前段时间一位同事告诉我，他的牙齿最近总是容易出血，特别是一吃稍微硬点的东西，而且刷了牙之后还会有重重的口气味道，我们都不爱靠近他，因为口臭的真的很臭！
口臭是一个令人尴尬的口腔疾病
如何判断自己是否患上牙周病了？除了口臭之外，还可从这几方面判断
（1）牙龈肿痛
有个别位置的牙龈因为急性的炎症导致脓肿的产生，也会出现牙龈肿痛的症状。
（2）牙齿松动甚至脱落
（3）感觉牙缝越来越大
牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
（4）牙齿尤其是上下前牙的移位
但很多患者发觉自己的上或下前牙在一段时间内慢慢发生了位置的改变，这些都是牙周炎的症状。
①消除炎症一般用食疗方法，中医处方当清肺防感；解毒利咽。
柳甘金银花茶 ：准备材料金银花、桔梗、甘草、薄荷各6克，一起水煎熬煮饮，不限次数。所含成分均有抗炎、消炎的效果，是非常合适用来根治牙周炎的。
金银花可以清热解毒、散结消肿，对牙齿周围组织的炎症有控制作用；薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，能够起到较好的清热解毒、消炎杀菌等作用；桔梗中所含的皂苷，有增强抗炎和免疫作用；甘草味甘性凉，长于泻火，能消痈肿、解咽痛。
②消除菌斑、牙石
一般从生活当中的好习惯做起。 提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成；
每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，能有效预防牙周炎；
饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物可以多吃一些比较好消化的食物，平时要注意多增加身体的锻炼，提高身体的免疫力。
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