“口渴了”—“多喝水”、“感冒了”—“多喝水”、“来大姨妈了”—“多喝水”... ...可见，水之于人的重要性不亚于水之于鱼。烧开的自来水、瓶装矿泉水、桶装水、长期喝那个好？这个论题攸关广大民众的健康安全，岂能不负责任地泛泛而谈，一概而论？！因此，作为一个严肃严谨的纯正理科生，是时候把理化生放出来发挥下作用了。
自来水
因此喝自来水一定要减少自来水中氯带来的伤害，减少了氯，烧开的自来水才是好的水！两个建议：一个是把自来水接到水缸里，然后把盖子打开，让氯慢慢挥发掉，取挥发掉的自来水来烧。
第二个就是在自来水烧开以后，打开盖子，再烧几分钟，让氯挥发掉，这样就可以减少三氯甲烷的伤害。
山泉水的水源必须是山区湖泊、小溪、雨雪水经过山体自净化后才能叫真正的山泉水，而来自天然无污染的湖泊、水库、井水，由于缺少自净化与矿化作用，矿物含量极低，加上地表水水源也不够洁净，需要人工过滤才能饮用，所以，如果水源不是来自山区，就不是真正的山泉水，顶多叫井泉水、湖泉水、库泉水。
一般8元-15元这种比较便宜的纯净水是经过多道过滤，然后再加入RO膜过滤出来的水，这是一种干净的水。像现在的办公室里喝的桶装水，都是这种纯净水。但由于使用了RO膜，也把水里的矿物质同时过滤掉了，却过滤不了水里的酸根离子，所以这个纯净水是偏弱酸性的。
第三个就是矿泉水：矿泉水里含有人体所需要的矿物质，微量元素，是比较好的水来源。像哇哈哈矿泉水、冰露矿泉水、康师傅，农夫山泉等品牌的矿泉水。 每种矿泉水里滴入相同量的ph测试液，结果发现只有农夫山泉是显示的碱性的，其他品牌的矿泉水都是偏酸性的。因此农夫山泉是不错水的来源。但是按照膳食宝塔对水的摄入要求，人均每天喝水是1500-1700ml，就算按照一瓶500ml来算，一天也得喝3瓶，从经济的角度讲不划算。
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