大家好，病友們都叫我東姐。
如果仔細閱讀了優甲樂的說明書，就會知道，只有大豆製品可能會影響優甲樂的吸收。大豆包含黃豆和黑豆，只佔豆類很少一部分，如果沒有其他特殊情況，其他豆類我們都可以正常吃。
豆類能夠提供豐富的維他命和礦物質，包括鐵元素、鎂元素、鋅元素、鉀元素、維他命B和葉酸，少油脂、不含膽固醇。它們也含有豐富的蛋白質，這是一種可以促進身體健康、保持正常消化排洩的物質。
紅豆：補血強心我最強
紅豆富含鉀和膳食纖維，是粗糧家族中名副其實的一員，對潤腸通便有一定功效。它消腫利尿、補血強心樣樣行，女性朋友多和紅豆打交道，能使皮膚越來越年輕哦。
黃豆：補充蛋白質效果最好
其他豆類的主要優勢是澱粉，而黃豆的優勢卻在蛋白質，它具有最優質的植物蛋白，對孩子的大腦發育和智力增長有好處。此外黃豆中的植物固醇還能降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生。
綠豆：清熱解毒小能手
綠豆除了消暑外，還有三大法寶——抗菌、清熱、解毒。綠豆皮內肉質部分的主要成分是澱粉和蛋白質，綠豆皮中則含有不少抗氧化物質，清熱解毒的效果要比綠豆肉更好。
黑豆：補腎找我準沒錯
歷來都有“黑色入腎”的說法，食用黑豆能補腎，黑豆還含有對女性有益的花青素。
優甲樂的說明書有著進口藥品說明書細緻嚴謹的共性，在其藥物相互作用一欄的最後一條說，含大豆物質可能會降低本品在腸道中的吸收量。很明確是大豆物質，而不是豆類物質。
豆分為兩大類，第一大類就是大豆類，包括黃豆、黑豆和青豆，這類豆子含高蛋白高脂肪，可以替代肉，也被稱為“地裡長出來的肉”。第二大類，就是澱粉類豆子，富含碳水化合物，包括紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆、蠶豆等。這類豆子因為含有大量澱粉，傳統上用來替代糧食，當主食吃。所以，它們一向被稱為“雜糧”。
因為優甲樂需要早餐前服用，所以我們的早餐就告別了豆漿豆腐腦，但雜糧粥依然是健康的早餐佳品。其實，大豆也僅僅是在服用優甲樂的四小時之內不要吃，其他時間正常攝入沒問題。偶爾需要在外面吃早餐的時候，我一般選擇肯德基麥當勞永和豆漿這樣的看起來安全衛生的快餐店，豆漿肯定是標配的。當然，必須強調這種情況只是偶爾為之。
優甲樂其他禁忌，我就把說明書再搬一下：
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