对于职场人士来说，加班和熬夜是最常见的事情。尤其是需要上夜班的工作，不论是在体力上还是在精力上，都会给身体造成很大的伤害，而且几乎上夜班的人都觉得苦不堪言。那么，你们知道上夜班、熬夜加班对人的身体危害到底有多大吗？
其实现在很多职业都是要上夜班的，例如：分早晚班的护士、医生，需要通宵想设计方案的设计师等等。根据专家研究表示，一个人的睡眠时间占据生命的33%，如果经常上夜班、熬夜加班就会影响人的身体健康已经心灵健康，而这样的时间会严重影响到人们的作息习惯，从而导致出新睡眠问题。例如：白天睡不着，晚上睡不好，整个人都感觉很疲惫，给人一种有气无力的感觉。那么长此以往，会对身体造成怎么样的危害呢？
长期上夜班、熬夜，会导致身体患心血管疾病的几率大大提高，人体的免疫力会大大下降，而且还会影响人体的神经，使人出现疲劳、敏感、悲观、紧张、愤怒的情绪，这对工作也会产生很大的影响。长此以往，对人体的大脑会造成很大的损耗。例如：反应变慢，认知能力降低等等。
但是生活就是这样，明明知道是不好的事情，却会被生活压迫着去完成。那么，你们还知道熬夜、加班对人体有什么危害吗？
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