如果发现有人溺水了怎办？如果自己溺水了怎样自救？在施救过程中，怎样科学救人？这些问题你知道吗？
炎炎夏日已经到来，游泳安全已成为学校安全教育的热点话题。凉爽的堰塘、河流和小溪能给人带来欢乐享受，但也潜藏着泯灭生命的危机。对于每个人来说，生命都只有一次。珍爱生命、防止溺水就是善待生命。
卫辉市游泳运动协会，在市体育事业发展中心和市教育局的大力支持下，于5月23日一25日对卫辉市中，小学生开展了珍爱生命，预防溺水宣传教育。
活动中，教练们用案例和现场示范，为同学们做了一场场生动的教学课。并特别教授了溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
五、同伴溺水后如何急救？同伴出现溺水情况后怎么办呢？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上大声呼喊。随即将附近的竹竿、树枝、漂浮物等抛向落水的人。
来源看卫辉
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