好多人感慨为什么洪金宝从小练功夫，却一直比较胖。其实洪金宝自从14岁以后就一直是个可爱的胖子了。
最近刚好看了胡金铨导演的经典武侠电影《侠女》，片尾时徐枫饰演的侠女要和石将军一起对付两个年轻的红衣打手，其中一个人就是年仅18岁的洪金宝饰演的。徐枫对石将军说“你对付这个胖子”，意思就是要石将军去和洪金宝对打。语毕，电影院的观众哄堂大笑。原来洪金宝年轻的时候身材就比较圆润啊！
其实洪金宝之前并不胖。他14岁时当时拍电影意外受伤，卧床休息三个月，而且还天天吃好吃的。于是，正处于青春发育期的他就这么发胖了，从那以后就再也瘦不回去了。真是心疼他，18岁时就被女神徐枫在这部武侠巨作里喊“胖子”。
网上有不少减肥成功变男神的帖子，但是洪金宝却一直保持着自己在体重上的优势。尽管如此，他的身手还是一样敏捷，在电影史上留下了许多经典的武学形象。
减肥主要是运动和忌口，如果运动量足够了，但是管不住口，还是吃高热量的食物，那么是一定无法成功减肥的。在早前的采访里，洪金宝也表示确实医生也在建议自己减肥，但他看到美食还是忍不住啊。由此可见，他一直没有瘦下来的原因，肯定是和自己在摄入食物方面不太注意有关。
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