女性在10~12歲，雌激素水平開始升高，並表現出以乳腺發育為主要特徵的第二性徵的出現。隨後會出現女性月經的初潮，這就意味著性成熟的開始了。
此時，卵巢開始出現週期性的變化，並逐步建立起了週期性的正、負反饋機制，由此表現為正常女性的月經週期以及生殖器官形態與功能的週期性變化。
女性生殖器官漫畫圖
女性在青春期的原始卵泡大約有30~40萬個，從青春期開始，每月會有15~20個原始卵泡同時發育，但是通常只會有1~2個可發育成優勢卵泡，並最終發育成熟而排卵，其餘的則會在發育過程中退化，形成閉鎖卵泡。
初步估算，這近40萬個原始卵泡，可以維持30年左右的週期性排卵。正常情況下，如果有人提前閉經，說明卵巢內的原始卵泡已經提前耗盡了。
卵泡
在女性性成熟的30年間，大約會有20多年的性活躍期。在性活躍期內，避孕是一項非常重要的課題。因為反覆的多次流產，會導致女性身體週期性變化的中斷，不但會引起各種婦科疾病，還會導致卵巢的早衰。
現在有很多的避孕方式，藥物避孕因為含有大量的雌激素，長期應用對人體不利，而工具避孕，又因為女性宮腔的不適以及男性所謂的“隔靴搔癢”而有所牴觸。那麼如果採取安全期避孕的方式，靠譜嗎？
工具避孕
下面我們分析下。
什麼是安全期？
安全期就是指除去排卵期以外的非月經期的那段時期。安全期避孕的成功率還是比較高的，前提是你的月經週期是正常的，排卵是規律的。
如何確定排卵與否呢？最簡便的方法就是按照基礎體溫的週期性變化，來確定排卵日期。排卵一般發生在月經週期的第14天。女性的基礎體溫在卵泡期較低，而在排卵的那一天，體溫最低，排卵後體溫可升高0.5°C左右，直至下次月經來臨。
排卵期測定
安全期不安全的說法，是因為無法判斷排卵的時間，如果女性的月經較規律，排卵期較固定的話，那麼安全期就是安全的。
因為排卵後，卵子會在輸卵管內生存1-2天，等待精子的到來，而男性的精子在女性體內也可以保持2-3天的生命力，所以安全期的具體劃分，以排卵日的前後3天左右為宜，也就是月經乾淨後至排卵前的4天，以及排卵後的3天至下次月經來臨前的時間，計算為安全期比較安全。
比如說，如果你的月經週期是28天，月經期是5天。排卵日恰好在月經週期的第14天的話（月經週期的第一天，就是月經開始的第一天），那麼你的安全期就是月經週期的第6天至第9天，和第18天至27天。
正確掌握了自己的安全期，就可以盡情享受夫妻的美好生活了。
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