体的能量，对身体也是有益的。
酷暑天，温度高，人体大量出汗，体内津液耗损，如果单独饮茶，还是选择绿茶较好，绿茶性苦寒，清汤绿叶，给人以清凉之感，而绿茶含氨基酸较多，利于生津止渴，清热退火。而红茶性温热，更适合寒冷的冬天饮用，可以暖胃腹、养阳气、去油腻等。
根据季节的不同而选择不同的茶，是正确的以茶保健之道。
一茶一味
红茶性温，有温中散寒、健脾和胃、化痰止咳、补肾壮骨功效，对于脾胃虚寒、食欲不佳、外感风寒、肾阳虚之人有一定的治疗和调节作用。
至于是否能够长期饮用红茶，是需要根据自己体质情况决定的：
春夏养阳，秋冬养阴，夏天天气炎热，更易损伤阳气
春夏之际，天气炎热，人们为了追求身体的舒适感，往往喜食寒凉的食物，寒凉的食物容易损伤人体的阳气，肾阳为元阳，所以在春夏之际，往往是养阳气兼补肾阳为主。
夏天天气比较潮湿，容易滋腻脾胃，导致脾胃升降失常受阻，夏天的时候胃口比较差主要就是湿气重引起脾胃损伤出现的这种情况。
红茶以其性温，温中散寒，健脾和胃的功效，能够比较好的温阳散寒，健脾祛湿和胃，温肾阳而壮骨，所以对于这种类型的人坚持服用红茶是对身体有好处的。
夏季暑湿较重，贪凉易患暑湿感冒
夏天一般暑湿比较严重，生活习惯不好，喜欢吹风扇、空调，容易导致外感暑湿而兼有风寒，这个时候就容易患有一般夏季独有的暑湿感冒，容易引起头晕、头疼、恶心、呕吐等症状，严重者会有生命的危险。
红茶的特性也就限制了它的服用人群，对于脾胃郁热、体内湿热之人尽量少服用或者不服用，这样可以防止温热之性加重病情。湿热之人一般夏季会出油严重、小便黄赤，舌苔厚腻，脉滑数。
豆子20180101
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，茶汤的颜色与香气与绿茶截然不同。
红茶由于加工工艺的不同，增加了成香味及颜色的植物化学物质（茶黄素、茶红素等），同样对人体有诸多益处。夏季喝红茶，首先可以及时补充人体的水分，预防缺水；其次红茶中所含的植物化学物质，对预防现代的慢性疾病有帮助，对已经患有慢性病的朋友们，也有很好的辅助作用。
营养师贴心叮咛：夏季气温高，应该避免喝放置过长时间的茶，防止茶中所含的氨基酸类与空气中的微生物发酵，产生有害菌危害健康；还避免喝浓茶。关注我的今日头条，每天发布营养健康知识，做您身边的健康管家。
朱庆俊营养师
这个问题还是要茶的本质和你身体问题。
红茶是经过加工，也就是炒制烘焙过的绿茶，把绿茶的寒气已经从茶叶中剥离出去。
按照《皇帝内经》的说法，春夏养阳，秋冬养阴，这是对于正常人来说的。所以对于身体寒气比较重的人来说，一年四季喝红茶都是比较好的。
小四撩艺术
首先亮出我的观点：夏天喝红茶没有问题，对身体没有影响。
红茶是发酵烘焙过的茶叶，相比绿茶凉性要弱，但是并不上火，红茶上火的观点是错误的，红茶性温。英国人有喝下午茶的传统，他们所说的下午茶就是红茶。欧美人身体内的火气比我们中国人要大多了，他们喝红茶都不会上火，我们喝红茶更不会上火。
但是有一点，夏天无论是喝红茶，还是喝绿茶，建议都要喝热水冲泡的茶，不要喝冰茶。我知道一到夏天漫天都是冰红茶，冰绿茶等冰茶的广告，冒着冷气看着挺解暑，其实喝下去对身体是有伤害的。
徐文兵和罗大伦都讲过类似的道理，夏天阳气生发于外，脾胃气血不够，偏弱，寒凉的东西会伤害的脾胃。脾是肺之母，脾弱则肺弱，中医讲话“形寒饮冷则伤肺”。温热的茶饮生津液，可以解渴，汗气发散与体表，可以降温解暑。
特别是女孩子，一定要少吃冷饮，现在很多女孩痛经的毛病都和小时候吃冷饮有关。
最后总结：夏天喝红茶对身体有益无害，但是一定要喝温热的茶水，而不是冰茶。
喜欢养生的龙猫
红茶属发酵茶类，其基本工艺过程是:萎凋、揉捻、发酵和干燥。我国红茶种类较多，产地较广，有我国特有的工夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。
1工夫红茶:通常按产地命名，如滇红工夫、宁红工夫、祁门工夫、宜红工夫、川红工夫、湖红工夫、闽红工夫、台湾工夫、等等。工夫红茶所用原料的茶树品种分为大叶和小叶两种，大叶工夫茶以乔木或半乔木茶树鲜叶为原料制成，又称为“红叶工夫"，以滇红工夫及政和工夫为代表。小叶工夫以灌木型小叶茶树鲜叶为原料制成，色泽乌黑，又称“黑叶工夫”，以祁门工夫和宜红工夫为代表。
2小种红茶，有正山小种和外山小种之分。是福建省特产，正山小种产于崇安县桐木关一带，也称"桐木关小种"或“星村小种"。政和、坦洋、北岭、屏南、古田、沙县及江西铅山等地所产均为"外山小种"或“人工小种"。
3红碎茶，是国际上贸易量最大的产品。印度是红碎茶生产大国。我国也早就有之。有南川红碎茶，产于重庆南川市的大观、鸣玉、水江、南平等地。原料多采自大叶种茶树，属大叶种红碎茶产品。云南红碎茶，又称滇红分级茶，于1958年试制成功，1964年开始批量生产。产地包括云南澜沧江沿岸的临沧、保山、思茅、西双版纳、德宏、红河6个州的20多个县。宜兴红碎茶，产于江苏省宜兴市。古称阳羡，唐代宜兴以产“品羡茶"进贡著名。宜兴红碎茶主要采用宜兴种的品种鲜叶加工，属小叶种红碎茶，与大叶种红碎茶相比，其滋味浓强度较差，但香气较好。
至于夏天喝红茶好不好，个人认为按个人体质来说，肠胃不舒服，胃寒或胃湿人群要喝红茶，红茶属发酵茶性温不刺激肠胃。至于茶油们，见仁见智还是按个人喜好，适口为好。
润泽轩文玩茶社
不管红茶绿茶，茶多酚都会人体有好处的。
红茶性质较为温和，长期饮用对身体没有影响。只是针对体质较热的人而言，过量饮用可能造成上火。如果不属于热性体质的话，每天喝3-4泡都是没有问题的。
当然，好与不好是根据个人的身体而定的，红茶比较温和，对大多数人来说都是比较好的；而绿茶比较解渴，但也比较伤胃，一般胃不好和虚寒底的人建议少饮。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。同时，红茶有很强的抗菌力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压,夏天喝红茶也是很好的。
