夏天到了，又有不少泳池外的朋友想着进池子，可是，很多人都是没有准备就进泳池的，更多的是随便找个教练去，而目前市面上正规的教练还是不足，很多教练一接到学员就直接蛙泳腿，上浮板，下泳池。我们都也习惯这种游泳的教学方法，因为快啊，初学者满意，教练满意，皆大欢喜啊。其实，想学游泳及已经在学游泳的朋友们，游泳前有些东西还是得了解下。
一、学游泳前先了解点游泳
学游泳前，可以先了解点游泳，游泳并不是你从水面上看到的那样，因为游泳的很多关键动作细节是在水下，而水下的动作细节你在水面上是看不到的，比如自由泳腿，蛙腿，即便你看到了仰泳手在挥，你也不清楚其躯干的与腿是怎么配合的，因为这些都在水下，你是看不见的。另外，游泳还有不少知识是游泳前需要了解的，比如下水后会有压迫感，下水前要热身，不要跳水，不要在湿池边上跑跳，不要吃太饱下水，不要酒后下水等等一些游泳周边安全知识。
二、最好先学点踩水与水性
一上来就学蛙泳不是不可以，但这不符合游泳这种日常生活技能的学习规律，要知道，新环境的适应都是先从观察开始，再产生自我保护本能，最后才是技能学习，水下环境也是，下水后着急学习扶板蛙腿的，最后可能自我保护能力就不那么强了。其实，建议大家下水后先适应水环境，安排几节课的适应性练习，比如先从适应水压开始，再适应水中吐气与水上吸气，再试着去练习水下捡东西，再试着去学习简单的踩水，试着去做适应深水的水感练习。此时，你虽然泳姿什么都不会，但是有一定水感了，可以说游泳已经入门了。
三、学自由泳后能一通百通
四、找教练最好找科班的
现在游泳，特别是民间的游泳运动对教练的并无太规范要求，有个救生员证的一般就能当教练，要找到有教练证的还真不容易。但是，很多教练是连救生员证都没有的。建议大家能找到科班的，游泳专业的教练最好，退而求其次，至少也要找到有救生员证的教练。因为只有他们者经过正规训练的，才知道如何纠正学员的不规范动作，才知道如何教学员才不至于让学员因不规范动作而受伤。
五、学游泳要快乐地学
学习，一定要快乐，这点毛主席他老人家最有见解，又学习，又玩耍是他提出来的，游泳学习也是，对于初学者来说，勤学苦练并不是最好的学习方式方法，而快乐地游泳才是最重要的，对于很多教练，他们明白这个道理，前面的课程都会富有娱乐性，快乐地引进门，初学者爱上游泳比初学者无味地直奔主题对于初学者后面的游泳生涯的影响有着天壤之别。
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