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不能一概而论，只能说，睡凉席对特定的人群以及有不良习惯的人说，是不好的！
目前，市面上常见的凉席有竹席、麻将席、亚麻席等，当然也有更贵的牛皮凉席，但是少见。
一般来说，我们最常用的就是竹席，从小谁到大，各位也不会忘了学生时代带的凉席吧？这种凉席价格亲民，通常来说价格在一百以内；麻将席就在一百到三百；亚麻席在两百到五百，最贵的牛皮凉席更是高达两千以上。
再说凉席的特性。普通凉席、竹席，凉爽耐用，价格亲民，适合青年人和老人；而亚麻席，质地则柔软光滑，透气性好，可吸湿吸汗；牛皮凉席综合前面应有的优点。
那么，重点来了，那么人不能谁凉席？
第一个，对于受寒的人来说，不能睡凉席，尤其是畏寒，关节酸痛等群体。
第二个，对于拉肚子以及肚子疼痛的群体来说，不能睡凉席。因为夏季人体阳气外浮，而体内阴盛，如果患有腹泻等病，会加重病情。
第三个，肾阳不足者，不宜睡凉席。毕竟平素腰脊冷痛，经期腹部冷痛，尿部色清，或月经期间不宜睡凉席。
第四个，废气不足，不宜睡凉席。比如，常有盗汗、少气乏力等状况。
第五个，婴幼儿皮肤娇嫩，老年人皮肤粗糙，正气虚衰，不宜水凉席。
除了这些以上的特定群体，睡凉席对身体不好外，不恰当的使用凉席也是如此。
比如，没有保持良好的清洁习惯。凉席是螨虫最喜欢的天然温床之一，人睡在上面，浸染上了大量的汗渍，既繁殖了大量的细菌，也培育螨虫的生长环境。然后睡在上面，可能导致凉席性皮炎病，主要表现为身体皮肤上，呈现孤立、散状分布的小红颗粒，加上孩子免疫力差，更是加大安全风险。另外，凉席也容易发霉，尤其是南方的梅雨季节。所以，尽量保持通风，等到夏季出大太阳时，可以清洗暴晒，从而达到除细菌去螨虫的目的。
鹿遥知林深
前段时间关于宝宝夏季睡凉席得败血症的新闻，让不少妈妈惊恐万分，到底能不能给宝宝睡凉席？虽然童姐觉得夏天开空调裹被子睡觉爽极了，但对于小宝宝来说还是少吹空调，睡凉席确实是很好的降暑方式，而引发宝宝生病的原因也并不在于睡不睡凉席，而是你给宝宝选了什么样的凉席。今天就来说说，夏季宝宝睡凉席要注意什么？
病从凉席起
夏天给宝宝使用凉席时，稍不注意就会给宝宝带来一些伤害，譬如：
划伤
不论是新买的凉席还是用了很久的陈年凉席，爸爸妈妈一定要注意检查表面有没有毛刺或者不光滑的硬边角，防止划伤宝宝的皮肤。尤其是像篾席、草席这些。
腹泻
夏季宝宝腹泻很普遍，有部分原因就是贪凉造成的。凉席本身就冷，再加上电扇、空调吹不停，宝宝很容易受凉引起腹泻。所以，不管多热的天，一定要给宝宝盖好肚子，注意保暖。
红肿疙瘩
有的宝宝睡凉席以后，身上会出现红肿疙瘩，觉得痒和刺痛。造成这种情况的原因一般有几种：
1）过敏：
有的凉席材质容易造成宝宝皮肤过敏，譬如草席。而劣质的凉席在生产过程中可能含有甲醛，更容易伤害宝宝的皮肤。
2）螨虫：
陈年凉席容易滋生螨虫等细菌，夏天使用凉席前一定要先用开水烫洗并在阳光下曝晒。同时，夏季出汗较多，混合在凉席里特别容易滋生螨虫，所以平常凉席也要注意定期清洗晾晒。
常见凉席材质有哪些？
目前市场上宝宝凉席众多，各有各的特色，到底哪些是真正适合宝宝的呢？
竹篾席
麻将席
这一块一块像麻将一样的外观麻将一样手感的东西拼接起来的凉席，到底是怎么流行起来的。虽然很冰凉，但超级硬超级不舒服还容易夹肉好吗，简直应该被踢出凉席界。
草席
上大学时学校发的就是这玩意儿，扑面而来的草香味，在酷热的夏天并没有觉得有多凉快。不过，由于草席材质柔软凉度适中，不少妈妈会给宝宝选用草席。但是，草席很容易滋生螨虫，平时要注意经常清洗曝晒，而且有的宝宝会对草席过敏，一定要多留心宝宝身体的反应。
牛皮席
整张水牛皮制成的凉席，透气、散热、吸汗、防潮，舒适度很高，近年来很受青睐，但是价格也相对较高。最重要的，注意识别真假牛皮，不要被商家忽悠了。
亚麻席
亚麻席有优良的吸汗性、透气性、抑菌性、手感柔软、凉度适中、价格适中、还能防静电，常温下亚麻席和皮肤接触时体感温度能下降4℃，而且亚麻席收拾也很方便，可以随意折叠，简直是完美的度夏凉席，非常适合宝宝。
苎麻席
最后的压轴—苎麻席，宝宝凉席中的王牌。天然苎麻含有叮咛，嘧啶，嘌呤等微量元素，具有抗菌防螨、防静电、不粘皮肤、吸湿排汗、清爽透气等优点，让宝宝远离痱子，被誉为夏季的“天然空调”，给宝宝提供健康舒适的睡眠环境。而且苎麻席韧性强、可折叠、可机洗，阴凉处晾干即可，非常方便。
宝宝凉席还需注意
孩子王育儿顾问
立夏以来，随着气温的日渐高升，家家户户换上了凉席。不过，由于凉席引发疾病的患者也急剧增多。
痒痒痒！皮肤真的受不了！
原来，周女士把去年晒过的凉席拿出来稍微抹布擦了下就直接用了。
医生提醒，凉席拿出来用千万不要偷懒，用热水烫烫、太阳晒晒是必须的。
因为，凉席上隐藏了很多“病”。到底凉席会引发哪些疾病呢?叶丽红医生给大家做了介绍。
第一，最常见的“凉席皮炎”。
其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。有些甚者，用手搔抓,皮损处破溃, 会造成皮肤感染化脓、浅表淋巴结肿大等。这就是凉席中的过敏性材料所引发的皮肤炎症。
第二，螨虫。凉席上常会隐藏着一种个体微小的害虫——螨, 人们用肉眼难以发现。凉席存放不好, 常会造成螨虫滋生繁殖。螨的幼虫咬人时会释放出毒素, 导致人体过敏。另外, 螨的排泄物及死螨尸体碎片是一种很强的致敏源,一些过敏体质的人接触后也会出现过敏性皮疹, 甚至诱发过敏性哮喘。
第三，如果体质较弱，肠胃虚寒，过早贪凉使用凉席，也会造成腹泻腹痛关节痛等疾病。
怎么预防凉席病呢?
叶丽红医生说，预防“凉席皮炎”,首先必须选择好凉席。家庭常用的凉席一般不要选用价格低廉的草席。因为草席既容易生螨虫，草席本身也常常是过敏源。特别是有过皮肤过敏史的人必须选用精编细织的竹、藤凉席。
另外，由于螨虫和其他寄生虫卵具有极强的热敏性，在凉席刚买来或每年夏季使用前后，应认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晒20分钟以上，可在清除汗液的同时杀死引起过敏和炎症的虫及虫卵，保证清洁健康。
浙江新闻
在炎热的夏天，一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式，譬如开风扇吹冷气，当然也会把床上用品换成凉席。正如不是所有人可以吹空调，凉席也是要因人而异。那么夏季睡凉席对身体好吗?睡凉席要注意什么?
夏季睡凉席好吗?
凉席容易滋生螨虫，尤其是当人体汗液渗入其中后。因此，凉席必须要每周清洁一次。人在睡凉席时最好穿上睡衣，以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。
很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的，必须要烫洗后再暴晒。
夏天睡凉席要注意什么?
1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。
2、并不是所有人都适合睡凉席。如婴幼儿、糖尿病患者、体质弱的人等就不宜睡凉席。
3、用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。
4、夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。
5、对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。
6、人在睡凉席时最好穿上睡衣，以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。
7、竹席或麻将席太凉了，不太适合宝宝使用。如果要使用，最好在上面铺一层棉布薄被单或毛巾。
8、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺，如果有刺，应把席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤。
9、天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免受凉。
10、忌用水冲刷，以防霉变损坏，如果凉席确需清洁了，可用湿软毛巾进行擦拭。
11、忌暴晒，这样做会影响凉席的使用寿命。
12、忌折压。铺用时要保持凉席平整，像竹条凉席和竹丝凉席一般不宜铺垫在太松软的棕绷床或凹陷度太大的钢丝床上，否则会影响其使用寿命。
华络健康
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酷热夏季到了，在这个季节的天气比较炎热干枯，尤其是像这样没多大的婴儿，可能就因为天气炎热而导致睡眠不好，那妈妈们应该怎么办呢？不知道夏季婴儿能不能睡凉席，如果不睡凉席的话，婴儿在酷热难耐的日子里非常容易生痱子，睡不好。到底该怎么办?
亚麻席是夏天宝宝睡凉席的最佳选择
亚麻席有“天然植物空调”之美誉。亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右。而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。
竹纤维凉席是夏天宝宝睡凉席的第二选择
竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一。它用原料全部取自新竹，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。
给婴儿使用凉席的注意事项有哪些?
挑选凉席，要保证凉席松软、光滑、尺寸合适。其次，购买回来的凉席要进行消毒，以防婴儿皮肤过敏。可先用湿布擦洗，然后将凉席放在通风有阳光的地方，由于日光中的紫外线具有一定的杀菌力，凉席在日光下曝晒6小时，可达到消毒的目的。曝晒凉席时要常翻动，使各面都能直接受到日光的照射。还应注意不要让婴儿直接睡在凉席上，可用床单或毛巾被铺在凉席上，以防婴儿受凉。
特别提醒：婴儿睡的凉席，新的不如旧的好。
划伤
新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小婴儿皮肤薄嫩，容易扎伤婴儿。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。
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睡凉席可好可坏，最重要是注意卫生！
夏天的时候出汗比较多，而凉席的透气性 是比较好的，睡凉席不容易诱发湿疹等疾病的。
但是，人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，加上天气潮湿，使席螨滋生和繁殖，致使凉席容易产生霉变，从而出现夏季“凉席皮炎”，主要表现为呈孤立、散状分布的小红疙瘩。
医生建议，一定要定期杀菌，特别是在凉席使用一段时间后，要用热开水反复擦洗，再放到阳光下曝晒，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及虫卵杀死。最好每周都清除凉席上的头发、皮屑，并用水擦洗。
技能兽
我不知道好不好，只是觉得不舒服，白天玩就铺会，刚刚摘掉了，他爸气死了，当误他睡觉了，我不管，我儿子我们不太舒服，把凉席拿掉也不热啊，小孩小，不能只顾自己，我一会摸他们，都没有出汗，我就放心啦，开着风扇，邻居家的小孩开空调都感冒了，，，，，
吃一欠长一志
好不好不知道，但很舒服。
比如小时候欠儿的慌，三伏天满山乱窜
然后长了一背的痱子
痱子一炸就疼，跟被蚂蚁咬似的
后来没办法只好天天待在寒洞里（火车下面的隧道，有积水，温度只有十几度）
再后来去姥姥家
姥姥说睡睡凉席就好了
果然
睡了两晚
痱子就下去了。
当然我第一次抽筋也是在睡凉席的时候。
黑红黑红
虽然夏季有夜不贪凉的说法，但不等于不能睡凉席，这要根据自己身体承受能力来决定。例如风湿病很严重，就要慎重对待，对健康人没有影响，不然因炎热而影响睡眠质量就谨慎过度了。而螨虫之说是另一个层面问题，不讨论。
