咽炎是白领人群中最高发的“办公病”
Q：为什么嗓子会哑？
A：声带是发声的振动器官，其特别小巧纤细。发声时声带不停地撞击达到每秒数百次之多，很容易造成磨损。如果经常说话，又不采用科学的发声方式，就可能导致慢性咽炎，形成声带小结，甚至更严重的出现声带息肉。这就像干活多了手上磨出茧子一样，声音会变哑。一般来讲，声带息肉只能通过手术方法切除。声带小结在出现3个月时通过休息和嗓音训练一些人还可以恢复，但如果恢复得不好，也是需要手术切除的。但外科手术也存在治标不治本的问题。手术部位天生的黄金振动层被切除后，新长出的瘢痕振动效果差，结果不仅患者的嗓音会越来越哑，而且声带小结还容易复发。一旦声嘶的时间达到1周以上的，一定要去耳鼻喉科做喉镜检查。如果发现有嗓音疾病，要做适当的嗓音训练来康复。有饮酒、吸烟习惯的中老年人更要警惕患上喉癌的风险。
Q：说话多嗓子累，是生病了吗？怎么缓解？
对于那些说话多嗓子容易累，或者长期用嗓的人，建议参加嗓音康复训练，通过掌握科学的发声方法，减轻声带负荷，调整呼吸节奏，从根源上解决或预防嗓音疾病 。
Q：得了慢性咽炎怎么办？平日怎么注意？
在嘈杂环境下用声。
Q：胖大海、金银花等泡水喝有帮助吗？有副作用吗？
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