“孩儿又被我打了，我现在很后悔，怎么办？”
“孩子已经一天没有理我了，一直闷闷不乐。”
“我也不知道为啥我变成这样了，我就是控制不住，他一无理取闹我就烦躁”
“我可恨自己了，为什么要这么对孩子！”……
起因是这几天，孩子因为过度沉迷某部国产动画片，总是趁妈妈不注意拿着iPad偷偷看。朋友抓住儿子好几次以后，彻底怒了！不仅大发脾气，还顺手打了他。
对孩子发脾气其实是件很难的事儿，因为一不小心，犯错的人就从孩子变成妈妈了。对妈妈来说，发脾气是一瞬间，但是在“我已经忍你这个熊孩子很久了”的怒火攻心之下，容易做出一些伤害了孩子、自己也后悔的事。
这是很多妈妈的通病，一边对孩子说“我爱你”，一边冲孩子发脾气。
为什么我们可以对全世界不温不火，但是对我们最亲近的孩子就会大发雷霆呢？
因为你把外人当独立的主体对待，你能意识到自己的冲动将会造成的后果，即关系的破裂。而对于孩子呢？
你把孩子当成是你的“所有物”，因为无论如何对待孩子，你始终是孩子的爸妈，孩子也不会离你而去；同时你也会主观地认为，孩子天性散漫，需要父母时时刻刻的“教育”，有时越严厉代表越爱孩子。
所以，总是忍不住对孩子发脾气的我们，常常表现出对“别人”更有耐心，对自己的孩子缺乏耐心。
但你不知道，你的负面情绪将给孩子带来怎样地震般的影响。
曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克
曾经做过一个非常有名的实验——静止脸实验。他让一个母亲先和孩子互动，孩子非常开心，积极响应。然后让母亲再换成一个没有表情的脸，无论孩子怎样做，母亲都一直面无表情。
实验证明：在母亲对孩子毫无反应的这段时间，他的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，他大脑关键部位的细胞可能死亡
有心理研究显示，对6岁前孩子经常性生气，会让他形成消极的负面人格，产生自卑、内向、忧郁的心理，而且害怕与人相处，甚至有自杀的倾向。
但是，妈妈也不是圣人，妈妈也会犯错。
尤其是在陪伴孩子成长这条坎坷的道路上，妈妈们也是摸着石头过河。
那么，当妈妈要发脾气的时候，该怎么办呢？
1、不“镇压”孩子，让他自己体验后果
虽然发火在一定程度上能让孩子“闭嘴”，但是，所谓逆反心理，就如同皮球一样，你越压，它反弹越高，这次孩子消停了，下次又开始了！
妈妈可以尝试在一定范围里，可以让孩子体验到他的行为后果。比如叫孩子吃饭，他却不肯来，那么，就让孩子饿上一顿或者干脆等到孩子饿到一定程度了再让孩子吃饭，孩子就知道不吃饭或者晚吃饭会饿，会不舒服，下次再叫他吃饭，他就不会再拖延。
这种方法虽然看似“残忍”，但是比起冲孩子发火，这种方法是不是对孩子更加温和有效呢？
2、自己给自己“泼冷水”，强迫自己冷静
当坏脾气来了，默默在心里数“1、2、3”，可以给自己一个情绪缓冲，也可以给孩子一个申辩的时间。
假如还不能控制的话，先离开现场吧，去厨房，去卫生间，去卧室……离开孩子，强迫自己冷静。千万不要留在现场，对着孩子发泄一通，让孩子手足无措，身心受伤。
3、用沟通替代发脾气
俗话说，没有沟通解决不了的问题，用在孩子身上也是一样。
其实，孩子的内心世界非常单纯简单，孩子需要的是大人们可以认真倾听他们的心里话，尊重他们的想法。
如果孩子在某方面做得不好，那么父母应该平心静气地一起与孩子找原因、分析原因，共同努力找到解决问题的办法。良好的沟通，以情理教育，比大发雷霆效果好太多了！
4、风暴过后，记得“善后”
如果妈妈忍不住跟孩子发了脾气，不妨跟孩子说声“对不起”，并且跟孩子解释刚才自己为什么发火，请求孩子原谅自己的一时冲动。
重要的是，让孩子知道你的情绪已经平复了，而且无论如何你都是爱他的。
你会发现，这是冲突后拉近彼此关系的唯一捷径，你还会发现，孩子有时候比大人更善解人意，更懂得原谅。
当孩子做错了事，或是受了委屈之后，请不需要立即指责、埋怨和打骂，而是给予理解、关爱和倾听。只要当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。
孩子都还小，都属于不管我们怎么发脾气，都会迅速原谅我们的年纪，依旧会努力笨拙的表达着自己对我们的信任和爱，然后在猝不及防的时候将我们深深触动。
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