年华258
你的计划行程是川藏线进、青藏线出，刚好我们有个行程很适合你：
day1，成都—雅江 390Km（高速+国道）"
day2，雅江—芒康 400Km （国道）"
day3，芒康—八宿 350Km （国道）"
day4，八宿—然乌—米堆冰川—波密 210Km （国道）"
day5，波密—鲁朗—林芝 210Km （国道）"
day6，林芝—雅鲁藏布大峡谷—米林 380KM （国道）"
day7，米林—山南 380KM （国道）"
day8，山南—羊卓雍措—拉萨 260Km （国道）"
day9，拉萨一日游\t
day10，拉萨—纳木错—那曲 440Km 国道）"
day11，那曲—格尔木 820Km （国道）"
day12，格尔木—乌兰 440Km （高速）"
day13，乌兰—西宁 380Km （高速）"
day14，西宁—若尔盖 490Km （高速+国道）"
day15，若尔盖—成都 450Km （高速+国道）"
其次，就是咱们以自驾车队的形式进藏，你们可以自己开车跟我们车队走，也可以拼我们车队的座位一起
再者就是我们车队15天的吃、住都是安排的稳稳妥妥的，到点吃饭、到酒店睡觉，不需要自己从新找，可省心了
还给大家买了80万高金额的保险，一份安心
全程有自驾领队及领航车护航，相当于移动小助手，车坏了找领队、拍照找领队、啥啥都可以找领队哦，这领队几乎是全能手
最后的最后就是看你啥时候走了，目前我们领队带了一只车队，3.24成都出发的，川进青出，现在正在青藏线上返航，你要走的，可以安排下4月下旬，这个月的车队就在那个时间，希望咱们能同行
【成都懒人悠游自驾俱乐部】
懒人悠游旅行
因为西藏独特的地理环境，迥异的高原景色和神秘的宗教文化，成为了最近几年旅游的热区。
↑（日光之城拉萨的日晕
）
↑（西藏三大圣湖之一纳木错）
↑（独具特色的民族）
要准备的东西很多，也不多。大致方面。
第一，心理准备，对身体状况的了解。
整个西藏坐落在世界屋脊青藏高原上，平均海拔4000±左右，初上高原，可能会产生高原不适应症状，也就是人们说的高反，首先要说的，高反不是那么可怕，看整个藏区的城市景点那些熙熙攘攘的人群就会明白，没有那么多严重高反甚至是死人事件发生。但是要有一个健康的身体是必要的，健康的身体的概念是我们正常人都可以，大多是人都或多或少会产生轻微高原不适应症状，适当休息，一两天就会适应，不建议有呼吸道疾病肺部疾病高血压肥胖症心脏病以及正在感冒期间的人去。在这方面，带一些感冒发烧坏肚子的药物。有人建议临去之前半个月服用红景天，如果觉得有必要可以提前喝点。我不提倡，去藏区多次没有喝也没有高反，同行的喝了的也出现了不适应症状。
↑（布达拉宫熙熙攘攘的人群）
第二，初次到藏区旅游，仿佛到了另外一个陌生的国度，不管是民族文化，饮食文化，建筑风格，以及着装打扮都跟内地有很大的不同。不过那都是藏族同胞的民族特色，其实各个景区看到的还是我们熟悉的内地人居多。很多需要注意的事项，随团去还是不错的，导游或是一行人都会交代交流。
↑（世界上最高的城镇，仓央嘉措故里理塘夜景）
第三，到藏区旅游，应该是知识上的准备了，藏传文化源远流长，藏传佛教博大精深，建议去之前做一做这方面的攻略，了解一些藏族同胞的文化历史以及藏传佛教的门派渊源。因为西藏有很多知名的宫殿寺院，从川西开始到拉萨再到青藏线回西宁，每一个地方都会有丰富的知识点或是美丽的史说。，初步的准备可以更大程度增加旅游的兴趣，不至于走马观花去了一趟西藏回来只是感受了一下高反买了几件纪念品。
↑（羊奶一样的然乌湖）
第四，应该是对沿线自然景观的了解，去西藏旅游，除了了解藏族同胞的历史文化外，最主要的还是那一路的景色，从踏上川藏线开始，沿途自然景观罗列，川藏南线被中国国家地理杂志评选为最美的景观大道，这一路风景景点还是需要提前了解一下，做些攻略，比如说在成都要玩什么，到了摄影家的天堂的新都桥是不是应该摄影，带什么样的摄影器材，带几件拍照的衣物等，到理塘，到毛垭草原拍照，到姊妹湖留影，到然乌感受一山有四季，到来古冰川或是其他冰川去感受万年前的信息。到波密看烟雨，到鲁朗吃石锅鸡看林海，到西藏的江南林芝看漫山遍野的桃花，看雅鲁藏布大峡谷，然后到日光圣城拉萨，去布达拉顶礼膜拜达赖喇嘛们曾经的宗教王朝，游大昭寺感受一下藏族同胞信仰的力量，去三大圣湖洗心，去珠峰大本营感慨，在青海湖租车骑行，或是天空之境茶卡盐湖武动红色裙裤留念。总之，川进青出要游玩的景点太多，随团不错，事先对各个景点做一个大概的了解更好。
↑（塔公草原）
↑（雅拉雪山）
↑（毛垭大草原，随便拍一张都可以做电脑桌面） 
↑（珠穆朗玛峰
）
第五，就是随身携带衣物的问题，高原气候一日不同天，一天有四季，早晚温差大，保暖衣物是需要带上的，建议至少带一个薄羽绒服和抓绒裤，遮阳伞遮阳帽面巾手套防晒霜要带，高原紫外线强烈。其他物品也就是出门常带的，自己按需要准备就行了。
说了这么多，希望对你有所帮助，祝你旅行愉快！
雅韵清香伴知音
1、提前一周左右每天喝点红景天口服液，会缓解高反，锻炼锻炼身体；
2、了解一下西藏当地民族风俗，到西藏要尊重当地民族习惯和宗教信仰；
3、去到西藏不要奔跑，特别是下车上厕所的时候，高原上奔跑很危险容易缺氧晕倒；
4、带上点常用的药品，尽量做好保暖不要感冒；
5、有条件带点小氧气瓶，缺氧的时候可以吸吸氧；
6、如果不开车去，导游会给提示很多的，祝你旅行开心😊😊😊。
阿伦的故事
不得不说，你是一个非常聪明的驴友，在很多时候都建议第一次去西藏，心里没谱的时候，就选择咱这样的俱乐部就可以，为自己铺垫一次旅程，下一次可以带朋友们一起，自驾游去西藏，那样心里就会更有底，对线路以及注意事项会有更多的帮助。
选择哪家俱乐部都不重要，重要的是你的银子，主要和车有很大的关系，拼车分为全程和半程，一般情况下川进青出，全程就是从成都出发，西宁解散，半城就是到达拉萨散团，费用区别就是，半程比全程少1000块钱，一般的费用安排都是4500到6500之间，半程旅途就是3500到5500之间。
价格的区别主要在于车型，如果开的路霸或者哈佛h6这样的车，价格就是3500到4500，如果开的是汉兰达或者CRV，这样的车，价格就是4500到5500，如果是开的霸道普拉多，奥迪q5这样的车，价格就是在5500到6500之间，一个档次比一个档次高吗？
这个要根据自己的财力情况，自行进行安排，这些钱只是车的费用，吃住景点门票都会aa制，去一次西藏，大概要1万，或者多一点，应该足够了。
如果你是选择拼车去西藏，其他的准备什么都不要做，只需带好自己的衣服，但自己路上要吃的东西，带上好心情，带上足够多的银子，就可以快乐地出发了，其他的准备俱乐部都会给你准备好，包括高额的保险，药品急救箱，氧气等等，俱乐部的车上都会有一套，而且还会签订正式的合同。
如果你在拉萨散团，还想去趟珠峰大本营，那么你可以拼车或者是更团上去，价格一般，在2000块钱以内，停车可能会贵一点，但要提前办理边防证。
好了就不多说了，拼车和自由行以及自驾游，各类的准备工作是不一样的，还有什么其他的疑问，可以随时私信我，回复西藏，我会直言不讳，有问必答，祝驴友们玩得开心，一路上天天好运气。
川藏自驾游
你是我的世界很开心
首先出发前做个体检是必要的，看身体是否适合高反，其实高反每个人都有，有的人很快就适应了，有的人慢些，或不适应。其次，除了必备换洗的衣服，还要带一件冲锋衣，一双防泼水的户外鞋。深度游有时只能住在藏民家，生活习惯和我们有差异。
还需要一个薄睡袋。感冒药，氟哌酸，另外带一支红霉素软膏。西藏的紫外线强，要带帽子和防晒护品。葡萄糖粉或针剂一定要带，能快速补充能力，缓解高反，关键时刻能救命。要带大保温杯，到西藏要喝当地的奶茶。
