今年的春分在3月21日。春分的“分”是平分的意思。意思是說一天時間白天黑夜平分，各為12小時；古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。在古老的傳說中，春分這天最容易把雞蛋立起來。史料記載，春分立蛋的傳統起源於4000年前的中國，以慶祝春天的來臨。據說，這一天最容易把雞蛋豎起來，其中還有一些科學道理。據專家介紹，春分是南北半球晝夜等長的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面剛好處於一種力的相對平衡狀態，很有利於豎蛋。其次，春分正值春季的中間，不冷不熱，花紅草綠，人心舒暢，思維敏捷，動作利索，也易於豎蛋成功。
可見春分是一種平衡。是大自然的平衡，同時也是我們調理自己身體的平衡的最好時機。我們怎麼可以錯過？！
衣
關鍵詞：勿極寒，勿太熱
仲春之月，號厭於日，當和其志，平其心，勿極寒，勿太熱，安靜神氣，以法生成。
——《四時調攝箋春捲》
春分時節，天氣漸漸暖和。雖然是這樣，但愛漂亮的MM仍要注意不要一下子就穿得太淡薄，特別是露臍裝，容易令腰背受寒，對女性會有不良影響。但也不要穿得太嚴實，能夠微微汗出就可以了。畢竟春分晝夜溫差還是比較大的，而且有時候天氣還會忽冷忽熱。老年人外出一定要帶保暖的外套。
食
關鍵詞：省酸增甘
春日宜省酸，增甘，以養脾氣。
——《千金方》
五行學說中指出，與春相應的臟腑是肝。春分時節，肝就像樹木那樣升騰，因此容易肝氣太盛。而肝是克脾的，肝過旺就會對脾胃有不良的影響。而酸味入肝，甘能補脾。我們要少吃點酸味的食物，多吃點甘味的食物。喜歡吃甜食的MM不要高興得太早哦，這裡的“甘”並不是我們平時說的糖精食品，中醫的甘味食物是指既有甜甜的口感，又能補益脾胃的自然食物，像大棗、蜂蜜、紅薯、南瓜、栗子、桂圓等。
住
關鍵詞：紅添綠增
花時微雨。未減春分數。佔取簾疏花密處。
——《清平樂》
春分時節，春意悄然而至。將陽臺佈置成一個“小花園”，鮮花絢麗，清香四溢，空氣清新，悅人心目，這種營造出來的小氣候既可以助人解除疲勞，又能使人心安神怡。讓我們在夏天來臨之前種一些植物來調節氣氛吧。需要注意的是，選擇的植物不宜太大，畢竟室內空間有限。建議：陽臺可以養幾盆月季、迎春或者是山茶花。在客廳可擺放散尾葵，發財樹，巴西木，文竹和中國蘭等對光照要求一般的植物，控制在3盆以內。臥室可選仙人掌，仙人球，不宜擺放過多植物，不宜放香氣濃烈的植物，不利於夜間睡眠。
行
關鍵詞：郊遊踏青
逢春不樂遊，但恐是痴人。
——《春遊》
春分時節，春光明媚，鶯飛草長，桃紅李白，百花盛放，此時是郊遊踏青的好時節，可在風和日麗的時候與好友結伴郊遊，增廣見聞，以利於肝氣的疏洩。要注意的是出遊要選擇好晴朗的天氣，陰雨綿綿的天氣不但對旅遊帶來不便，而且影響心情。同時應注意，春天氣候多變，忽冷忽熱，因此，外出旅遊要帶足衣服，以便隨氣候而增減，預防受冷感冒。既往有花粉過敏史的人，應避之有時，儘量少出門。
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