关山飞渡Erma
白衣石匠
我们都知道菠菜和豆腐不能一起吃，吃了容易得肾结石，肾结石是身体里面张了石头，有些人会很不解，为什么身体里面会长石头呢？我们学过化学的人都知道，不论是在身体里面还是在身体外面，只要两种能产生化学反应的物质相遇，都可以产生化学反应，有些生成气体，有些则生成沉淀，这个沉淀如果发生在身体里面一般就是我们说的结石了！
结石的成分有很多种，常见的有碳酸钙、碳酸镁、草酸钙这些物质都是微溶于水的，它的溶解度还会随着温度变化而变化，微溶于水以后可以随着尿液排出体外，但的如果排出不及时或者短时间内积攒喝多的话，就会在身体内形成结晶，随着时间的正常结晶越来越多就形成了结石！了在很小颗的时候运气好的话，加上发现及时，配合中药也能自行的排出体外！
题主问，结石的根源是由于酸性体质吗？我们承认酸性体质确实是比较容易得病，尤其是癌症，但是这个结石它是一个酸碱中和的反应，例如身体里面有氢离子、碳酸根离子，这些在游离状态下是呈酸性的，绿叶子蔬菜代谢以后一般是呈碱性的，吃一些蔬菜呢又会补充一些钙离子、镁离子或者铁离子，这些金属离子，碳酸根离子和钙离子、镁离子结合就会形成碳酸钙，草酸钙也就是石头的主要成分了！
看完我对结石形成的解释是不是对结石有了一个大概的了解？其实和身体的体质没什么太大的关系，主要是饮食上我们是杂食性动物，随着生活的提高运动量有在逐渐的减少，身体内的体液流动速度太慢，结晶大量驻留在体内才会形成了结石病的！
建议每年进行一次体检，能够发现身体的各种问题，尤其是结石病，越早发现越好，小的时候还能自行的排出体外，太大了，就只能是挨刀了，要想预防结石病，平时多喝水，多运动，经常跑步，尤其是经常跳跃对排出体内的结石非常有好处！小小孙说
是的，就是酸性体质。
（来自一位营养老师的讲座）
我们怕的不是生病，而是不知道为什么生病。
常见的结石有三十多种，常见的有草酸、磷酸钙结石等，听到这个，有人就会想是不是草酸吃多了，钙吃多了？就限制含有草酸、钙的食物的摄入，刚开始有点效果，但时间一长，由于食物摄入量减少，反而会导致营养不良，出现其他疾病，得不偿失。而且肾结石也没有变小、消失。很多食物都有草酸，控制是没什么意义的，而且身体对于草酸的吸收率也没那么高，只有百分之10到20的样子，所以限制没多大意义。
很多人有喝饮料的习惯，饮料中的糖分、碳酸是酸性的，进入血液中之后导致血液偏酸，身体不允许血液变酸性，就会释放大量的碱性物质来中和，如果长期释放碱性物质，而身体又不能一下子排出去，就会从液体变成结晶沉淀下来，比如草酸钙、磷酸钙等。 所以我们真正要做的是不让体质偏酸，控制酸性食物的摄入。
那么我们的体质为什么会变酸呢？
1 摄入酸性食物过多。比如精制米面油肉类 碳酸饮料 糖分过高的饮料
2 身体代谢出的酸性物质过多，没有及时排出体外。 从内源来讲，我们身体会自动从骨头、牙齿中释放矿物质来中和酸性物质，但是如果酸性物质太多，没办法全部中和，就会沉淀下来变成结晶。而且，由于总是抽取钙等矿物质，我们如果又不注意钙的补充，就会导致缺钙、骨质疏松等毛病。 所以最好的是从外源来改变身体的酸碱性，比如，喝矿物质含量高的水（天然矿泉水或是过滤后的自来水），不要喝纯净水。多做深呼吸。多吃碱性食物。
综上所述，大多数情况下，我们没有必要去动刀子。因为即使手术成功，你的饮食习惯没有改变，身体还是偏酸性，疾病就还会复发，因为你没有找到疾病的根源。
