当地时间19日中午，新郎哈里王子与伴郎威廉王子出现在温莎城堡前，两人穿上了军礼服。当地时间19日，哈里在此与梅根・马克尔举行婚礼仪式。她的头纱长达五米，上面手工刺绣着53朵花，代表英联邦的53个国家。更特别的是，其中有她亲自挑选的两种花朵，一种是英国王室肯辛顿宫中种植的腊梅，另一种是她家乡的加州花菱草，觉得非常可爱浪漫，原来真正的童话还是存在的，为这对新人祝福。王妃不仅生活中会旅行，还是个美食博主，那么不知道大家有没有留意过她先前接受《Good Housekeeping》的专访，那时她透露过自己冰箱里必不可少的五种食物。我们一起来看看，追随王妃的爱好吧，希望幸运也围绕着我们，那么王妃平时也很爱运动，爱瑜伽，对美食也颇有见地，那么好的气质一定是吃出来的，一起get吧！
首先恭喜下，顺便我们沾个现场眼福的喜气哦，婚纱真的太美！
1.绿色蔬果汁
王妃非常喜欢绿色的纯天然蔬果汁，有蔬果汁的缘故，是为了维持轻盈的体态。新鲜水果蔬菜汁能有效的为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，补充多种维生素，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳，让皮肤每天都是最好的状态，而且还不易发胖。
2.胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能保持视力、维持眼膜健康，更是抗老化的功臣。梅根说因为她的爱犬Bogart也爱吃胡萝卜，所以她通常要淮备两“人”份，不然一下就被吃光了。平时我们炖汤就可以用到，如果夏天觉得炎热就可以用来榨汁喝，随时补充维生素！健康的生活方式不能没有蔬果！
3.鹰嘴豆泥
鹰嘴豆泥是一道非常传统的阿拉伯菜，也是一道必点的菜式。这道菜形状是白色的团状，很像奶酪，其实是把鹰嘴豆磨成豆蓉，浇上芝麻酱，淋上橄榄油，再配上特制的东方香料混合而成。豆泥的味道酸中带咸、醇和甘香，富有营养的高纤蛋白，沾着饼皮和面包吃非常美味，同时它也很健康。
4.生杏仁牛奶
它含有跟牛奶一样的营养成分但热量较低，并且富含维生素E和维生素H，对于心血管健康特别有益，牛奶补钙，杏仁是一种健康的食品，适量食用可以有效控制人体内胆固醇的含量，所以可以保持好身材哦。
那今天教大家制作一道鹰嘴豆泥！
准备材料：鹰嘴豆300克、辣椒、柠檬、橄榄油适量
首先把辣椒切成小丁，然后柠檬取汁备用起来，把鹰嘴豆煮好然后倒出水
在锅里倒油加热，把切好的辣椒放进去翻炒，变软变色即可
把辣椒，鹰嘴豆，各种准备好的香料、调料，一起放入搅碎机里加入橄榄油打成泥
然后可以当做佐料享用啦，早上可以蘸着面包吃哦，非常美味，鹰嘴豆富含不饱和脂肪酸、鹰嘴豆异黄酮、铬元素、铁元素和粗纤维，营养大于其他豆类，纤维素不只是对消化系统有益，还能提供高饱足感，是减重民众的好帮手，可以当作减重时的小点心哦！
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