湘137693173
新手爸妈必看～常见育儿误区：
有些妈妈担心宝宝睡觉容易着凉，或者怕宝宝踢被子等等，会选择让宝宝穿上袜子再睡觉，确保宝宝不会受凉。
那么宝宝可以穿袜子睡觉吗？
答：最好不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉会妨碍血液循环，并且还会影响宝宝的睡眠质量。
对宝宝来说，睡觉是一件舒适的事情，因此舒适是很重要的。冬天睡觉时穿袜子，戴手套，固然是保暖的好方法，不但容易影响血液循环，并且使肌肤的新陈代谢延缓，还容易皮肤干燥起皮。
宝宝睡觉时应该尽量让宝宝的手脚能够自由伸展，有利于触觉发育，穿袜子不利于宝宝接触外界的物品，并且成人穿袜子都觉得束缚，宝宝也是一样的感觉……
再者说其实真正保暖更不应该裹住身体以求保暖，我们都知道冬天睡觉时，赤裸身体躺被子里，被窝会热的特别快，人睡在里面也相当舒适没有束缚感，相反穿着秋衣秋裤睡在被子里反倒总感觉被子里面暖和不了......
更何况宝宝肌肤娇嫩，又不会讲话，穿袜子跟戴手套睡觉都是一样有风险，宝宝的手指脚趾很容易被线头缠住，或者被家人头发丝缠住，穿上袜子跟戴上手套后睡觉，大人根本不易发现，轻者坏死，重者截肢，这种类似的新闻已经屡见不鲜了...
如果妈妈担心宝宝踢被子，可以想一些别的办法来为宝宝保暖，真正想给宝宝保暖的话可以讲宝宝全身连脚都限定在一个可以自由活动但是密封的保暖空间内，比如给宝宝穿睡袋。选择一个宽松的睡袋，保证宝宝不会着凉并且还舒适，何必要选一个穿袜子保暖的下下策呢……
Vera育娃
最近一段时间，昼夜温差又拉大了，不少妈妈担心宝宝睡觉容易着凉。那么，宝宝冬天睡觉穿什么合适呢？今天育姐整理了相关知识，希望对大家有所帮助哦~
很多妈妈对宝宝冬天穿什么睡觉感到很茫然，不知道该怎么做。不用烦恼，育姐这就告诉你。
✔ 新生宝宝：薄睡衣+包被+薄被
新生宝宝入睡时，给他穿上柔软贴身的睡衣并裹上包被，会让他觉得有安全感安心入睡。接着，还可以在宝宝胸部以下再盖上一层薄被子，增加保暖度。
育姐提醒各位妈妈，被子的厚度要根据天气情况灵活调整哦~
✔ 婴儿期宝宝：薄睡衣+无袖睡袋+薄被
这个时期的宝宝睡觉时常常动来动去，大家要注意踢被子的问题。妈妈可以让宝宝穿上薄睡衣在无袖睡袋里睡觉，这样既保暖，又不让他的手臂在睡觉时受到束缚。假如气温较低，妈妈可以在宝宝睡袋外面再加一层小薄被。
✔ 幼儿期宝宝：薄睡衣+长袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被
妈妈可以让宝宝在长袖大睡袋里睡觉，这样既温暖又舒适。如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子，妈妈在睡袋外面再盖上大棉被就可以了；如果宝宝睡觉时喜欢乱动有蹬被子的习惯，睡觉前妈妈要给他穿上棉马甲，防止肚子受凉。
为了让宝宝睡觉香香，宝宝冬天睡觉时妈妈要留意以下事项：
★ 穿衣要适应气候变化
有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事，索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦~宝宝睡觉时束缚多会很不舒服，而且起床时会觉得很冷。其实，给宝宝穿上棉质睡衣，再加个睡袋就可以了。
★ 室内温度要适宜
室内温度也会影响宝宝睡眠，冬天建议保持在20度左右。暖气最好不要开得太足，不然宝宝可能会睡得不安稳。
★ 开窗睡觉
很多妈妈认为，睡觉时紧闭门窗可以避免宝宝受凉。其实，这样做并不科学。紧闭门窗会让室内空气变得浑浊起来，二氧化碳浓度上升，氧气浓度下降，不利于宝宝的身体健康。宝宝睡觉时最好不要把窗户关严，可以留扇换气窗。
★ 妈妈要经常起夜查看
宝宝睡觉时往往不老实，大家晚上要多费心，常起夜查看。若是担心起不来，可以设置闹铃。
为了让宝宝在冬天睡得既温暖又舒适，妈妈在选择床上用品时一定要多花点功夫：
☛ 包被
包被不但能当被子盖，还能把宝宝包裹起来，非常适合新生儿使用。宝宝新陈代谢较旺盛，爱出汗，对气温的适应能力也较低，建议大家购买纯棉材质的包被。纯棉材质的包被不但保暖性好、吸汗快，而且柔软舒适，不会对皮肤产生刺激。
另外，妈妈在购买包被时应注意表面是否光滑、有无毛边、缝线是否顺直、颜色是否均匀等细节问题。
☛ 枕头
新生宝宝睡觉时不要使用枕头。三个月以后的宝宝可以使用3-4厘米厚的棉枕头睡觉，也可以使用定型枕。
☛ 睡衣
薄棉睡衣不但吸汗性好，而且舒适又柔软，很适合宝宝睡觉时穿。不管是分体睡衣还是连体睡衣，上面印有可爱的图案宝宝会很喜欢哦~若妈妈担心宝宝肚子受凉，可以让他多穿件肚兜。
☛ 睡袋
睡袋太大，保暖性能会下降；睡袋大小，宝宝活动会受到限制睡得很不舒服；睡袋太厚则会影响呼吸对身体发育不利。所以妈妈在购买睡袋时要考虑宝宝的年龄、体型等因素，购买大小合适的轻便睡袋给宝宝使用。
另外，若宝宝是过敏体质，那么最好不要选择毛绒材质以免引起过敏，可以选择棉质产品，并勤洗勤晒。
育儿网
在很多人都怕凉，有一句“寒从脚下起”道出了大觉都脚保暖的重视。小时候的冬天很冷，一下雪，很多的人的脸、手、脚冻烂。所以，我们需要适度保暖。小婴儿对环境温度的调节能力相对差一些，但是否意味着多穿就好呢？冬天有必要给宝宝穿着袜子睡觉吗？
婴儿如何穿衣服？
经常看到很多家长给孩子穿衣服太多，即使在比较热的天气了，还看到有的孩子被裹在毛毯里。这种过度保暖，可能会悟出病来。临床会收到“捂热综合征”的患儿，就是因为部分家长无知，给孩子过度保暖，尤其在发热期间，结果机体温度过高导致，出现严重的症状，包括脱水、抽搐、昏迷、呼吸衰竭等，抢救不及时孩子可能没命。有的宝宝即时抢救过来，留下严重的脑损伤。所以提醒家长，不要给宝宝捂。
其实，对于婴儿，不需要穿太多，根据权威机构的建议，通常情况下，只需要比大人多穿一件薄衣服。如果是天气热，孩子排汗能力差，更容易出现中暑，所以在温度较高的环境，可能需要比大人穿的还要少。所以，在夏天天气热的时候，要让宝宝待在温度适宜的环境，宝宝穿个尿不湿即可，家里的空调或风扇该用就用，不要因为担心孩子怕“受凉”而让宝宝长时间暴露在温度较高的环境。还有人在夏天给宝宝穿着袜子，其实完全没必要。
冬天有必要给宝宝穿着袜子睡觉吗？
同样，冬天，需要的是给宝宝适度的保暖，并非需要里三层外三层，怕脚凉给宝宝穿几套袜子。如果给宝宝穿太多的衣服，一方面影响孩子的动作发育，另一方面，如果袜子太紧，脚被长时间束缚，会影响到脚的发育。所以，即使是白天，如果天气冷，在家里尽量让环境温度适宜，尽量避免给婴儿穿过多的衣服，而且需要注意穿相对宽松舒服的衣服。如果家里没有良好的取暖设备温度低，白天可以给宝宝穿袜子或宽松的鞋来适度保暖，但晚上就不要再给宝宝穿袜子了，无论是婴儿睡睡袋，还是给大人一起睡（提倡婴儿睡婴儿床，而不是给大人睡一起）。
为什么宝宝的手脚容易冰凉？
通常来说，手脚之所以摸起来凉一些，主要是容易散热，加上有的人有点末梢循环障碍，一到冬天，手脚明显的冰凉，可一到夏天，手脚又明显的太热。
其实，手脚比我们的胸部或背部的温度稍微低一些，也不用太担心，只要宝宝胸部和后背摸起来比较暖和，但又没有明显的汗，提示宝宝穿的薄厚相对合适，不能完全用手脚的温度来衡量宝宝穿的是否合适。有时候，宝宝身上都热的出汗了，但手脚摸起来仍然是凉的。
总的来说，给宝宝应适度保暖，尽量不要靠穿太多来保暖，天气冷时，宝宝晚上可以穿睡衣+睡袋，不需要穿袜子。夏天在空调房间里，保持适宜的室内温度，也不需要给宝宝穿袜子，更不需要再炎炎夏季给宝宝穿着袜子出门（当然，夏天穿袜子的好处可以防止蚊子叮咬孩子的脚）。
儿童营养师刘长伟
人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。
人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。
因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚。在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。
在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
宝宝冬袜，一定要纯羊毛/羊绒质地，有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，是非常不对的选择。因为小宝宝的袜子质地不宜选择晴纶，更不宜过紧。袜子可以有一定弹性，即有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。
不同季节穿不同袜子
袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。
宝宝袜子需要及时更换
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。
选购婴儿袜子还需要注意
一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝。三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
就是爱你宝贝
一直以来，很多父母认为孩子晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环。冬天寒冷，晚上宝宝到底需要穿袜子睡觉吗？其实，具体该看宝宝情况，袜子的选择也很有讲究。
宝宝可以穿袜子睡觉吗？医生爸爸告诉你...
可以穿的理由：
有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。
不可以穿的理由：
最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。
一位医生爸爸这样解释：
敦敦爸是个儿科医生，他坦言家里的老人都是这样说，但他还是义无反顾地给自己4个月大的宝宝穿上袜子睡觉。他的解释是，晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。无论是衣服、裤子还是袜子，不论是白天还是晚上，过于紧身的对儿童都不好。所以盲目地因为“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”而拒绝给冻得冰冷的宝宝穿袜子是愚从。
其实，穿与不穿，要看宝宝实际情况哦~
这3种宝宝建议最好还是穿上袜子睡觉
1、刚刚出生的婴儿
曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这不奇怪。
新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的，血液也较难达到这些身体末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差，所以脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。
2、抵抗力较差的幼儿
常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意脚丫保暖。
3、睡了很久脚丫还是冰冻的孩子
除了一些体质减弱的成人，一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。
提示：
当然，如果孩子本身的体质较好，只盖被子脚丫就暖和的，就不用穿。但在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好将足部保暖好。穿上舒适的袜子，避免了小脚丫受凉生病。
脚部受凉对孩子有哪些危害？
幼儿脚部受凉会导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，毛细血管的作用可以温暖空气，但毛细血管收缩后，幼儿会吸入大量的冷空气，对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激，不仅容易咳嗽，还会导致幼儿身体抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以脚部受凉后婴儿会更容易感冒和消化不良，甚至引起腹泻，长期下来孩子还会长冻疮。
冬天气温很低，孩子的脚部保暖工作尤其需要重视。人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，进一步使血液循环量减少，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。
幼年时期经常脚部受寒，还会导致成年后的痛经、痔疮和关节炎等。
如何给宝宝选袜子？
1、不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
2、买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。
3、宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。
4、袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。
5、袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。
现在我们了解了，对于这个问题，并没有绝对的正确答案，适合自己的才是对的，每位妈妈要根据自家宝宝情况来决定哦。
心连心好月嫂
娃穿袜子与不穿袜子的利弊，穿不穿你来选
宝宝到底该不该穿不穿袜子可纠结死宝爸宝妈们了。有人说宝宝一穿袜子就出脚汗，弄的小脚湿漉漉的，而且据说宝宝光着脚有各种各样的好处，国外娃娃都不穿袜子。也有的观点认为，宝宝体质弱需要保暖，夏天吹空调睡觉如果不穿袜子很容易着凉。那么，到底是穿袜子还是不穿袜子好呢，我们先看看网上说的穿与不穿各自的好处。
一个女孩的父亲
亲针对于您的问题 我这边有一篇文章比较符合您的文章 可以作为参考
很多老人盼孙子就像盼星星盼月亮，终于盼到了，真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。自从孩子生下来之后，就给孩子全副武装。什么肚兜，什么帽子，什么秋衣秋裤都得捂得严严实实。就连宝宝睡觉也要给穿上袜子。说是人生病都从脚底开始，而宝宝睡觉容易踢被子，脚会着凉。睡前穿上袜子就不会冻着了。可是这样真的对宝宝好吗？
事实上，宝宝睡觉穿袜子不仅可以防止着凉感冒，还能防止蚊虫叮咬。但是应当注意在不同的季节选用不同的材质。夏季应该选择轻薄、透气的，利于宝宝汗液挥发。秋冬季节，则应选择棉质的，有一定厚度的，可以起到一定的保暖作用。
但是有一点需要注意的是，宝宝睡觉穿的袜子一定要有一定的空间，不能太紧。否则会勒着宝宝，造成血液循环不畅。
给宝宝选择袜子，应当选择颜色清淡的，或者白色的。这样里面的染料比较少，可以避免甲醛对宝宝带来的伤害。
最后，给宝宝穿袜子之前，最好检查一下袜子的里外是不是有多余的线头没有剪掉。如果有应当修正赶紧再给宝宝穿，否则小心里面的线头会缠绕住宝宝的脚趾头造成组织坏死。
总之，宝宝人小，难受又不会表达。家长应该多细心观察，即使排除一些危险因素。疼爱宝宝，也要疼对地方。
群美育儿
到底好不好，没好没不好，具体要看家里是什么情况，如果北方这里装地暖的穿不穿也无所谓，孩子随地踩着也不会冷，但南方这里不是很冷的时候不会开空调，如果孩子晚上角露出来，或者要上厕所，光脚容易有凉意在，这时候穿上袜子就不用太担心着凉，比较方便
说实话，我家宝宝一直穿袜子睡觉，因为老人要求的，现在他自己不想脱了。，之前我也怕他会不会觉得穿着热，后来发现无论盖着被子还是睡袋，穿着袜子脚在外面也不要怕冷
当然选择袜子主要舒适材质等等，不要只顾着好看哦，透气性都很重要，这样孩子穿袜睡觉，就是给脚盖着被子，没有什么不可以，当然你不穿也没有关系
芮芮育儿记
听说每个对育儿有要求的家长都关注了格格巫育儿日记。
刚出生的宝宝都是穿着袜子睡觉的啊，这个没问题的。
因为刚出生的宝宝对体温的调节还不是那么好，穿袜子睡觉能够避免着凉啊。
不是刚出生的宝宝，如果冬天怕宝宝脚凉，而宝宝的脚是容易凉的，那么父母让宝宝穿着袜子睡觉，也没有什么问题啊。
有一些大人冬天时脚怕冷，也是穿着袜子睡觉的。
但是有一些宝宝体质不同，是热性大的体质，脚很容易热和出汗，这样的宝宝你让他穿着袜子睡觉，他都会不愿意的。觉得好热好难受。
这样的宝宝，在春秋时，他一回到家都会把袜子脱下来扔的远远的呢。还最喜欢光着脚丫子在家里到处跑。
这样的宝宝，当初夏来临，早早就要开始穿短袖了，稍稍厚一点都受不了。
所以是不是要给宝宝睡觉穿袜子，也要看宝宝的体质和反应来决定的。
格格巫育儿日记
穿袜子的目的在于保暖，如果宝宝已经足够暖和，则不需要再多余穿袜子了。
宝宝睡觉的时候，我不建议穿袜子，且衣物都要脱剩一件方可睡觉。宝宝起床后，揭掉被子，不管本身穿了多少衣物，都应该马上穿上衣服，否则很容易着凉。也就是说，不管穿多少衣服，身体都会自动调节体温，穿太多衣服睡觉只是画蛇添足，穿袜子也是一样道理。
冬天天气冷，宝宝睡觉时，妈妈给宝宝穿好睡袋或盖好被子。等宝宝睡下一会之后，用手摸摸宝宝的背部和前胸，只要不流汗，也不冷，那证明宝宝是足够暖和的了。
