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關於腎結石，我們先來看一個病例：
以前在外科轉科時遇到一個腎結石患者，做汽車修理的，是個農村小夥，勤奮上進，經常連水都顧不得喝的工作，下班後還做各種兼職，當然飲食相當的不規律。
這次因為急性腹痛入院，疼的在床上打滾，CT提示左腎結石並左側輸尿管上段結石，直徑最大約為2.0CM，左腎積水。
問病史才知道這個小夥在一年前就因為腎結石做過一次手術。
根據結石大小明顯已經達到了手術指徵，這次也逃不過二次手術了。
它說起當時他做完第一次手術的時候醫生叫他多喝水，注意飲食，他沒在意，以為做過一次手術就不會再得結石了。
那麼腎結石有哪些典型的臨床表現呢？
腎結石症狀為腎區疼痛和叩擊痛，血尿，噁心，嘔吐，尿頻、尿急、尿痛。
腎結石主要是由於草酸鈣、磷酸鈣、尿酸鹽、碳酸鹽等成分在腎內形成結晶，大多質硬，臨床稱之為結石。
對於很多疾病，病因是造成疾病的發病概率提高的各種因素，並不是所有具有該因素的人都會得此病。
哪些人容易得腎結石？
導致腎結石發病率增加的因素包括：
1.首先飲食是引起結石的的重要因素，例如動物蛋白及糖攝入過多會增加腎結石的發病風險；
2.液體攝入過少會增加腎結石的發病率，通俗的說就是喝水太少的人容易得結石。喝飲料也會增加腎結石及尿路結石的風險。
3.每個人的個體差異，例如有結石家族史的患結石概率比沒有家族病史的患病率高，曾經有結石病史的患病率比正常人患結石機率高；
4.營養不良的患者更易患結石。
5.糖尿病、肥胖、痛風、高血壓患者更易患結石；
6.尿路感染也可增加結石風險。
一些先天性疾病也可使結石發病率增高，例如胱氨酸尿症，多囊腎，先天尿路梗阻等。另外一些代謝性疾病，如高尿酸尿症，高草酸尿症也可引起腎結石發病率大大增加。
怎麼預防腎結石呢？
重症醫生康駿朋
腎結石在生活中並不少見，我身邊就有好幾個朋友是腎結石。
我想，腎結石的形成除了體質的原因外，跟自身的飲食生活習慣也有很大的關係。
腎結石的患者大多沒有症狀，除非腎結石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的症狀有腰腹部絞痛、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合併尿路感染，也可能出現畏寒發熱等現象。
術後腎結石患者應注意保持良好的生活習慣，
1、多喝水
水是身體之源，可以促進身體代謝，避免結晶物質在體內沉澱累積為結石。
2、多吃易消化並且營養豐富的食物
營養豐富的飲食可以提高人體的抵抗能力，對於腎結石患者來說，飲食上多吃一些富含維生素B6的食物更為重要，可多吃些粗糧雜豆以及各種蔬菜，避免長期吃一些方便麵等無營養的食物。
3、勿食生、冷、辛辣食品，戒菸酒。
查悅生活
腎結石的原因！很多大概就是各種原因引起尿液中結晶物質增加和抑制結晶物質減少！從而沉澱形成的結石！通俗講就是尿裡濃度高了，雜質濃縮沉澱，就長出來石頭了！
所以結石排掉後，最主要的就是平時多喝水，保持充足的尿量，一個是可以稀釋尿液，讓裡面的雜質不容易結晶沉澱，另一個就是尿液沖刷，不至於讓結石核沉澱在腎裡！
然後就是多運動！多運動可以減少結晶附著的幾率，也可以通過運動加速血液循環，達到表面過程加快的作用，形成尿道沖刷，減少結石几率！
還可以通過控制飲食，改變尿液中的酸鹼度達到控制結石的目的！但是這是需要化驗結石成分，做到針對性的預防！
白衣石匠
那麼，很多朋友不瞭解，出現結石問題，主要是什麼原因造成的呢？
上面我也說了，注意是與日常的生活習慣、飲食等有著很大的關係，具體我再詳細說明一下吧！
a.咱們都應該知道，水果可以補充身體所需的維生素和一些微量元素，但是如若長期進食富含草酸的食物，體內就會大量囤積草酸，久而久之，就會形成腎結石！草酸較高的食物還是非常多的，具體不細說了，大家自己去找吧。
b.海鮮與動物內臟，其實這些不少朋友都特別喜歡吃，如果咱們長期大量的飲食，就會攝入過多的嘌呤物質，進入到我們體內之後，會進行一定的新陳代謝，代謝的最終產物就是尿酸，尿酸會促使尿中的草酸鹽沉澱，長時間攝入大量嘌呤物質，自然久了會沉積形成腎結石
c我們要養成吃素食的好習慣，但是多數人喜歡吃肉食，現在國內的胖子越來越多，一般40多歲，都挺著個大肚子，看起來像個boss，實際是個打工仔，肥胖並不是好事，多吃脂肪高的食物，久而久之，自己體內脂肪，自然增多，脂肪的弊端是減少腸道可結合的鈣，因而會引起草酸鹽的增多，如若排洩功能出現障礙，出汗增多，喝水少，尿量少，腎結石也會隨之而來。
總之，身子是我們自己的，你不把身子當回事，自然我們身子會出問題！就像我們長時間用一臺電腦一樣，只知道不停的去使用它，不知道去保養它，哪怕是個機器都有壞的時候，更何況咱們還是個人。。
