關山飛渡Erma
白衣石匠
我們都知道菠菜和豆腐不能一起吃，吃了容易得腎結石，腎結石是身體裡面張了石頭，有些人會很不解，為什麼身體裡面會長石頭呢？我們學過化學的人都知道，不論是在身體裡面還是在身體外面，只要兩種能產生化學反應的物質相遇，都可以產生化學反應，有些生成氣體，有些則生成沉澱，這個沉澱如果發生在身體裡面一般就是我們說的結石了！
結石的成分有很多種，常見的有碳酸鈣、碳酸鎂、草酸鈣這些物質都是微溶於水的，它的溶解度還會隨著溫度變化而變化，微溶於水以後可以隨著尿液排出體外，但的如果排出不及時或者短時間內積攢喝多的話，就會在身體內形成結晶，隨著時間的正常結晶越來越多就形成了結石！了在很小顆的時候運氣好的話，加上發現及時，配合中藥也能自行的排出體外！
題主問，結石的根源是由於酸性體質嗎？我們承認酸性體質確實是比較容易得病，尤其是癌症，但是這個結石它是一個酸鹼中和的反應，例如身體裡面有氫離子、碳酸根離子，這些在遊離狀態下是呈酸性的，綠葉子蔬菜代謝以後一般是呈鹼性的，吃一些蔬菜呢又會補充一些鈣離子、鎂離子或者鐵離子，這些金屬離子，碳酸根離子和鈣離子、鎂離子結合就會形成碳酸鈣，草酸鈣也就是石頭的主要成分了！
看完我對結石形成的解釋是不是對結石有了一個大概的瞭解？其實和身體的體質沒什麼太大的關係，主要是飲食上我們是雜食性動物，隨著生活的提高運動量有在逐漸的減少，身體內的體液流動速度太慢，結晶大量駐留在體內才會形成了結石病的！
建議每年進行一次體檢，能夠發現身體的各種問題，尤其是結石病，越早發現越好，小的時候還能自行的排出體外，太大了，就只能是挨刀了，要想預防結石病，平時多喝水，多運動，經常跑步，尤其是經常跳躍對排出體內的結石非常有好處！小小孫說
是的，就是酸性體質。
（來自一位營養老師的講座）
我們怕的不是生病，而是不知道為什麼生病。
常見的結石有三十多種，常見的有草酸、磷酸鈣結石等，聽到這個，有人就會想是不是草酸吃多了，鈣吃多了？就限制含有草酸、鈣的食物的攝入，剛開始有點效果，但時間一長，由於食物攝入量減少，反而會導致營養不良，出現其他疾病，得不償失。而且腎結石也沒有變小、消失。很多食物都有草酸，控制是沒什麼意義的，而且身體對於草酸的吸收率也沒那麼高，只有百分之10到20的樣子，所以限制沒多大意義。
很多人有喝飲料的習慣，飲料中的糖分、碳酸是酸性的，進入血液中之後導致血液偏酸，身體不允許血液變酸性，就會釋放大量的鹼性物質來中和，如果長期釋放鹼性物質，而身體又不能一下子排出去，就會從液體變成結晶沉澱下來，比如草酸鈣、磷酸鈣等。 所以我們真正要做的是不讓體質偏酸，控制酸性食物的攝入。
那麼我們的體質為什麼會變酸呢？
1 攝入酸性食物過多。比如精製米麵油肉類 碳酸飲料 糖分過高的飲料
2 身體代謝出的酸性物質過多，沒有及時排出體外。 從內源來講，我們身體會自動從骨頭、牙齒中釋放礦物質來中和酸性物質，但是如果酸性物質太多，沒辦法全部中和，就會沉澱下來變成結晶。而且，由於總是抽取鈣等礦物質，我們如果又不注意鈣的補充，就會導致缺鈣、骨質疏鬆等毛病。 所以最好的是從外源來改變身體的酸鹼性，比如，喝礦物質含量高的水（天然礦泉水或是過濾後的自來水），不要喝純淨水。多做深呼吸。多吃鹼性食物。
綜上所述，大多數情況下，我們沒有必要去動刀子。因為即使手術成功，你的飲食習慣沒有改變，身體還是偏酸性，疾病就還會復發，因為你沒有找到疾病的根源。
