前段時間一位同事告訴我，他的牙齒最近總是容易出血，特別是一吃稍微硬點的東西，而且刷了牙之後還會有重重的口氣味道，我們都不愛靠近他，因為口臭的真的很臭！
口臭是一個令人尷尬的口腔疾病
如何判斷自己是否患上牙周病了？除了口臭之外，還可從這幾方面判斷
（1）牙齦腫痛
有個別位置的牙齦因為急性的炎症導致膿腫的產生，也會出現牙齦腫痛的症狀。
（2）牙齒鬆動甚至脫落
（3）感覺牙縫越來越大
牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應由牙齦和牙槽骨佔據的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。
（4）牙齒尤其是上下前牙的移位
但很多患者發覺自己的上或下前牙在一段時間內慢慢發生了位置的改變，這些都是牙周炎的症狀。
①消除炎症一般用食療方法，中醫處方當清肺防感；解毒利咽。
柳甘金銀花茶 ：準備材料金銀花、桔梗、甘草、薄荷各6克，一起水煎熬煮飲，不限次數。所含成分均有抗炎、消炎的效果，是非常合適用來根治牙周炎的。
金銀花可以清熱解毒、散結消腫，對牙齒周圍組織的炎症有控制作用；薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，能夠起到較好的清熱解毒、消炎殺菌等作用；桔梗中所含的皂苷，有增強抗炎和免疫作用；甘草味甘性涼，長於瀉火，能消癰腫、解咽痛。
②消除菌斑、牙石
一般從生活當中的好習慣做起。 提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成；
每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，能有效預防牙周炎；
飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物可以多吃一些比較好消化的食物，平時要注意多增加身體的鍛鍊，提高身體的免疫力。
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