第一：商用跑步機和家用跑步機有什麼區別？
1、佔地面積不同
商用跑步機要適用於每一個人，所以設計的高大一些；而家用跑步機考慮到佔用房間面積，因此會設計摺疊功能，但商用跑步機大多不可摺疊且體積大，結構設計基本就圍繞一個重點，要牢固。
2、承載量不同
承載量指跑步機上奔跑時人體施加給跑步機重量的最大值。家用跑步機的承載量一般在130公斤以內，商用跑步機的承載量比家用跑步機要大一些，會達到150～170kg。
3、馬達電機不同
家用跑步機一般採用的是直流電機，直流電機不可以長時間連續運轉，一般最長使用時間為90分鐘就要休息半個小時再繼續使用；而商用跑步機採用的則是交流電機，可以長時間不停的運轉。同時商用跑步機的電機功率大，一般至少在3p以上的馬力，但功率大也相對來說比較費電了，另外噪音也比較大。
4、跑帶面積不同
商用跑步機由於需要滿足各種身高人群，所以跑帶比較長比較寬，一般長度在150cm以上，寬度在55cm以上；家用跑步機相對來說跑帶的寬窄長度沒有太高的要求，滿足使用者需求即可，一般寬度在40cm-55cm以內，長度130cm左右。同時商用跑步機使用頻率較高，對配件的材質要求也比家用要高一個檔次。
5、外形重量
用於人多的環境下的商用跑步機，看起來外觀沉穩大氣，受大眾的審美喜歡，不會有個性鮮明的特徵，比起家用跑步機整體看上去要簡單。相反，家用跑步機的外形各種各樣、新穎出眾，迎合不同消費者的口味，可供小眾人群選擇，並在某些跑步機上添加了其他獨有功能。
第二：為什麼在跑步機上跑步，不建議邊跑邊看視頻？
1、在跑步機上看視頻時眼睛會不斷地調整，來配合運動變換的位置，導致眼部肌肉的運動比平時多很多，眼睛容易疲勞，引發痠痛感，長期如此會影響視力。
2、視頻內容色彩豐富、場景變化快，時間長了會使眼睛不舒服。而且長時間盯著屏幕，眨眼次數減少，導致眼睛表面水分蒸發，淚液膜不完整，又沒有通過眨眼的動作及時給予修復，就會造成眼睛乾澀、疲勞。
3、距離屏幕的合理距離是屏幕對角線長度的7～9倍，依此推算，跑步機上不管怎麼注意，眼睛離屏幕的距離都過近了，如果長時間、近距離地盯視屏幕，就讓近視眼有機可乘了。
第三：如何避免買了跑步機後吃灰？
靠跑步機去養成跑步健身習慣，就好比應該穿L碼的人卻一時頭腦衝動買了件S碼的衣服，最後的結局可想而知。建議先養成跑步習慣，再利用跑步機來輔助訓練，這樣才更實際。購買跑步機前建議先問自己以下幾個問題，只要有一個否定的答案，就不建議輕易作出購買的決定。
1、我的跑步目標是什麼，能堅持三個月嗎？
2、如果只能在跑步機上跑步鍛鍊，我能堅持嗎？
3、假如每天只有1個小時，我知道跑步機如何幫我達成訓練目標嗎？
4、如果一個月後我不想再用跑步機了，知道如何處置它嗎？
5、如果預算不足以讓我買到合適的跑步機，還會花時間去戶外跑步嗎？
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