没钱去健身房,津巴布韦小伙用砖头照样练出一身肌肉

并不是所有人都有足够金钱去健身房的,这位来自津巴布的小伙,用自己对健身的热爱感动了数万网友!

没钱去健身房,津巴布韦小伙用砖头照样练出一身肌肉

小伙的名字叫Tineyi,来自津巴布韦的布拉瓦约城市,23岁的他有一位美丽的妻子,还有一个可爱的儿子。

但他有个健身模特的梦想,尽管这个梦想有点遥远,先天体型较瘦,但他还在尝试着去拼一把。

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当然他并没有什么金钱去健身房,于是他选择用砖头粘合在一起,然后从垃圾场找来了一个铁棍,这个工具就成了他的完美健身器械,可以练习全身每个部位。

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其实器械不在乎新旧,再豪华的健身器械,还有许多人办了卡都不去,再差的哑铃杠铃也会有人用它!

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都知道练腿是是否痛苦的,所以很多人都将练腿日给省略了,但Tineyi表示练腿是非常重要,大腿占据我们全身肌肉的50%,不管省略什么,腿部训练日一定不能忽略。

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这是健身5个月后的照片对比图,虽然平时并没有足够的钱买肉吃,但是还是练出了比较明显的肌肉,腹肌也非常清晰。

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当然有一些人质疑,他都没啥钱,未来能练出肌肉吗?但事实上健美界,有许多肌肉达人都来自非洲,都经历过他那样的艰苦生活,健美虽然需要钱,但更重要的是信念!

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也许真正热爱健身的人,是不会在乎器械的多寡和美丑的,如果你也想健身,也没有足够的金钱,那完全可以向他学习!


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