大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

NTC健身分享:大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!效果:减脂、减肥、塑形、快速减肥和健身。觉得NTC健身分享的不错!记得要为文章打分和转发哦!

第一个动作

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

第二个动作

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

第三个动作

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

第四个动作

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

第五个动作

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

第六个动作

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

  • NTC健身分享:大腹瘦成搓衣板,六种收腹变式Plank,坚持就离小腰精不远了!

  • 效果:减脂、减肥、塑形、快速减肥和健身。

  • 觉得NTC健身分享的不错!记得要为文章打分和转发哦!

相关文章推荐:







运营者:NTCJSCOM


分享到:


相關文章: