中国每天有超过5000万的90后在熬夜
他们在朋友圈晒着朋克养生
在熬夜时敷着最贵的面膜
在凌晨两点喝着冰啤酒加枸杞
一边养生，一边作死
在朋友圈处理一张闲置的年卡
近7成白领有过劳死危险
电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次
每4个人中就有1人肥胖
你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜
中国皮肤病患者超过1.5亿人
听说手机屏幕辐射大，你换了一张绿色的墙纸
中国青年近视率世界排名第一
你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻
再给自己定了五个起床闹钟
中国每年猝死人口高达55万
你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。
每天约有10000人 确诊癌症
你想和朋友去试试素菜馆，但忙绿的工作让你迟迟不能赴约。
中国肠胃病患者有1.2亿
你在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚，临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞。
慢性病死亡占总死亡人口86.8%
你嘲笑父母总是被养生广告欺骗，你不知道他们只是想陪你久一点。
60岁以上人群患病率高达56%
中国人口占全世界20%，医疗资源却仅占2%
我知道我可以改变，也可以一成不变。
透支健康，任由它们生出霉点、腐烂、消亡
但我要改，要大步向前
要早睡早起吃早餐
喝水，每天八杯
戒碳酸饮料、戒烟、戒柠檬茶、戒烧烤、戒麻辣烫
不迷信锦鲤，不指望运气
我要开始吃水果，搭配蔬菜
运动，有氧运动
瑜伽、网球、慢跑
买个面包机，买个扫地机器人
买那些看起来健康快乐的人买的一切东西
买下一直舍不得的游戏
买下去草原的机票用强劲的双臂拥抱爱人
眨一眨领略风景的双眼
体验还未体验的情感
趁天空还明媚，蔚蓝
趁花朵鲜艳
趁眼睛看来一切美好
趁夜幕还没降临
重新出发！
买张机票来丽江吧！
你可以看雪山美景，湖波泛舟，漫步于花丛间
感受丽江慢生活，开始新生活！
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