續寫誰的愛情53341

一般我們來計算男性的標準體重(千克)=身高(釐米)一105；而女性的標準體重(千克)=身高(釐米)一107.5。

如果你的身高是160釐米，那麼160-107.5=52.5千克，也就是身高160釐米的你，標準體重應該是105斤左右。

這個左右的體重範圍，不超過標準體重的百分數10％為正常範圍，大於10％、小於20％為過重；大於20％為肥胖；小於10％～20％為消瘦；小於20％為明顯消瘦。

比如你身高160釐米，那麼標準體重應該是為：160—107.5=52.5千克，不超過百分之十，那麼應該不超過58公斤，而你實際體重為65公斤，超出了標準體重10%的正常上限。所以依照這個標準，你就是屬於偏肥胖的。 如果你的體重只有45公斤，那麼低於了標準體重的百分之十，那麼就是屬於偏瘦了。

如果你屬於比較肥胖的體型，那麼想要控制好體重，千萬不要盲目去迷信朋友圈裡面的微商，更不要購買不正規的三無產品，最好的減肥方法應該是適度飲食配合鍛鍊，少吃或者不吃高熱量垃圾食品，每天都配合慢跑，游泳等有氧運動，不僅可以降低體重，還可以增強心肺功能，對身體健康有好處。

如果你的身體比較瘦弱，可以多注意營養，攝入充足的營養豐富的食物，還要注意營養均衡，你年齡比較小，正是生長髮育比較快的時候，一定不要盲目減肥，注意保證蛋白質和碳水化合物的攝入，避免過度減肥引起的營養不良。

婦產科女司機

人身體發育不同所以高矮胖瘦也不一樣，體重偏輕屬於瘦，超重屬於胖，用一個標準來進行衡量人為胖或為瘦，用這個標準作為參照值，也就是標準體重。我國現在並於統一的標準數據。較一般常用以下兩種來計算：

一、成年人：用人的身高（單位釐米）減去100在乘以0.9等標準體重（單位千克）。

二、男性算法：男人身高單位釐米減去105等標準體重； 女性算法：女性身高單位釐米減去100等標準體重。

這兩種標準體重算法，使用的比較廣泛。

軍事科學院關於我國人正常體重算法：

北方人的理想重量（單位千克）計算方法＝身高（單位釐米）減150然後 乘60％再加上50。

南方人理想體重（單位公斤）計算方法＝身高（單位釐米）－150然後 x 0.6在＋48。

因為人體重身高，和很多因素都相關，每個人身體都有所差異，甚至一天當中時間、地點不同都會有所變化，地心引力、四季變化、個人體質等，對體重也存在影響，所以不可能每個人都完全達到標準值。這很難拿恆定值進行表示，應該為數值的一定範圍，把數值範圍叫做正常值，一般在標準值正負百分之十範圍。超出範圍，就為異常體重。超出＜小於百分之二十視為超重；

實測超標準值 大於百分之二十的，且F％超百分之三十屬於肥胖病。大於標準值百分之五十之內，F％超百分之三十五至四十五的人屬於中度肥胖病；

超標準值大於百分之五十，F％大於百分之四十五的人屬於重度肥胖病。

初中生，身體還處於發育期，且同齡孩子身高，體重都存在差距，這些均因人而異。不要太在意身高體重是否標準，注意合理飲食，令營造均衡，身體健康最重要。

共享醫生網

我上初二，身高154cm，體重34kg。呵呵，別人都說我不正常。肉長臉上了行了吧。

我的微笑慌亂了你的驕傲

我一米五四，，該上初三，我覺得我很低，體重91

丶星辰丿我不懂144920028

請初中小姐姐看圖對照查看自身所在區域！

初中女生身高標準體重（體重單位:公斤）

解說小G

不知道你是學生還是學生家長，這個問題是一個很好回答，但是又很不好回答的問題。

在國內，12到15週歲的女孩，身高145―165釐米，體重40―45公斤都屬於正常的範圍，但是近幾年不管是男孩還是女孩有很多超出這個範圍的。

那麼是不是超出這個範圍就屬於不正常的吶，個人認為只要不是過分的胖或過分的瘦就不能算不正常。我的兒子今年十三週歲，身高178釐米，體重 55公斤，我總是感覺他太高，偏瘦，可是少年在長身高的時候肯定會瘦一些，身高停止生長了就會長肉，以後會慢慢長胖的。他還有一個女同學，身高150釐米，體重卻是65公斤，這就有點不正常了，因為女孩過了十四周歲以後，身高增長就不會太明顯了，但是體重卻會繼續增長。

人已醉夢難醒

初三了才158。

怎樣可高一點？啊

後悔下凡Hh

我的腿型不好，也比較肥，你們猜猜我多高吧！

萱兒143704595

我妹，初二，十二歲，一米四八的樣子，才31kg

青檸樹志願服務團

首先，這個問題範圍比較廣。

因為很多女生的身材是在初中定型的，初中女生身材定型的話當然不管是身高還是體重都是不一樣的。

當然女生身材自然是越漂亮越好

奉上圖片兩張

對於女生來說，身高是改變不了的，但是體重還是可以改變的，男生當然不喜歡身邊都是胖胖的女生（雖然很多男生長的也不怎麼樣），但也不用太瘦了，畢竟瘦身先瘦胸( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )，胸大才是王道

關鍵字: 釐米 健康 生活