索契的歷史與蘇聯著名領導人約瑟夫·斯大林之間有著密不可分的關聯。正是由於斯大林偶然發現了這片黑海高加索海岸的開發潛力，才有了為蘇聯的工人階級打造一處“社會主義天堂”療養勝地的決定。索契位於俄羅斯聯邦，黑海沿岸，是俄羅斯最狹長的城市，也是世界上最狹長的城市之一。
索契與中國吉林省吉林市處於同一緯度，但溫度卻是天壤之別，索契最低溫度也不會低於5℃。
作為療養勝地，每年接待遊客超過300萬，是全球著名的黑海海濱度假城市。
2014年2月，第22屆冬季奧林匹克運動會在索契舉行，2018年俄羅斯世界盃，這裡也將作為比賽會場之一。
索契在40萬年前就有居民在此居住。整個地區發現療氧氫泉後，成為俄羅斯最好的療養勝地。
這裡的主要療養資源是接近40℃的硫化氫溫泉，具有調節神經系統，促進新陳代謝，治療心血管病、皮膚病等疾病的效果。據當地人說，斯大林在索契度假時，這裡的溫泉神奇般的治好了自己的關節炎。
依山傍水，北部的山擋住北方西伯利亞的寒風，南部的黑海吹來溫暖的海風，如此奇特的地貌帶給了索契溫暖的氣候。
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