2-3个月的孩子的睡眠时间，要比新生儿的睡眠时间略短一些，睡的时间长的宝宝，一天可以睡20个小时，觉少的一天睡12个小时就行了，孩子睡眠时间的长短不重要，只要孩子饮食正常，睡得香，醒来以后精神好，身体发育也好，这都是正常的现象，父母亲不用担心。
哄宝宝睡觉的时候，3个月内的宝宝头重身子小，颈部的肌肉又很软弱，如果左右晃动宝宝头部，会使宝宝的头部受到震动，轻则脑震荡，重则可以使宝宝脑损伤，甚至会留下永久性的后遗症，所以当我们哄宝宝睡觉的时候，一定不要用力摇晃。
如果宝宝睡眠不好要从以下6个方面找到原因，找出原因后，就能很快地使宝宝进入睡眠状态了。
1、睡眠环境
宝宝睡觉的时候，卧室一定要安静，空气新鲜、温度和湿度、光线一定要合适。
2、饮食方面
每次喂宝宝吃奶一定要吃饱，如果宝宝口渴了，可以喂宝宝喝水。
3、衣着方面
不能给宝宝穿太厚的衣服，被子也不能盖的太厚，以免引起宝宝湿疹。
4、大小便
宝宝睡不好，一定要看是不是尿布该换了，及时给宝宝更换尿布。
5、睡眠要规律
从小给宝宝养成好的睡眠习惯，如果白天睡得太多，会影响宝宝晚上的睡眠。
6、疾病引起
注意观察宝宝是否精神异常、是否患有感冒消化不良等疾病，是否会引起腹胀。
找到原因，才能迅速的消除宝宝不能入睡的因素，宝宝就很容易睡安稳的觉了。
睡眠是决定孩子的生长发育的重要因素，如果宝宝经常睡眠不足，不但会使宝宝在醒来后没有精神活动及交往能力差，还会影响宝宝认知能力的发展，所以孩子的睡眠对正常发育是非常重要的。
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