水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

鲜橙蒸蛋

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:橙子、鸡蛋、盐

1、将橙子洗净,从中间一切为二,挖出橙肉,橙皮待会儿当容器用

2、用勺子将挖出的橙子捣碎

3、鸡蛋打散,加一点盐,

4、将半个橙子的橙汁和橙肉与一个打散的鸡蛋混合,之后盛入橙皮中,8分满就可以。

5、锅开后放入做好的橙皮。中火8-10分钟取出,(不要大火,不然鸡蛋容易老)

橙味香鸡球

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:橙子、去骨的鸡腿肉、红辣椒、百里香、鸡精、盐、绍酒、淀粉、鸡蛋、葱末

1、去骨鸡腿肉切成小丁,用蛋清、盐、鸡精、绍酒、水淀粉抓匀、腌渍。

2、红辣椒切小丁,橙子60度入刀左一刀右一刀,切至中间连接处切断。

3、锅内放油,待油温4成热时,放入鸡丁滑熟捞出待用。

4、锅中留油,煸香葱末、放入红椒丁煸炒,放入鸡丁、挤入新鲜的橙汁、加适量百里香、盐、鸡精调味,最后用少许水淀粉勾薄芡即可。

5、将切好的橙子左右分开码放,成一个船型的盛器,将炒熟的鸡球盛入,(也可以不凹造型)

菠萝饭

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:菠萝、米饭(蒸熟),鸡蛋,熟腰果仁,青红菜椒,洋葱,鲜虾仁、蚝油,油、盐、鸡精

1、将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成小的丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器;青红椒、切丁。洋葱切丁

2、锅中热油,待六成热时,磕入鸡蛋,抄成鸡蛋碎,盛出备用;虾仁过开水烫熟

3、锅内留底油,待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后,加入米饭,炒匀。

4、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精调味。

5、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上熟腰果仁即可。

菠萝咕老肉

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:菠萝、青红椒、里脊肉、面粉、淀粉、料酒、番茄酱、白醋、白糖、盐

1. 菠萝切小块泡在盐水中,青红椒切小块,肉切小块泡在料酒中10分钟后,沾上淀粉和面粉的混合物

2. 锅中放油,先将沾上面粉的肉炸一会儿,炸完后将所有的肉再一起炸一遍,炸好后捞出

3.另起锅热油加入适量的白醋、白糖、番茄酱、盐、少许料酒 。

4. 倒入菠萝

6. 倒入炸好的肉,倒入青红椒,翻炒均匀后盛出.

脆皮香蕉

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:香蕉、鸡蛋、面粉、油

1、面粉放入碗里,打入鸡蛋,加入少量清水,搅拌至没有面粉的小碎粒

2、香蕉剥皮,切成厚片

3、把香蕉厚片放入面糊里,裹上一层面糊

4、锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片

5、煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱

烤香蕉

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:香蕉、黄油、白糖

1、香蕉去皮备用

2、平底锅擦干,倒入黄油和白糖煮溶化

3、倒入香蕉煎制,一面煎焦黄后煎另一面

4、两面都煎好后,放到垫了锡纸的烤盘,香蕉上撒一层白糖。烤箱提前预热,180度烤5分钟翻面再撒白糖烤5分钟左右即可。

草莓山药泥

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:草莓、山药、蜂蜜、麦芽糖

1. 山药去皮,洗净切碎块;草莓洗净,过凉白开,沥干

2. 山药块入微波炉高火三分钟,取出,翻身,再入炉高火三分钟左右蒸熟(没有微波炉直接在锅里蒸也可以蒸熟就行)

3. 用勺子将山药块碾成山药泥,捏成圆形装盘

4、蜂蜜加适量麦芽糖

5. 四边用新鲜草莓点缀,最后淋上加了麦芽糖的蜂蜜即可

柠檬溜片鸡

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:鸡胸肉、青柠檬、淀粉、玉米粉、盐料酒、白胡椒粉、鸡蛋、白糖、盐、淀粉

1、鸡胸肉去筋,斜切成大薄片,加适量盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋拌匀腌20分钟左右

2、柠檬半个切片,围在盘子周围作装饰,其余的挤汁放入碗中,和适量糖、水、盐、淀粉拌匀

3、玉米粉和淀粉混合,将腌好的鸡片裹上粉料,轻轻压一下,放置待用

4、锅中倒入油,烧至八成热,将鸡片一片片放入,用中火炸一分钟左右

5、捞出鸡片,再将油烧热,放入鸡片用大火炸10秒,使其金黄,捞出,沥干油。

6、调料汁碗中放入糖、水、盐、淀粉(少许水即可),另起锅,倒入料汁,小火煮沸即关火,放入炸好的鸡片拌匀,也可撒上炒香的芝麻。

水果虾卷

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:虾、水蜜桃、水饺皮。鸡蛋、葱花、白芝麻、盐

1、鲜虾肉剁碎成虾泥,加少盐、葱花拌匀。取适量于饺皮上。

2、中间放适量大小的水蜜桃,也可以改为其他水果,如凤梨、奇异果、草莓等。

3、饺皮边边涂上一层薄水,饺皮卷起。做出糖果造型或其他造型。饺皮交接处朝下

4、上面抹上蛋液,洒上白芝麻

5、热油锅,改中小火炸。饺皮交接处朝下先下锅炸。炸至两面金黄即可

木瓜水果糖

水果的多种吃法,直接吃,做菜,做点心,每一种都很棒哦!

食材:木瓜、饺子皮、蛋黄、油

1. 木瓜清理干净,去籽去皮,切成长条。

2. 取一根木瓜条置于饺子皮中央,在饺子皮一端涂蛋黄液,然后从没有涂蛋黄液的一端卷起,按压涂抹蛋黄液的饺子皮,使饺子皮完全粘合。轻捏两端,拧成糖果状。

3. 中火烧热炸锅中的油,放入炸至外皮金黄。用厨房纸巾吸去多余的油。

4. 可以蘸上沙拉酱、番茄酱等食用


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