今年2月，第15任中國女排隊長惠若琪退役了，帶著動過兩次手術的心臟和肩膀內的7顆鋼釘。
外界對惠若琪的最深記憶是2016年的里約奧運會決賽賽場，她那記利落的探頭球助中國女排拿下了奪冠的最後一分，令凍結的空氣變成了熾熱的狂嘯。
浪漫主義者可以把運動員的傷痕比喻為勳章，甚至神秘命運的饋贈，但是，對於運動員來說，傷痛是噩夢，甚至是死神的炫耀之舞。
在里約奧運會開始前6個月的時候，惠若琪接受了第二次心臟手術，當時她做好了不能下手術檯的準備，手術因此還被她推遲了兩天，於3月6日進行，因為3月4日是惠若琪25歲的生日。
運動員痛恨傷病、懼怕傷病，它可以輕易地讓一個人的運動生涯戛然而止，從領獎臺上跌落到不知所措的凡間。
惠若琪就是因為傷病而不得已而退役，所以，她退役後成立了“惠若琪女排基金”，希望幫助那些傷病運動員解決人生的困局。而她的視野不僅存在於賽場之內，她希望用“體育+”來做更多的事業，比如，利用體育支教，讓運動的魅力影響的邊遠山區。
為了“惠若琪女排基金”的發展，惠若琪顯然已經開啟了另一種生活，參加綜藝節目、亮相時尚秀，以至於人們以為她要憑藉自己的顏值進軍娛樂圈，但惠若琪心知，這樣的“出名”不過是為了讓自己的基金更加有影響力。
讓惠若琪有些無奈的是，外界凝聚在她身上的焦點並非是她的公益事業，而是私人生活——惠若琪最近因為公佈了將於月底舉行的婚訊而上了頭條。
但她也欣然接受所有的祝福，願意以這樣的方式給惦念她的球迷們一個“交代”。
因為傷病而不得不退役
惠若琪稱得上是排壇的“天之嬌女”，她1991年出生，16歲即入選國家隊，五年後，便在俞覺敏執教的國家隊中成為主力，和隊友一起拿到亞錦賽冠軍和世界盃季軍。
2013年，惠若琪成為了中國女排的第15任隊長。2016年裡約奧運會，中國女排在決賽以3:1戰勝塞爾維亞，獲得奧運會冠軍，惠若琪在終場前的探頭球為中國隊的奪冠一錘定音，那一幕已成為經典中的經典，就連惠若琪自己，現在看到鏡頭回放，也會起“雞皮疙瘩。“
運動員在賽場上的“光輝歲月”是以身體上的傷痕累累為代價的，其中的苦楚只有自己清楚，在27歲的黃金年齡急流勇退，對惠若琪來說是個艱難的決定。
解說員洪剛曾經在比賽的解說中提到，惠若琪一年參加的比賽幾十場，每場比賽強攻接近50次，加上調整攻，每場比賽起跳幾百次，甚至比科比還要累。 2015年，惠若琪在女排世界盃出征前夕查出心臟問題，之後，在里約奧運會開始前6個月的時候，惠若琪接受了第二次心臟手術。
“退役想了好久”，惠若琪說及此處，輕輕地嘆了口氣，她表示，醫生勸過很多次不要再堅持了，但自己一直在“前前後後不停想”，“要跟家人、隊伍、醫生等溝通，到最後，退役已經不是我一個人的事情了，需要平衡所有，做出大家都接受的選擇。”
惠若琪當然會有萬般不捨，里約奧運會奪冠後的她，彷彿是打通了任督二脈，開始真正享受打排球的過程：“現在打球很釋然，和小時候的感受不一樣，小時候就是憋著一股腦的衝勁，沒有過多技術可言，現在更成熟，更遊刃有餘，如果能打，我肯定會繼續。但是在堅持的過程中，每天都會擔心傷病，這份困擾會慢慢蓋過打球的樂趣，所以我不得不退役。”
放棄排球運動員生涯，惠若琪是否為此哭過？她沉默了一下回答說：“之前曾經因為受傷打不了球而哭過，那時以為自己再也不能打球了，但是在最大傷病過去後，對所有的東西都比較看淡了。”
做了兩次心臟手術，惠若琪說最大的問題已經解決，但是仍然不能勞累，“太勞累就有些不舒服。”
不會進入影視圈
“惠若琪女排基金”是惠若琪退役前即決定要做的事情，發起初衷也是因為傷病對於運動員的殺傷力：“里約奧運會回來之後，我就有了這個打算， 2015年因為傷病，我險些不能再打球，2016年很幸運重新回到賽場，並在奧運會上奪冠圓夢。我能夠感同身受，會了解到運動員在遭受巨大損傷不能打球的那個瞬間的迷失感，我希望用這個基金幫助受傷病困擾的運動員渡過難關。做著做著，我覺得體育可以做很多事情，幫助少一部分人，影響更多人，希望用體育影響社會。” 在惠若琪看來，大家都說“互聯網+”，其實體育也可以+很多東西，“大家認識的都是競技體育，但是更接地氣的是，如果大家全方面地去審視體育，體育才能走進生活，有更大的發揮空間。”
做公益並不容易，惠若琪也早有心理準備，“因為公益二字很敏感，大家不是非常有信心，甚至會存有質疑”，但是，在她看來，不能因為別人的議論就不作為，“對我來說，如果一旦選擇進行，就要幹好，自己做到問心無愧。我自己受益於體育，所以，我希望有更多人能夠受益於此，會無形中幫助到很多人。”
除了幫助傷病運動員外，惠若琪女排基金現在還開始了“支教”，惠若琪在五天內去了五個城市的五所師範學校，號召體育專業的學生能夠參與到支教中，讓體育影響到邊遠山區，乃至全中國的學生。她表示，未來基金會一步一步地走，計劃設立更多的崗位，能夠讓球員參與進來，這樣也能夠解決一些球員的就業問題。
在惠若琪看來，職業運動員都有戰勝艱難的勇氣和能力：“運動員的職業生涯就是不斷遇到艱險和解決困難，我們會有短暫的沮喪，但很快就會想到怎麼去走出困境，而不是沉浸在負面的情緒之中。”
惠若琪公佈婚訊後，郎平指導的祝福是“早生貴子”，對於自己的“下一代”，惠若琪也笑說：“不會逼迫自己的孩子學什麼，但是至少會讓孩子練一種體育運動，運動對人生的幫助很大，雖然表面看來不像文化課那樣在職業上有直觀的幫助，但運動是人生必不可少的板塊，不僅鍛鍊人的身體機能、提升智力發育，還會教你懂得什麼叫堅持和團隊協作，教會你尊重對手，以及在經歷失敗後，可以接受失敗、面對不足。”
至於是否打算進軍影視圈，惠若琪一副“萬萬不會考慮”的表情：“啊？哈哈，正常情況下我不會演的，如果是關於排球的、體育的影視作品，我願意去支持，這畢竟不是我擅長的領域，我還是專心做我想做的事情吧。”
小時候沒少捱打 練就了忍痛能力
惠若琪的微博名是“元氣少女”，確實，她從小就是個性十足、精力旺盛。
惠若琪生下來就是57釐米的大個子，這樣的條件，如果不練體育，簡直是辜負了“天命”。
10歲時，惠若琪第一次接觸到了排球，那時候父母想讓她練習一項運動強身健體，由於父親大學時曾經是排球隊隊長，而且覺得打排球沒有身體上的對抗、相對溫和，所以很自然，父母給惠若琪報了排球興趣班，“我小時候不知道排球是什麼，看了日本電視劇《排球女將》才知道，練著練著就愛上了。”
惠若琪看起來漂亮乖巧，可是她笑說其實自己小時候天天被打，母親把她的手都掐紫了，但她依然不會承認錯誤：“我爸說我簡直就像是劉胡蘭一樣。當運動員後，傷痛恢復是挺痛苦的事，可是我都忍過來了，可能我的忍痛能力從小就練就了。”
惠若琪小時候還淘氣好動，“家長在商場裡不讓我亂跑，怕我跑丟了，結果我就是繞著商場跑圈。還有一次去大姑家，她家新裝修的房子，我從茶几爬到電視櫃上，從電視櫃上爬到冰箱，又從冰箱上了衣櫃，結果把冰箱踹倒了，把大姑的新家砸了一個坑。”
不過，這種又倔又皮的性格，卻讓身為運動員的惠若琪成為了“鋼鐵戰士”：“可能讓我比較有求勝慾望，有韌勁。”
惠若琪喜歡嘗試新鮮事物，這也是她退役後不想做教練的一個原因，“因為我想換種生活方式，教練跟運動員其實是一模一樣的，每天三點一線，經常顧不了家，女性教練更為辛苦，像郎導，就錯過孩子在青少年時期的成長。還有一位教練，為了帶隊伍，備戰了幾個月，回家時孩子都不認識她，不叫她媽媽了。”
讓惠若琪有些遺憾的是自己也錯過了妹妹的成長，似乎突然之間妹妹就長大了，“妹妹一米七五左右，她不打排球，也不看我比賽，在她四五歲時，有一天我父母坐在電視前看我比賽，我妹妹過去看，結果她不給我們加油，給我們的對手加油，因為她說人家長得像芭比娃娃，好看。”
沒覺得自己顏值高
從16歲進國家隊以來，惠若琪的生活就奉獻在這片球場上，如今，開始接觸外面的世界，惠若琪的感覺是開心和不開心的事情都有，不過，她都可以接受。
退役後的生活，惠若琪還是需要一個階段去適應，“以前的環境相對封閉，生活很單調，退役後是覺得自由了，但是什麼事情都需要自己去想、去規劃，這時會發現，原來還是以前的生活單純，做的是自己擅長的，現在則是全新的環境，從奧運冠軍變成重新學習技能的一個普通人，無法再得心應手，會有一點點落差。”
在運動員中，惠若琪以“顏值”著稱，不過這倒是她本人最不在意的方面，惠若琪說自己不重視顏值，“我上幼兒園時剪短髮，感覺自己像個爺們兒，再長大一點也不覺得自己好看。以前在路上碰到過類似於星探的人，讓我做模特，我的回應是：‘騙子’。我不重視顏值，現在很多球員會通過化妝展示自己更美的一面，但是第一，我不會化妝；第二，我愛出汗，一化妝就花了；第三，懶，化妝得早起十分鐘，我願意多睡十分鐘。”
在惠若琪看來，運動中表現出的最真實狀態就是美的狀態，“我現在有時候看自己比賽的照片，脖子上的青筋都要爆出來，面目猙獰，你能說好看嗎，還有抱頭痛哭的照片，也是哭得好醜啊，但是你不能說那是美或醜，那就是一種最真實的狀態，能夠震撼到大家心靈的事物都是很美的，是這個行業特殊的美。”
感謝家人和“另一半”的支持
惠若琪的獨立能力很強，或許這也是她擔任女排隊長的原因。她說小時候遇到煩惱時，跟誰也不傾訴，因為她認為不要給別人帶來不必要的煩惱，“你情緒不好就不要影響別人，所以都是自我消化、心理疏導。我會畫畫、聽歌，但更多是跟自己聊天，‘這件事情是什麼樣的？為什麼會這樣？我應該怎麼辦？比較理性地去想、去解決。”
長大後 ，她也是依靠自己去面對更大的世界，“靠信念，執著，以前看心靈雞湯的書，從裡面找到力量。”再成長些，她學會了找別人幫助，問她一度被外界質疑時，是怎麼挺過來的？惠若琪笑說：“咬牙唄，我也有情緒失控，很難過的時候，身邊人幫我很多，以前是純靠自己消化，慢慢學會找身邊人傾訴，從別人那裡尋找力量，就像里約奧運會我們開始有很多困擾，郎導說，如果明確了自己做這件事，就不要聽外邊聲音，因為你知道自己做的是對的，內行人更懂得你在做什麼，所以不要過多在意別的事情，腳踏實地幹下去。”
也因此，惠若琪如今堅定不移地做著自己的公益事業，“感謝家人和另一半，讓我沒有後顧之憂去做這件事情，不會迫使我有養家的壓力，我因此能做內心喜歡的、有意義的事情，很欣慰。”
惠若琪在今年3月21日，正式宣佈了她的“另一半”，男友楊先生1米86，學醫，是位“高材生”、“什麼都懂的人”，而且為了惠若琪學做飯，研究關於心臟病的醫書。
說起公佈男友，惠若琪說，“很多球迷都關心我幸福不幸福、好不好，現在，好事將近，就跟大家告知一下，也是互相尊重。”
惠若琪的婚禮定於本月底，惠若琪坦承正為此忙碌著，不過，她現在仍有一半的精力是用於公益事業，此外，還要繼續讀體育人文社會學的博士課程，未來，惠若琪希望能找到志同道合的人，一起從事體育公益，退役對她而言，只是新生活的開始，畢竟，她才27歲，剛到人生最美好的時光。
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