美麗的姑娘在嶺國，
她往前一步能值百匹駿馬，
她後退一步價值百頭肥羊。
《格薩爾王傳》
藏
古老的吐蕃
悠久的民族
具有自己的語言和文字
活佛喇嘛是他們最敬重的人
族
韓梅梅
從雅魯藏布江
到世界屋脊
他們在這美麗的冰雪高原留下了人類的淳樸印記
相信
曾經，藏族居在遙遠的西南
高高的平原。
現在，我們可以握住他們的手。
高原
李雷
馴養犛牛，培育犏牛，種植青稞。
靠著犛牛唱起藏歌。
青稞酒是他們的必備美酒，老少皆宜。
文學
藏族文學色彩瑰麗
《格薩爾王傳》是民間說唱體英雄史詩，它是已知世界上最長的說唱史詩。
我的名
是希望所在
藏族命名一般沒有姓，只有名。
或以期望或以日月來命名。
姓名
我的身上遍開迷人的格桑花
我的雙眼盛滿芬芳的青稞酒
我的血管流淌著馬蹄的聲音
我的骨骼鐫刻著祖輩的遺訓
藏醫
兩千多年的藏族醫藥史
對人體有自己的獨特見解
《四部醫典》
藏戲
西藏藏戲 安多藏戲
德格藏戲 昌都藏戲
四大戲種 演繹傳奇
佛教寺院藝術與碉房
佛教寺院依山而建蔚為大觀
普通民居古樸粗獷類似碉堡
西藏
站點
飲食
酥油、茶葉、糌粑、牛羊肉
藏餐的口味講究清淡、平和，很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調料。
藏族忌吃驢馬狗肉。
到藏族家裡做客，如果主人奉上酥油茶或青稞酒，要雙手接住以示禮貌喲。
七月一日的雪頓節被譯作酸奶節
but可不是吃貨理解的隨意吃酸奶的日子喲
有規定六月十五至七月三十日為喇嘛禁期，之後喇嘛才可下山，這時人們拿出酸奶奉獻給喇嘛。
上圖為他們的曬佛活動。
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