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2、油膩食品：油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高，從而讓血脂升高，增加脂質沉積，導致血管壁增厚。
3、生冷食品：冠心病患者日常飲食中要避免冷飲，冷飲會讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮，血壓驟升，可引起心梗、腦溢血。
4、含鹽類食物：根據世界衛生組織的數據，鹽的攝入量降低到建議的5克水平，大多數人鹽攝入量都遠遠超過了5克，超出率達80%-140%。約西拉赫蒂表示，研究發現，每天攝入的氯化鈉超過13.7克，心力衰竭的速度會翻倍。大量鹽的攝入會顯著增加心力衰竭的風險，而這種鹽攝入過量導致的心力衰竭與血壓無關。
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除了從飲食來控制心臟病的嚴重程度，對於即將出生的後代，人們也要預防慢性疾病的產生！那麼心臟病是否會遺傳呢？這還需要做以下分類：
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1、先天性心臟病：一般如果家族中的一級親屬有一個人患有先天性心臟病的話，那麼其他成員患上先天性心臟病的幾率會上升三倍左右。而如果有兩個成員患有先天性心臟病的話，其他成員患病的幾率會上升到90%。如果三個成員患有先天性心臟病時，那麼其他成員患上先天性心臟病的幾率就可能會上升至50%。
2、後天性心臟病：可分為風溼性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病，血液病性心臟病等。其中，最為常見的就是風溼性心臟病和冠心病，風溼性心臟病的發生，是由於人體受到了風溼熱所造成的心臟瓣膜損害，並不遺傳。而冠心病的病因比較複雜，它是否會出現遺傳的情況到目前為止還並不是很清楚。
專家小貼士：家族史有慢性心病的準媽媽們如何降低出生後的孩子先心病發生率？
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凡事與醫生多交流；
每天攝入的保健品或藥物需慎重：
其次，每天攝入一定劑量的葉酸，葉酸能有效預防先天性心臟病，同時，它預防神經管畸形的作用也為人們所熟知，女性最好在懷孕前3個月就適當補充。在妊娠早期不要接觸致畸藥物，如鋰、苯妥英鈉或類固醇等。
妊娠早期不要受到放射性物質如X射線、同位素等過量照射：
輻射會阻止胎兒早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。孕期間儘量避免接觸放射線，如胸透、CT等，容易導致胎兒畸形的情況，建議最好是結束妊娠，如果實在想要，建議孕16周進行唐篩檢查、孕24周進行四維彩超檢查。
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