學會健脾胃,絕對是中醫治病和養生的基礎!

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脾胃第一個重要的功能是運化,這個功能包括運化水谷食物,如果脾胃虛弱,運化功能差,就容易造成上腹脹悶痞滿、食慾減退、腹脹、腹瀉、腹痛的現象。

脾屬土,能夠制水,能化溼,所以如果脾胃虧虛也容易造成大便稀溏、水腫、口流涎、眼袋浮腫等水溼症狀。

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脾胃還有升清的生理作用,“升”是吸收輸布的意思,“清”包括飲食水谷中的精微物質,脾胃健壯能充足化生氣血,以供養全身;當脾胃虧虛,升清的功能下降,就會造成人體精神不振、肢體睏倦、思維遲鈍、頭昏腦脹、記憶力下降、氣血虧虛等問題。

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脾氣還有統血攝血的功能,這就是將血液控制固定在血管裡流動,不讓其外溢;脾虛統血功能下降,就會容易發生出血,包括皮膚出血、女性月經過多等症狀。

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