1
早晨去菜場買菜，來來回回，轉了幾個圈，每天都是那幾樣菜，不知道該買什麼。
回來時，碰到小區的鄰里，他們也說：“最怕去菜場了，每天買來買去都是那幾樣，不知道要買什麼菜。著實讓人頭疼。”
橙子姐卻說：“菜場那麼多漂亮水嫩的蔬菜，怎麼說沒有菜買呢？看看看，你們把日子過得無趣。”
大家一臉茫然。
橙子姐說話總是有理有據。聽的人卻樂起來了。
她說：“雖然每天都買土豆，但是每天的吃法不一樣呀！今天酸辣土豆絲，每天紅燒土豆塊，或者土豆番茄湯，清炒土豆片，涼拌土豆絲……是不是很有意思。”
每天看到橙子姐，她真的像橙子一樣，充滿活力，走到哪裡都能給別人帶來快樂。
她還說每天最喜歡逛菜場了。因為菜場有新鮮感。每天的東西雖然都一樣，但是，是新生長的。
橙子姐是家庭主婦，但她的生活並不單調。除了日常的柴米油鹽，她把日子過得有趣有料。她做的每件事都是精心準備，帶有儀式感。
儀式感可以讓我們對在意的事情，懷有敬畏心理，它能喚醒我們對生活的尊重。
生活裡要是沒有儀式感，就會弱化彼此的想念。只要儀式感不斷，就永遠不會忘記。
用心去生活，發現日常生活中的小樂趣，心情愉悅。帶有滿足感。有人說：“滿足的狀態是剛剛好，幸福的狀態是比剛剛好再多一點。日常生活才是我們每天的常態，把好的心情帶到每件瑣事上，你才會生龍活虎。
2
名著《瓦爾登湖》深受人們喜愛。作家盧梭在瓦爾登湖建造茅屋，居住在湖畔。把每天的生活感受記錄下來。
書中有一段關於雨的：
今天的綿綿細雨替我澆了湖畔，把我留在屋裡。它並不令我感覺沉悶陰鬱，反而對我有好處。我有好些愉快的時光，都是春雨或秋雨連綿時在屋內度過的。狂風怒號，大雨傾盆，淅瀝不停，但是我心境一片寧靜；黃昏早臨，清夜加長，我的許多思考都在此時細加琢磨推敲。
社會心理學家發現：一旦人們豐衣足食，擁有食物、衣服、房屋之類的基本需要，快樂的源泉在於有意義的活動和豐富的人際關係、以及精神上的富足。而這些基本和金錢無關。
無形的財富比有形的財富更重要。快樂並不是擁有更多物質的東西，而是懂得享受你已經擁有的。
每天發現日常生活中的小樂趣，自己製造驚喜，才能擁有好心情。
張德芬曾說：“凡是你抗拒的，都會持續。因為當你抗拒某件事或情緒時，你會聚焦在那情緒或事上，這樣就被賦予了更多能量，它就變得更強大了。負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。”
3
有一位盲人，一生中從事著一件工作：種花。因為他父親是遠近聞名的花匠，子承父業，他別無選擇。
可是，他天生是個盲人。從不知道花是什麼樣子。別人告訴他花是美麗的，他用自己的手指細細地觸摸，從心靈到顫抖的指尖，真切地體會美麗的含義。
有人告訴他花是香的，他便俯下身體去用鼻子，小心的嗅出另一種芳香來。幾十年過去了，盲人像對待親人那樣對待花兒，他種出的花兒，據說是小城裡最美麗的。
盲人種了一輩子花，卻從來沒有看見花是什麼樣子。但是，他很快樂，因為製造美麗比欣賞美麗更為有趣。
聰明的人，懂得從身邊尋找快樂，培養好心情。
人生來，本就是一張白紙，你的喜愛與憎恨是筆觸，你經歷的故事看過的世界是顏料，不論是外表的風格，還是你人生的風格，都在你的手裡，怎麼調色，怎麼下筆，都是你決定。
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