@郭良全：找教練+請您幫我看看我拉球動作需要改進的地方
@袁磊教練：問題很簡單，那我也就閒話少說，直奔主題吧。
重心過高
第一個我認為你的重心過高，這也幾乎是我們業餘選手打球的一個通病了，你的個子本來就很高，所以你的重心就更應該在壓低一點，而且最主要的是髖關節打開，熟悉我的朋友應該也都知道了，我強調壓重心必說髖關節，我個人認為只有髖關節沉下去了，你的重心才是真的沉下去了。
發力方向不對
第二個問題就是你的發力方向，我認為你主體力量是向上了，你重心本來就偏高，你在向上用力，你想你的質量能好麼？對吧。為啥發力向上呢，我覺得除了意識問題，第一個你的揮拍軌跡都是貼著身體走的，這肯定就不容易向前啊，建議你拉手向身體右側打開一點，引拍向後一點，別光向下，肩膀稍微撐著點，架起來一點點，咯吱窩那別夾著。第二個你的肘關節也是要支撐住，要和身體儘量保持一致發力，你看你基本是上下也沒固定住，都快抬到腦上了。這兩個點改一下，你的揮拍動作和發力方相就應該能好控制的多。
腰腿力量沒發揮出來
第三個方面我覺得，你的核心肌肉群沒有繃住，腰胯有點松，沒有體會到蹬腿頂胯，充分利用好腰腿的力量。其實這個也是我一直強調的，我們要把發力主體往下移，注意力多放在體會腿腰胯上，如果這幾個點能發力量，你的手臂才能放鬆下來，才能更好的發出力量，更好地控制住球。我給你發一個我側身位單線拉球，希望對你能有點幫助。
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