五月病來襲
什麼是“五月病”？
一進入五月，有些人莫名地會感覺到全身乏力、貪睡、沒有食慾，煩躁不安，做很多事情都提不起興趣。而這就是所謂的“五月病”。
這個病症為“季節性懶惰症候群”，是春夏季節交替期產生的厭倦、易疲乏的情緒問題，一般在學生和上班族中比較常見，且多發於五月，所以稱為“五月病”。
如果你也嗜睡、易煩躁、無神
做什麼事情都提不起興趣
那麼，你要注意了
可能你也中了“五月病”的毒
莫方
擊退五月病，我們有良方！
爬爬山
爬山可以讓全身關節舒活起來，它還對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等有直接的好處，出汗可以幫助排除體內堆積的毒素，提高免疫力，登上望遠，做天然氧吧深呼吸，還可以在山頂吶喊尖叫，讓身心徹底放鬆。
爬山推薦：黔靈山公園
黔靈山顧名思義是黔中靈山又被稱為“黔南第一山”它以其山幽林密、湖水清澈而聞名全國它是集自然風光、文物古蹟、民俗風情和娛樂休閒為一體的綜合性公園
黔靈山公園以明山、秀水、幽林
古寺、聖泉、靈猴為特色
一早到公園內，有不少晨練的大爺大媽
沿著盤山步道一路上山，路旁植被茂盛
鬱鬱蔥蔥，不時會看到獼猴出沒
一隻萌萌噠的猴子在喝礦泉水就連那遊離的眼神都那麼可愛
讓心情去旅行
地址：雲巖區棗山路
交通攻略：市區出發-瑞金南路-黔靈山路-北京西路，全程約 4 公里，大約用時 18 分鐘
參考票價：5 元
劃劃船
在碧波盪漾的湖畔，任由暖暖溼溼的微風輕拂，或划船、或垂釣、或靜靜地坐在船上欣賞湖光山色，或在岸邊打個漂亮的水飄，讓心情變得和湖水一般清澈。傍晚時分，還可以欣賞美美的日落，看湛藍的天空慢慢變暗，最終一切都歸於寧靜。
划船推薦：清鎮紅楓湖景區
紅楓湖即紅楓水庫
紅楓湖上有大大小小 178 個島嶼
這些島嶼凌亂的分佈在湖面上
星星點點，浩浩渺渺，美不勝收
湖面波光粼粼，四周青山隱隱
泛舟遊弋於清澈明亮的湖面上
群鳥在湖上空翱翔
劃累了，你也可以靜靜地坐在船裡
聽湖水拍打在島嶼上青石泥土的聲音
別有一番風味
任由船隻隨風飄揚
你可以放空自己，什麼都不用去想
獨享現在的這份愜意與寧靜
心情也會變得很美膩
讓心情去旅行
地址：清鎮市平壩縣境內
交通攻略：市區出發-貴黃高速-花溪大道，全程約 30 公里，大約用時 50 分鐘
參考票價：免費
去古鎮走走
踏著古老的石板路，把腳步放的慢些、再慢些，走走停停隨心所欲，你可以和沿街的匠人一起製作精美的手工藝品，可以走進石板小院喝一杯清茶，可以觀摩那古老的傳統手工藝，可以嚐遍古鎮裡的各種美食......總之，你可以做很多事！
推薦古鎮：青巖古鎮
青巖古鎮
一座擁有六百多年曆史的瑰寶
裡面的古建築比比皆是
寺廟、樓閣畫棟雕樑、飛角重簷相間
背街是青巖最具特色的一條石巷
路面的青石板經過幾百年的沖刷
已光可鑑人，如鏡面般泛著青黑的光芒
給街巷帶來一種獨特的時空感與神秘感
街邊都是層層片石壘起的院牆
路窄而幽靜、沿山勢起伏，很是美膩
走在背街，像是走進了時空隧道
一秒穿越回幾百年前
在背街玩泡泡的小女孩
▽
古鎮美食，豆腐圓子、青巖豬腳、
清明粑、戀愛豆腐果......
你可以在古鎮裡一路逛一路吃
▽
古鎮裡
農家小屋前，金燦燦的枇杷
▽
有一種心情叫突然想去古鎮待幾天，
這裡寧靜淡雅、青翠幽靜
老街古道，青磚木瓦、花格木窗......
都很有歷史感，神秘而自然
閒適自然的慢時光
會讓你忘記煩惱，心情大好
讓心情去旅行
地址：花溪區
交通攻略：市區出發-貴惠大道-貴惠高速，全程約 30 公里，大約用時 50 分鐘
參考票價：10 元
去釣魚
釣魚是陶冶情操的一種戶外活動，一支魚竿、一個小凳子就足夠你在水邊待很久了。趁釣魚的間隙，你還可以四處走走，看山看花，簡單純粹地去欣賞身邊的美景，坐等魚兒上鉤。傍晚時分，還可以在水天一色的水面欣賞隨波盪漾的夕陽。
推薦地點：百花湖
百花湖位於貴陽市西北郊 22 公里處
地處貴陽市觀山湖區朱昌鎮和百花湖鄉之間
以風光旖旎、環境幽雅而著稱
秀、幽、奇、巧這裡的特色
百花島上，奼紫嫣紅，群芳爭豔
湖面上空，百鳥盤旋，啁啾成韻
靜謐悠然，怡然自得
是整理心情的好去處
生活的快節奏，高壓力
使我們都很浮躁與不安
釣魚是可以讓你沉下心來的好方法
夜晚時分
臨近的村莊炊煙繚繞
傳來陣陣飯菜的香味
你也可以帶著你釣的肥魚
回家美餐一頓啦
讓心情去旅行
地址：觀山湖區朱昌鎮
交通攻略：市區出發-黔靈山路-林城東路-金朱西路，全程約 25 公里，大約用時 58 分鐘
參考票價：免費
晨跑運動
早上，當第一縷陽光灑進你的房間，這時的你已經在公園晨跑了。晨跑可以聽公蟲鳴鳥叫，呼吸新鮮空氣，還可以提神健體，在跑步過程中排毒養顏，釋放壓力，讓你一整天心情都美美噠。
推薦地點：貴陽周邊公園
觀山湖公園
有花有水，空氣中還夾雜著泥土的芳香
▽
閱山湖公園
▽
花溪溼地公園
▽
......
貴陽的公園多得數不過來
可以找一個離家近的晨跑
既鍛鍊了身體，也是一種宣洩
讓你重拾好心情
讓心情去旅行
地址：每個區都有
參考票價：免費
戶外露營
炎炎夏日，與星月晨輝來一場浪漫邂逅，在綠蔭下、草叢間支一頂帳篷，與山為鄰，與花為伴，聆聽最自然的聲音！通過露營，放鬆自我~
推薦地點：高坡雲頂草原
高坡雲頂草場廣袤無際
大有“風吹草低見牛羊”的塞外感覺
山高水也高，山顛雲駐，時聚時舒，縹緲猶仙
梯田的水在太陽下閃閃發光
放眼望去，綠意映入眼簾讓人沉醉
初夏時分
來高坡雲頂草原露營最適合不過
這裡清爽宜人，寧靜優美，晚上還有閃閃的群星
此外，騎馬、吃烤全羊
梯田攝影、看苗族蘆笙舞......
都會讓你忘記煩惱、樂此不疲
“五月病”來襲
去貴陽這些地方取良方
收拾好心情，重新出發
讓心情去旅行
地址：花溪區高坡鄉 X014 附近
交通攻略：市區出發-途經二環-南環高速-087 縣道到達高坡，全程約 56 公里，大約用時 1 小時 25 分鐘
參考票價：10 元
趕緊告訴你“患病”的朋友們
一起去貴陽這些地方放鬆心情
如果你們有更好的辦法應對“五月病”
也請在評論區留言告訴我們
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