炸油條家常做法,怎樣做營養又健康?

Amanda2520

炸油條我是不推薦自己在家裡做的,

第一發面醒面時間長,第二太費油,第三手法不熟練燙油亂濺火候不好掌握,容易失敗。

你吃過炸失敗的油條嗎?那種油膩焦糊,咬一口粘牙,狠勁扯不斷,半根就飽再吃想吐的“油棍”!


吃過一次終生難忘啊!

大家的答案已經將炸油條的步驟說的很清楚了,我就不在這裡繼續廢話了,免得有抄襲之嫌,畢竟炸根油條就那麼幾道程序,來來回回說也沒啥意思。


嗯嗯,說幾個注意事項。

1.油要多,最起碼要能沒過整根油條。

2.再準備個稍微大點的鍋,鐵鍋最好,鋼筋鍋升溫太快火候不好掌握。

3.長粗筷子一雙。

4.油煙機開高檔,兩人配合最好,不至於手忙腳亂。

5.不要高估你的食量,在外面能吃三根自己炸的最多一根,合理安排杜絕浪費。

嗯,大概就這麼多了,用心認真你能成功。


還是建議去攤點吃,咱們還有選擇餘地,也不會看著剩下的半鍋油發愁。

就這麼多了。


九應

你好,我是一個廚師,做了十多年的美食了,有喜歡美食的朋友可以關注一下

今天給大家介紹一下,油條在家也能做的好吃

無礬油條做法

傳統的油條製作一般都是採用明礬和鹼,或者採用含有明礬的油條精(泡打粉)製作,這樣很容易造成油條中鋁超標!

今天給大家分享一個無礬油條的家常做法,外酥內嫩,搭配豆漿、粥最是美味啦!步驟寫的很詳細,希望對大家有幫助!

無礬油條做法第1步

準備食材:低筋麵粉500g、食用油30g、鹽5g、小蘇打2g、雞蛋1個、溫水260g左右。

無礬油條做法第2步

把準備好的低筋麵粉、鹽、雞蛋混在一起,再把兌好蘇打水(水兌小蘇打)邊倒入邊用筷子攪拌成棉絮狀。

無礬油條做法第3步

再揉成麵糰,蓋上保鮮膜醒發6小時。

無礬油條做法第4步

把醒發好的麵糰揉軟些,再用擀麵杖擀成寬度80-100mm的麵皮,再切成大小均勻的寬度。

無礬油條做法第5步

把2個麵皮疊在一起,用筷子或者刀背按一下。

無礬油條做法第5步

鍋中燒油,油溫不超200度,兩手握著油條的兩端輕輕一拉,再放入鍋中小火炸。

無礬油條做法第6步

炸的過程中注意2個“要”:

1、要把控好溫度,不要超過200度,全程用小火就可以。

2、要隨時翻動,讓油條受熱均勻。

無礬油條成品

小貼示:

1、擀麵的時候案板上和麵團上面要灑上面粉哦,案板上面灑上顆粒粉會好做點。

2、天氣越來越暖了,大家可放在冰箱慢慢醒發,一般晚上揉好麵糰,第二天用最好。

3、全程把按控好溫度,當溫度過高的時候熄火,等溫度降下去後再開火。

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我是大廚師

講起炸油條,就想起剛出鍋超級蓬鬆外皮酥脆的那種口感。很脆口,又香!之前在南京吃過那種蒸飯裡面會加炸的很脆很酥的老油條,包進飯糰加點小菜再來根腸裡脊肉松,這滋味回味無窮啊!

不過現在越來越多人注重用油的健康了,總是擔心外面的油好不好,會不會吃了之後肚子不舒服。所以,在家自己做的話就放心多了!那在家做油條的方法是怎樣的呢?

材料:高筋麵粉450g、雞蛋1個、牛奶250ml、無鋁油條膨鬆劑(無鋁泡打粉)8g、食用油25g、食鹽4g

1.牛奶隔熱水燙至溫熱,雞蛋打散加4g食鹽,將250ml牛奶和25g食用油倒入雞蛋液中攪拌均勻,8g無鋁油條膨鬆劑倒入450g的高筋麵粉中混合均勻;

2.將混合好的牛奶慢慢倒入麵粉中,用筷子攪拌成絮狀,用手和成柔軟的麵糰,蓋上蓋子餳發四十分鐘(麵粉品牌不同,吸水性不同,具體用量可根據實際情況來調整,麵糰和的像耳垂一樣柔軟就可以,絕不是粘手的那種);

3.案板上刷一層食用油,手上也抹上食用油,將醒發好的麵糰稍微整理一下,搓成長條,用手按扁,用擀麵杖擀成長長的面片,蓋上保鮮膜餳一小時(醒發好的麵糰不用使勁揉,以免破壞麵糰的蓬鬆性,餳的時間長點麵糰會有更好的延展性,大家可以頭天晚上弄好,放冰箱冷藏,第二天早上拿出來炸);

4.餳好的面片,用刀切成小劑,兩個小劑疊在一起,用筷子在中間使勁壓一下,用手捏緊面片兩端,稍微擰一下使面片黏在一起後拉長

5.鍋中倒入適量食用油燒至八成熱,將拉長的油條快速放入油鍋中,中大火炸制,用筷子不停的翻滾油條,直到油條膨起來,色澤金黃後控油撈出。

不過,再好吃也要適量啦!畢竟是油炸的東西,過一下嘴癮就好~


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